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文档简介

第1天：无法宽恕密码#11颌双手2太阳穴双手3鼻梁双手4太阳穴双手5喉结双手6太阳穴双手总共3到11分钟，一天1到6次密码#2：1太阳穴双手2鼻梁双手3太阳穴双手4鼻梁双手5太阳穴双手6太阳穴双手（再一次）7喉结双手8太阳穴双手总共6到10分钟，一天1到6次第2天：有害行为密码#1：1太阳穴双手2喉结双手总共6到12分钟，一天2到5次密码#2：1喉结双手2太阳穴双手3喉结左手；鼻梁右手4鼻梁双手总共6到7分钟，一天2到5次第三天：不健康信念密码#1：1喉结双手2颌双手总共6到10分钟,一天2到4次密码#2：1颌双手2喉结左手；鼻梁右手3喉结双手4太阳穴双手总共9到12分钟,一天2到4次第4天：爱（内分泌系统）密码#1：1喉结双手2鼻梁左手；太阳穴右手 3太阳穴双手4、鼻梁双手总共6到8分钟，一天2到5次密码#2：1喉结左手；鼻梁右手2太阳穴双手3颌左手；喉结右手总共7-9分钟，一天2到5次第5天：喜悦（表皮/皮肤系统）密码#1：1太阳穴，双手2鼻梁，左手；喉结，右手3颌，左手；太阳穴，右手总共7到9分钟，一天2到5次密码#2：1颌，左手；太阳穴，右手2喉结，双手3颌，左手；鼻梁，右手总共7到10分钟，一天2到5次第6天：平静（消化系统）密码#1：1喉结双手2颌左手；喉结右手3鼻梁双手4喉结双手总共7到9分钟，一天2到5次密码#2：1太阳穴双手2喉结双手3颌左手；喉结右手总共至少7到11分钟，一天2到5次第7天：耐心（免疫系统）密码#1：1太阳穴双手2喉结双手总共7到9分钟，一天2到6次密码#2：1太阳穴双手2喉结左手；鼻梁右手3颌左手；喉结右手4鼻梁双手总共6到9分钟，一天2到6次第8天：友善（中枢神经系统）密码#1：1喉结，左手；鼻梁，右手总共7到10分钟，一天1到4次密码#2：1鼻梁，左手；喉结，右手总共6到9分钟，一天1到4次第9天：好（呼吸系统）密码#1：1太阳穴，左手；喉结，右手2颌，双手3喉结，双手4颌，左手；太阳穴，右手总共7到10分钟，一天2到6次密码#2：1喉结双手总共5到8分钟，一天2到6次第10天：信任（生殖系统和泌尿系统）密码#1：1喉结双手总共6到8分钟，一天2到5次密码#2：1太阳穴左手；喉结右手总共5到8分钟，一天2到5次第11天：谦逊（循环系统）密码#1：1喉结，左手；鼻梁，右手2太阳穴，左手；喉结，右手3太阳穴，左手；喉结，右手（再一遍）4鼻梁，双手总共6到8分钟，一天2到6次密码#2：1颌，双手2喉结，双手3太阳穴，双手4鼻梁，双手总共5到6分钟，一天2到6次第12天：自我控制（肌肉/骨骼系统）密码#1：1喉结，双手2太阳穴，双手3鼻梁，双手4太阳穴，双手总共5到7分钟，一天
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