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愿意和您一起成长 王兰各位家长朋友：大家晚上好！首先感谢您百忙之中抽出时间来参加家长学校课程的学习。单单从这一点看，您就是位负责任的家长，也是位愿意学习更多的方法和技巧来培养孩子的好家长。我很相信缘分，能有机会和大家相识，很愿意把自己的一些学习收获和大家分享，让更多的家长朋友和学生受益。我先做个自我介绍。我叫王兰，1981年参加工作，马上就30年教龄了。原来一直在第二实验学校带中高年级的数学课。去年带过一个一年级。今年受领导委派到第一实验学校任教，才有幸与您相识，共同探讨教育孩子问题。今天我从以下几个方面和大家聊聊我的一些观点和想法。 一、教子女学会做人咱们发的教材，想必大家都用心读过了。我也不在这重复书里的内容给大家啰嗦了。只谈其中两个方面：第一是孩子责任心的培养，第二是让孩子知道感恩。先说孩子责任心的培养。我认为，孩子一旦有了责任心，他的所有事情都能做好。培养责任心就是要孩子承担他选择的结果就行了。比如：孩子学习是他自己的事情，学习上的事情要让他自己学会操心。他有一次忘带课本了，上课是没法用，他一定感受到了不便，下次自己自然会知道操心的。但我们的家长会事无巨细的唠叨孩子带东西，这样做的后果是，孩子的事情已经变成了你的事情了。孩子不需要自己操心，也就不需要担责任了。当然，在孩子刚上学时有个提醒也不为过，关键是要有个慢慢放手的过程。比如他没有带课本，回家后您可以问他：上课时用没用课本？别人在用课本时你在干什么？这样和带着课本有什么不一样？以后可以怎样做就不会忘记带课本了？等等。这样就把犯错误的过程变成成长的过程了。（举例：为什么不每天发校信通布置作业）再说感恩。通常意义上的感恩我就不多说了，大家都懂。我想说的是感恩带给我们的结果。在学习心理的过程中，我常常能体会到感恩带给我的好处。比如和同事相处，得到了同事的帮助，我真的心存感激，除了真诚地道谢外，一有机会尽量回报。在这个过程中，我的人际关系变得越来越好。其实，回忆一下我们的成长经历，拥有良好的人际关系难道不是我们的人生财富吗？当孩子拥有良好的人际关系了，我们还用担心他没有美好的未来吗？在这里我跟大家分享一个心理学里常讲的重要规则黄金规则。想要别人如何对你你先这样对人。（举例：白东彩一如既往的给我借书捎书。刘晓琦下午专门来给我送教具。）对于好朋友的无私帮助，我用不断地和她们分享读书学习的收获作为回报二、教子女学会生活教材里讲的饮食习惯、卫生习惯、培养良好身体素质的习惯等，我想各位家长朋友都会做的很好。因为现在孩子少，我们的精力足以关注到孩子衣食住行的各个方面。这里我只想提醒家长注意孩子良好习惯的养成。不知大家注意到了没有？生活习惯和学习习惯密切相关。一个孩子没有好的生活习惯，一定不会有好的学习习惯。有一次和一位朋友聊天，好奇地问她为什么每天都会收拾的如此优雅？她淡淡一笑：只是习惯了。真的，我们也会意识到：好习惯会让我们受益一生，坏习惯也会让我们屡屡受其影响，而且十分不易改掉。这样的例子不胜枚举，相信您的生活中也到处可以找到。建议您留意一下自己的习惯，便会给教育孩子带来极大的好处，还会提醒您反思自己的不良行为。比如：不吃早餐、经常熬夜生活不规律、做事情丢三拉四、懒散为了孩子，尽量及早改掉自己的不良习惯。特别有价值的是，如果您把自己改正不良习惯的努力和孩子分享的话，还会给孩子带来动力去改掉自己的不良习惯。这不是一箭双雕的事情吗？心理学研究表明：612岁孩子是看着同性父母成长的。男孩看着爸爸长，女孩看着妈妈长。这个年龄阶段正好是孩子上小学的年龄。所以，要想使孩子优秀，先严格要求自己，做个优秀的家长。另外，让学生学会生活还包括生活中的各个方面。比如享受生活的丰富多彩，感受生活中的美等等。现在的孩子很有自己的想法和看法。（举例：侄子许诺带我去韩国洗澡，到西班牙吃牛排，娶西班牙媳妇，评价我的咖啡色运动鞋，建议我穿靴子和裙子）孩子感受生活的能力比大人强，我们千万不要认为孩子在瞎说，您学会仔细聆听孩子，会让孩子感觉到被尊重，对亲子关系很有帮助。