已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
第一节评价自己的健康状况 学习目标 1 尝试综合评价自己的健康状况 关注健康问题 2 全面理解健康的定义 并且认识到心理健康对个体健康的意义 3 学会调节情绪的技能 保持心理健康 给你的健康打个分 1 哪些题目是评价身体健康的 哪些题目是评价心理健康的 哪些题目是评价社会适应状态的 2 为什么要从这三方面评价一个人的健康状况 3 有人说 没病没灾就是健康 你同意他的观点吗 健康的真正含义是什么 涉及到身体健康的题目有 第2 5 7 9 13 14 16 21 23 涉及到心理健康的题目有 1 3 4 6 7 17 18 20 24 25 涉及到社会适应的题目有 第1 3 8 10 11 12 15 19 22 按照世界卫生组织对健康的定义 健康是指一种身体上 心理上和社会适应方面的良好状态 而不仅仅是没有疾病 健康的生活不仅需要加强身体锻炼 搞好个人卫生 还要保持愉快的心情 积极向上的心态 同时还应当学会与人相处 维持良好的人际关系 忧郁型1 豪放型2 1 学习适应性 一个心理健康的中学生 通常有比较好的学习态度和学习方法 在对待考试问题上 他们沉着冷静 灵活应对 2 人际关系的和谐程度 一个心理健康的中学生 一般与同学 老师 父母 朋友等的关系处理得比较融洽 而很少发生冲突 3 自我认知与现实感 心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力 他们能够正确地认识自己 自我评价恰当 4 个性发展的良好性 如情绪控制能力强 善良 自律等 中学生心理健康的标准 保持愉快心情的方法 大声喊叫 郊游 逛公园 森林和阳光 自我安慰 克服不良情绪 的办法可真多呀 找理由安慰自己 我能行 等 1 转移注意力 2 渲泄烦恼 3 自我安慰 听音乐 看电视 打球 下棋 散步 看书等 写日记 向朋友诉说 摔枕头 大哭一场等 花季岁月我们快乐成长花季人人有 但每个人的花季只有一次 花季是一个 雨季 在雨季里我们辛勤耕耘付出 为的是收获
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025广东广州市黄埔区人民政府黄埔街道办事处党建组织员招聘1人备考题库含答案详解（b卷）
- 2025年庄河市公开招录社区工作者招聘62人备考题库附答案详解（夺分金卷）
- 2026华夏银行秋季校园招聘备考题库及1套完整答案详解
- 2025年甘肃省天水市麦积区选聘大学生村文书23人备考题库及完整答案详解1套
- 2026国家开发银行校园招聘备考题库及一套参考答案详解
- 仿真模拟中误差累积抑制方法
- 个性化皮肤替代物的抗瘢痕形成策略
- 2026福建省面向北京大学选调生选拔工作备考题库及答案详解（必刷）
- 2026河南农商银行系统校园招聘1736人备考题库及答案详解（历年真题）
- 2025辽宁大连长兴岛经济技术开发区总工会招聘社会化工会工作者2人备考题库附答案详解（研优卷）
- GB/T 32788.5-2016预浸料性能试验方法第5部分：树脂含量的测定
- GB/T 30361-2013农药干燥减量的测定方法
- 马克思主义民族理论和民族政策讲义
- 初中英语写作教学专题讲座课件
- 农产品物流配送中心建设项目可行性研究报告
- 专转本英语800个词组复习
- 有心圆锥曲线的焦点四边形的十大结论（解析版）
- 食品企业QS认证表格大全模板
- 路肩质量检验评定表格
- 常见异常心电图的识别课件
- 中国医院质量安全管理 第4-2部分：医疗管理 护理质量管理 T∕CHAS 10-4-2-2019
评论
0/150
提交评论