单手肩上传接球.ppt_第1页
单手肩上传接球.ppt_第2页
单手肩上传接球.ppt_第3页
单手肩上传接球.ppt_第4页
单手肩上传接球.ppt_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

篮球 原地双手胸前传接球欢口中学李靖 一 烘托目标 热身筋骨 课堂常规 引出本课内容 目标 2 3 持球钻山洞 4 双人徒手操 4 二 实施目标 一 篮球 原地双手胸前传接球 8 动作要领 1 原地双手胸前传球 两手手指自然分开 拇指相对成八字 用指根以上部位持球的侧后方 置于胸前 手腕放松 两肘弯曲自然下垂 两脚自然前后或左右站立 两膝微屈 传球时依次蹬地 伸臂 仰腕 手腕翻转 拇指 食指 中指用力弹拨将球传出 2 原地双手胸前接球 两眼注视来球 两臂自然伸出迎球 手指自然分开 两拇指相对成 八 字形 手指向前上方 两手成半圆形 当手指触球后 身体重心后移 同时 两臂随球后引缓冲来球的力量 两手持球于胸腹之间 5 学法指导1 要仔细观察图解或示范动作 有针对性地改进提高动作质量 2 试着说出双手胸前传接球的动作方法 并在练习中反复体会 易犯错误 接球时不缓冲 身体重心没随球后移 纠正方法 做持球模仿练习 体会屈臂缓冲 重心后移 6 传接球接力游戏 6 将学生分成四组 每组5 6人左右 两小组成对面站立 相距三 四米 听教师口令 同时传接球 传球后迅速跑到对面一组队尾 依次进行 三分钟 7 拓展游戏 16 1 三传两抢2 传球追触游戏方法 图 游戏开始 三名 追触者 进行移动传接球 并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员 被触及到的队员 取下红带子加入 追触者 队伍 如此往复 追触者 队形伍逐渐扩大 直至剩下最后一名 被追触 的队员为止 练习1 散点进行 5人一组 8 拓展游戏教学步骤 1 教师讲解游戏方法及规则 2 学生分组练习 3 教师巡回指导 个别纠正 4 提高难度要求 组织比赛 5 用语言导入 提高学生的练习兴趣 6 说明双手胸前传接球在篮球实战中的作用 见图解 7 启发学生进行传球和
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论