我们真的要有向孩子学习的意识。孩子接受新事物一定比家长快。比如对电脑的使用。如果您会放下自己的架子和面子向孩子学习，向孩子示弱，孩子的感觉会十分好。有了好感觉，经常让孩子处在好感觉里，孩子的自信心会有非常大的提高。三、关注孩子的心理健康 一般而言，心理健康包括两方面的内容：一是增进心理健康，预防心理异常，充分发挥人的精神潜能;二是矫正心理异常，消除心理疾患。（一）成年人心理健康的标准1充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。 2充分了解自己。对自己的能力作出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心极为不利。长期超负荷的工作，会给健康带来麻烦。3. 生活目标切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，假如生活目标定得太高而实际又达不到，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 4与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。 5. 保持个性的完整和和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。 6具有一定的学习能力。现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的知识，使生活和工作得心应手，少走弯路，以取得更多更大的成功。 7保持良好的人际关系。人际关系中有正向积极的关系，也有负向消极的关系。而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 8能适度地表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐不同的情绪体验。如果有不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。 9有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但前提是不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。 10. 在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当然，这个满足必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。 在国内，判断一个人的心理是否健康，是看他(她)与大多数人，特别是与同龄人、同性别的人是否一致。 （二）小学生心理健康的标准 1、智力正常。（智商指数要在70以上） 2、有良好的适应性。（一是具备适应自然环境的能力；二是具备人际关系的适应能力；三是具备应付家庭、学校和社会生活的能力。） 3、情绪和情感稳定协调。（情绪平衡，能自制自控，充满信心。） 4、适度的反应能力。（过分敏感、处处疑神疑鬼或者过分迟钝缓慢、优柔寡断等都是反应异常的表现） 5、心理特点与年龄相符。（既不表现出不符合年龄的老成（早熟，如生虫子的果子），也不表现出过分的幼稚（晚熟，中老年了还很孩子气。） 6、性格健全。（性格脆弱，反复无常、极端内向或外向、嫉妒心理、与任何人都合不来等，都是性格不健全的表现。）（三）对照下面10种表现，看看您的孩子心理是否健康？如果您的孩子符合的情况为多数，说明孩子的心理比较健康。 1、能说出好朋友的优点是什么。 2、能够意识到自己的不足。3、不是特别看重老师的表扬与批评。4、如果有时间孩子更愿意出去玩而不太愿意呆在家里。