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EQ潜能与自我激励EQ潜能与自我激励 前言在谈情绪之前，让我先问您一个问题，什么才算是健康的人生？是身体健康、了无病痛，还是财富满盈、衣食无缺？这个答案我们可以从世界卫生组织在1946年为健康下的脚注得到一些启示：个人在生理的、心理的、社会与文化的，以及心灵的完善而安适的状态。是的，一个健康的人生，不仅仅是在生理上得到满足，事实上，更重要的还是心理层面的提升与富足；其中，人的情绪对于一个心理层面乃至于生产层面的影响，都可以说是占有极重要的地位，这也是我们为什么需要了解情绪最主要的原因了。 任何人都是一样的，都是有挫折、悲观等不如意的事，只是乐观都能够将上述打击作一个较佳的妥适处理，并且有重新来过的勇气：相反的，悲观者则是放弃希望而陷入沮丧的深渊。这两种迥异的态度，对于整个人生的发展亦是具有相当关键的影响，如何从低潮的情绪中重新站起来，事实上也是人生学习的一种历程。所以了解自己的性格可以说是判断能EQ高低的关键。有些人由于受自身性格的影响，动作举止、穿戴等会形成比较固定的模式，如果我们能培养出这种判断能力，别人会觉得你很了解他，而你也能准确地推测别人的行为，这些都是一个EQ的人应具有的能力。爱情和婚姻是人生最重要的组成部分，能否从中获得幸福对人的情绪有相当重要的影响，EQ高的人向来对此都十分重视。 身EQ（情绪智商）这个概念提出以来，已受到社会各界人士的高度重视，人生成功的议程式也由此改写为20%的IQ+80%的EQ=100%的成功，EQ教育已成为本世纪最重要的心理学研究成果。特别是在人类逐渐夸入网络时代的今天，随着人际交往的密切，EQ更将成为每个渴望自失完善、自我实现的人理应关注的重要课题。 情绪智商的培养绝非一两日就可以成形，首先要能学会放开自己，然后宽待别人，并且从生活中下面的体验每一件事情的发生及结果，只要能够懂得如何看待一件事的反面，并将之转化为正面，相信建设情绪智商的便容易的多了。 EQ是一种心灵力量，是为人的涵养和性格的 素质，你是否容易成功就要看他。 情绪智商概念一个人典型的情绪反就，它决定了每个人对事物或化人的态度和行为的感觉基调，它会推动人朝某一个方面发展一、个人EQ评估测试（现场测试）测验一：生活经验请回想过去一年里，下面各项生活经验带给你多少负面冲击很符合尚符合略符合没影响/示发生被辞退、裁员或自动辞职、退休3210因种种原因而更工作或工作地点3210各种工作环境与职务、职位方面的变化3210常感觉自己怀才不遇或找不到可充分发挥的舞台3210个人财务损失、收减少、或有债务3210曾有亲友死亡3210因种种原因需搬家或迁移平熟悉的环境3210分居或离婚（失恋或与恋人分隔两地）3210婚姻品质问题（恋爱品质问题）3210想买房子或想存钱碰到困难3210遭人各类侵害或恶意、或开玩笑过火的伤害3210周遭朋友有情绪不稳而影响双方间的关系3210家庭遭外来环境变化、或各类不易解决的压力而没落3210个人或家庭成员
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