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文档简介
保护眼睛 不良的读书写字姿势 正确的读书写字姿势 预防近视要做到 六注意 1 看书写字 注意眼睛与书本的距离约一尺 2 读书一小时 要注意休息几分钟 3 注意读书写字姿势 不要趴在桌上或躺在床上看书 4 注意不要让光线直射眼睛 光线应该从左前方照来 5 注意坚持做眼保健操 6 注意积极参加体育锻炼 预防近视要做到 六不要 1 不要在光线暗的地方看书 2 不要在耀眼的强光线下或强烈的日光下看书 3 不要在吃饭 走路和乘车的时候看书 4 不要在跳动的灯光下看书写字 5 不要长时间突击性看书 6 不要天天长时间看电视 眼睛又红又痒不能用手揉 要去看医生 定期到眼科检查确保视力正常 眼睛眼睛是个宝 人人都要保护好 用眼卫生要做到 疾病外伤全赶跑 挑食习惯不能要 精神愉快少不了 以上几点全做到 心明眼亮好逍遥 保护眼睛 保护耳朵 讨论 你知道怎样保护耳朵吗 用耳卫生视频 不要用脏手 脏物 尖锐的器具掏耳朵 不要用手牵拉 揪 扯 别人的耳朵 不要把小珠 小豆等放入耳朵 防止耳朵进水 感冒时不要用力擤鼻涕 遇到巨大声响要捂耳张口 不要长时间用耳塞收听音乐 噪音刺
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