5、愿意牺牲自己的时间去帮助朋友。6、愿意接纳和自己意见不同的人。7、能以平等的态度对待有缺陷或学习不好的同学。8、学习用具愿意借给同学用。9、知识面较宽，兴趣较广泛。10、敢于表达与家长、老师不同的意见和观点。 如果您的孩子符合下列大多数的情况，就要注意了。1、特别害怕别人议论自己的不足。2、不愿意谈或者不敢谈自己的缺点。3、特别看重学习成绩和名次。4、如果没有评上“三好”或没有选上班干部，孩子会急的掉眼泪。5、做任何事都想超过别人。6、特别在意别人的目光和对自己的评价。7、当老师找孩子谈话时，孩子总会怀疑自己做错了事情。8、如果竞争对手没考好，他会幸灾乐祸。9、情绪常常大起大落，好怒好哭。10、在考试前过分紧张以致影响饮食和睡眠。（四）和大家分享一个心理学观点身心一体身体的健康会影响到心理，同样，心理的疾病更会给身体带来极大的影响。（分享张高熹老师的初三学生的案例）（五）自己首先做个心理健康的人 随着读书量的增加，我有一个非常明显的感觉：父母只要好好修炼和提高自己，就会很得法的和孩子相处，孩子也会生活的很健康开心。有调查表明：家长有心理问题的，其子女心理问题的患有率高达60%。我们不妨常常问问自己：我的情绪稳定吗？和周围人的关系协调吗？性格好吗？生活态度积极吗？如果您发现有不健康因素，一定要尽快调整，以免影响孩子。（六）创造一个和谐美满的家庭环境 家庭环境对孩子的影响，有时是学校教育无能为力的。这也是我为什么希望和家长朋友共同成长的原因。心理学家诺尔蒂描绘：如果孩子生活在批评的环境中，他就学会指责;如果孩子生活在敌意的环境中，他就学会打架; 如果孩子生活在嘲笑的环境中，他就学会难为情;如果孩子生活在羞辱的环境中，他就学会内疚;如果孩子生活在忍受的环境中，他就学会忍耐;如果孩子生活在鼓励的环境中，他就学会自信;如果孩子生活在赞扬的环境中，他就学会抬高自己的身份;如果孩子生活在公平的环境中，他就学会正义;如果孩子生活在安全的环境中，他就学会信任他人;如果孩子生活在赞许的环境中，他就学会自爱;如果孩子生活在互相承认和友好的环境中，他就学会在这个世界上去付出和寻找爱；（七）常见心理和行为问题及矫正 1、不要轻易给孩子判为多动症。孩子好动是天性。当您发现孩子多动时，试着去找一找原因。也许孩子用他的多动，来提醒我们的生活出现了问题。大量心理案例表明：有些孩子多动，是为了引起父母的关注和陪伴；有些是因为夫妻关系不够亲密和融洽，给孩子带来了影响；有些是父母的心理健康出现了问题；有些是父母的教养方式出现了问题；等等。还一定要提醒自己：孩子不是故意的，是他做不到不动，责骂或惩罚会加重病情。很多时候是孩子有紧张焦虑的情绪造成的。家长要尽量对孩子微小的进步及时鼓励，忽视他的多动行为。 2、厌学现象十分普遍。一年级学生一定要让他热爱学校，热爱老师。（举例：蝴蝶教授的做法）学生厌学的原因，家庭和学校都有。我经常听到家长埋怨老师做的不好，我认为：我们无法控制别人，但我们可以改变自己。不急功近利，不在孩子学习上遇到困难时责骂孩子，使孩子把学习和痛苦联系起来。正确的做法是：关注孩子的感受，及时帮助孩子克服学习上的困难。四、和大家分享我的体会和收获 （一）读书是最好的自我教育和成长的方式，不要求孩子只看有用的书。（自己的读书经历、栗冰欣的自我教育） （二）修炼自身具备爱孩子的能力给孩子需要的爱。（好妈妈胜过好老师） （三）识字可以随时随地教。（分享儿子小时候的识字经历） （四）很多方式让学习变得很有趣。（玩卡片、扑克牌算口算题） （五）“电视是生产批量傻瓜的机器”（复印书里内容） （六）有效的沟通方式：谈感受，我信息。 （七）想要什么就奖励什么，不想要什么就惩罚什么。 （八）多体会和感受孩子的无力和无助。（家长在学校打孩子） （九）处理每件事的目的都是让孩子成长。（复印两个例子） （十）在发脾气前先给孩子申辩的机会。（垃圾扫九堆） （十一）家是个装爱的地方不是讲理的地方。孩子越大讲理越没用。 （十二）孩子需要欣赏。（