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教学资料范本有意识地培养孩子抗挫能力编 辑：_时 间：_一.心理“皮实”与否关键看情商1.情商到底是什么？“情商”它主要指人类了解、控制自我情绪.理解疏导他人情绪.通过情绪的自我调节、控制以提高生存质量和决定人生未来的关键性的品质要素。高情商者做一切事情的动力来自于内部.有很强的自觉性、主动性。决定做一件事后.没有完成是不肯罢休的。他们目光长远.不沉溺于短暂的利益之中.他们想问题、做事情眼光放得远大.不会满足于眼前的一点点欲望。他们善于控制自己的情绪.会很清醒地看到自己的优点和缺点.既不会因为成绩好、受老师赏识而自傲.也不会因为自己在某方面不如人而自卑。2情绪情感影响人的学习效率心理学家泽尔勒做了这样的实验.让甲、乙两组学习能力相同的学生都学习无意义音节.同时让他们做排列方块实验.然后测验他们对所排列图形的记忆效果。当甲组做排列方块实验时.给予赞美的评价.接着再让他们继续学习无意义音节；而对乙组的学生却给予非常严厉的批评和指责.随后让他们再学习无意义音节。结果发现.乙组学生受到批评后.心情沮丧、紧张.方块实验成绩越来越差.无意义音节的学习效果也大大降低.而甲组学生却积极性高涨.学习效率大大提高。实验证明.良好的情绪和情感状态与学业成功之间存在着一种必然的关系。二.家长引导孩子情绪的错误态度和不当行为当孩子出现情绪或行为问题时.大部分家长的错误处理态度或不当的行为反应不外表现为以下几种类型：压制型.即用责备、恐吓或打骂来终止孩子的消极情绪。这类家长把注意力放在孩子的情绪或发泄情绪的行为上.不去深究孩子产生情绪的原因.甚至动辄以批评的态度对待孩子产生的情绪。就算有时主动了解原因也只是为了作出反应：合理的原因会得到谅解.稍微不合理的原因会受到责备.而非常不合理的原因会受到严惩。忽略型.即对孩子情绪表现不作出积极的反应或加以引导。这类家长不关心孩子情绪的变化.常会让孩子感到孤独和无助。说教型.即不注意孩子情绪或行为的原因.反复埋怨或罗罗嗦嗦地说教一番。 这类家长的行为极易引起孩子的反抗或厌恶心理。这样的方式.都对孩子情商的发展不利.必须加以克服。三.怎样有效引导孩子的不良情绪家长对于引导孩子情绪、培养孩子健康向上的性格有着非常大的责任和作用.具体都应采取什么做法呢？1.同理与接受孩子负向情绪既然喜怒哀乐是天生的.就没必要强迫孩子压抑。在要求他“不可以坏脾气”之前.应该先为宝宝的情绪找到出口.譬如给他一个厚宽的拥抱平抚心情.然后试着同理他的感受：“我知道你珲想继续玩。”或“你害怕别人来抢.所以才推开他.是吗？”.而不要马上就叫他：“不准哭”、不准生气”。爸妈可先带开、抱抱安抚孩子.而不用急着处理事情。孩子有情绪.
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