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王者之舞 一 踢踏舞介绍踢踏舞是现代舞蹈风格的一种 形成于在20世纪20年代的美国 当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国 逐渐融合形成了新的舞蹈形式 踢踏舞形式比较开放自由 没有很多的形式化限制 给人的感觉是轻快 活泼 自由与节奏感十足 这种舞蹈不注重身体的舞姿 而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧 表演者穿着特别的踢踏舞鞋 用脚的各个部位 在地板上摩擦拍击 发出各种踢踏声 加上舞者的各种优美舞姿 形成踢踏舞特有的幽默 诙谐和表现力非常丰富的一种舞蹈 踢踏舞是一种被用来听的舞蹈形式 甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家 在早期的踢踏舞比赛中 评委甚至坐在木制的舞台下面 根本不看舞蹈演员 而是听他们打击节奏的轻重缓急 对于踢踏舞来说 最重要的是节奏是否清晰 一个好的踢踏舞者 不管是多快的节奏 多复杂的舞步 多轻的声音 都能做到清清楚楚 踢踏舞历经近百年的发展 形成了不同的风格 最主要的两大分支 就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞 历史最悠久的踢踏舞发源于美国本土 爱尔兰式踢踏舞 踢踏舞是爱尔兰的特色 更是爱尔兰的国粹 它结合了艺术的表演 优雅的舞蹈动作与舞者惊人的体能 近年来 全世界都吹起了爱尔兰舞蹈的风潮 爱尔兰舞者在跳爱尔兰舞时 是没上半身动作的 双手自然下垂 贴与髋部 下半身双脚总是保持交叉的姿势 45度 爱尔兰式踢踏又有软鞋及硬鞋的分别 在软鞋舞方面 男生与女生所跳的是不同的 因为软鞋舞男女生的鞋子不同 女生方面有点像是芭蕾舞鞋 不会发出声响 而男生的鞋后跟部分则是硬的 所以可以发出声音 在20世纪 爱尔兰舞蹈的地点 服装 舞蹈技巧都有发展 早期服装的颜色多半是绿色 白色或橘黄色 舞者们避免使用到红色 因为红色与英国协会有关 到了现代 所有的颜色都会被使用到 男舞者的服装颜色通常较柔和 在舞鞋方面 有些早期的文献记载 叙述舞者们是赤脚的 软鞋是到了1924年 女孩跳利尔舞 reels 捷格舞 jigs 滑步捷格舞 slipjigs 时才开始使用的 不久 男性舞者也开始使用软鞋 但到了1970年代又舍弃 音乐和舞蹈都是爱尔兰民族文化中 难以割舍的部分 他们的音乐和舞蹈 主要是在庆典时表演 踢踏舞的配乐通常是由许多乐器所组成的 包括小提琴 手风琴 笛子 手鼓等 有一种比较少见的乐器是爱尔兰尤利安笛子 它是一种比较复杂的吹奏乐器 不同于常见的苏格兰高地风笛 苏格兰风笛吹奏起来乐音会颤抖 而爱尔兰的尤利安笛子则没有这个问题 听起来更悠扬动人 很适合爱尔兰的旋律 踢踏舞的锻炼价值 踢踏舞是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈 从几岁的孩子到六七十岁的老人 穿上一双舞鞋 就可以踢出激情 动感和快乐 这就是踢踏舞迅速流行的原因 踢踏舞可以健脑 健心 健身 健美 健脑 就是说人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的四肢 特别是脚的各个部位要讲节奏 可以锻炼人的思维和协调能力 增强记忆力 健心 踢踏舞不仅要看 还要听 所以既能够促进全身血液循环 还能让人的心情愉悦 健身 健美 跳踢踏舞 从脚趾到膝关节都能活动到 对关节灵活性的锻炼相当有好处 踢踏舞可以达到减肥瘦身的目的 不过 如果方法不正确 膝盖很容易受伤 因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力 如果基本功不到家 又在硬硬的水泥地上大跳而特跳 就会出现膝盖扭伤的情况 跳踢踏舞时要遵循科学的方法 循序渐进地练习 跳踢踏舞不但好处多 而且好学 只要你想跳 你就可以跳起来 会走路就会跳踢踏舞 踢踏舞并不神秘 它不
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