《文武之道一张一弛课件》初中思想品德教科2001课标版七年级上册课件_2

2014年10月份初中优质课竞赛 靖远县糜滩中学师玉巧 欢迎走进思想品德课堂 靖远县糜滩中学师玉巧 迟之悟的故事 传说中国古代有个叫迟之悟的读书人 只用心读书 不注意保护眼睛 变成了高度近视 一次他给门上锁时 由于眼睛离锁太近 竟把眼皮夹到了锁眼中 于是 人们编了一套顺口溜讽刺他 稀奇 稀奇 真稀奇 锁头锁了上眼皮 当初若是听人劝 如今哪能讨苦吃 迟之悟听了仍执迷不悟 还写了一首诗回敬那些笑话他的人 囊萤映雪勤发奋 悬梁刺股苦读书 待到大比夺魁日 再与尔曹论赢输 过了一段时间 大比之日到了 然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试 迟之语后悔莫及 于是 写了一首诗以警后人 早知今日瞽 g 何必苦读书 奉劝天下士 莫学迟之悟 这个故事告诉你 在学习过程中应该注意什么呢 想一想 劳逸结合 学习目标 1 养成良好的学习习惯 做一个勤奋策略型的学习者 2 学会科学用脑 劳逸结合 学生自读P33 P35第一段内容 找出你认为重要的知识点 还有一个月就要中考了 小明这位班级的 高才生 一直很努力学习 什么活动都不参加 连课间10分钟都在背书 这几天他感到头晕眼花 看书注意力不集中 学习效果不好 前天的化学考试只得了80多分 受到老师的严厉批评 小明感到很委屈 他认为自己很努力学习 并没有玩 白天除了上课 连课间都在背书 晚上还复习到12点 真是着急 小明的学习为什么会出现这样的问题呢 他应该怎么办 今年高考前 学生们压力大 精神状态不好上课时有半数同学睡觉 我们学校搞了一次拔河比赛 一个队30个人 几乎所有学生都参与了 比赛赛程只有两天 但是比赛带给学生的兴奋劲持续了半个月 学生的精神状态好了 学习效率也高了 这个例子说明 劳逸结合对学生精神的提高有很大作用 劳逸结合有什么作用 同学们讨论后回答 这些题真难啊 这几天我总感到头晕眼花 看书注意力不集中 学习效果不好 真着急 正忙着学习时 我的同桌硬是把我拉到了球场 一场运动下来 我出了好多汗 也真怪 身体感觉很舒服 头脑也清醒了 同桌笑着说 回家做作业吧 你肯定比平时做得快 信不信 晚上 我翻开书做作业 奇怪 今天的题怎么做起来特别顺手 这真让人不明白 白天时 我觉得这些题很难的呀 难道我突然变聪明了吗 原来很容易 学习 休息 学习 疲倦 运动 睡眠 听音乐 精力充沛 学习 最佳学习时间 一天中最有效的学习时间段到底是什时候呢 同学们互相交流后回答 一天中最佳的学习时间人的大脑有一定的活动规律 一般来说 上午8时大脑具有严谨 周密的思考能力 下午3时思考能力最敏捷 晚上8时记忆力最强 推理能力在白天12小时内逐渐减弱 根据这些规律 早晨刚起床 人的想像力较丰富 应抓紧时间捕捉灵感 做些构思工作 兼读语文和背诵英语单词 由于早晨空气新鲜 要参加一些体育锻炼 上午做一些需要严谨的工作 上课认真听讲 做好课堂笔记 下午除听课外 要快速准确做好当天的书面作业 晚上加强记忆和理解 预习第二天的功课 中午 傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作 如看看报纸 收集写作素材 散步和休息等 通过这几个例子 动画和同学们的体验 同学们懂得了劳逸结合的作用 劳逸结合不仅有益于身心健康 能提高我们学习效率 而且是一剂 聪明药 它可以使你的头脑变得灵活 同时也懂得要做到劳逸结合 就是要做到学习和休息 娱乐要相结合 双休日 14 不管学习 只顾看电视 玩游戏 踢球 学习 背英语 做题 写作文 完成学习任务 接触自然 社会 参加有意义的活动 小凤 小江 小华 小明 我的双休日 制定学习计划 合理安排时间 做到劳逸结合 1 请同学们分析这四位同学的计划 说出你的想法 2 说说你是怎样安排双休日时间的 练习 苏科全科网 15 放学了去跑步 打球 课间十分钟听音乐 和同学聊天 这些休闲活动 容易使人松懈 没有什么实际意义 有助于促进我们身心健康 提高学习效率 有助于忘记学习的痛苦 在紧张的学习过程中 要保持良好状态 就要注意 劳逸结合 看看是否有人比我更紧张 更吃力 不断提高自己的目标 少玩点 少睡点 多学点 苏科全科网 16 文武之道 一张一弛 这句古语提醒我们 青少年发展的目标就是文武双全 学习和体育活动的作用是背道而弛的 学习与休息缺一不可 学习的时候不娱乐 娱乐的时候不学习 磨刀不误砍柴工 这句话 给我们的提示 学习过程中 注意劳逸结合 适当娱乐和休息 要利用每一分钟去学习 一时刻也不放松 学习要顺其自然 一定要先玩好 娱乐对学习没有任何影响 C 苏科全科网 17 在学习过程中 要注意劳逸结合 下列环节能保证我们快乐 高效地学习的是 学习 休息 学习 学习 学习 休息 休息 学习 学习 休息 休息 学习 心理学家认为 课间休息十分钟后再学习 听觉 视觉工作效率可以提高 所以 课间十分钟不提倡继续看书 写作业 课间十分钟可以组织一些拔河 赛跑等激烈的体育活动 课间十分钟在走廊上追逐打闹是有科学依据的 课间十分钟的作用比课上四十五分钟的作用大 小结 通过了这一节课的学习 我们懂得了劳逸结合的作用 怎样劳逸结合 懂得合理地安排学习 我希望