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舞动青春广播体操-跳跃运动、整理运动教案西双版纳州民族中学姓名：程明权2016年10月26日舞动青春广播体操-跳跃运动、整理运动教学设计1、 指导思想本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。2、 教材分析 本教材选自第三套全国中学生广播体操舞动青春。课时安排为一个课时。跳跃运动是第三套操中比较难的一节，一是运动量大，二是动作多，三是有的一拍一动，有的两拍一动，很不好掌握。为此我采取镜面示范和侧面示范，使学生能更清楚的了解动作的节奏和路线，发展身体的灵活性、协调性和节奏感；整理运动虽然动作比较舒缓动作幅度不大，但是前后四个八拍的动作不同，尤其是后四个八拍出脚的顺序很不同于其它七节操。 三、学情分析 本课教学对象是高一学生，这一阶段学生身心发育比较成熟，对舞动青春这套广播操也是有所了解，尤其是城区很多中小学已经学习过本套操，他们中有一部分学生已基本掌握本套操技术动作，具有很好的模范带头作用，一定要充分利用这一点。还有在教学中要充分发挥教师的引导作用，让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。四、教学目标1. 运动参与目标：通过“学与练”使90%以上的学生了解第三套广播操舞动青春第七节跳跃运动与第八节整理运动的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2.运动技能目标：通过学习与练习，90%以上学生熟练掌整理运动，80%以上学生基本掌握跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 。 3.身体健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、乐于学习的精神。5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。五、教学的重点和难点 重点：熟练掌握第七节跳跃运动和第八节整理运动技术动作。 难点：在跟音乐做操时做到上下肢协调一致与对做操节奏的掌握。六、教法与手段 1、语言激励法：用激励的言语鼓动学生对第三套中学生广播体操学习的热情和信心。 2、讲解示范法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对广播操动作要领建立明确的动作概念。 3、分组练习法：通过分组练习，充分发挥学生自主学习，互助学习的能力以及积极能动性。 4、纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了本次课的重点和难点。七、学法1、观察法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 2、模仿练习法：培养了学生积极、主动、顽强的优良品质。 3、分组练习法：让学生掌握完整技术动作，提高学习效果。 4、小组展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。 5、自我评价法：发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。八、教学过程（一）程序图教学内容组织教师活动学生活动1、教学准备部分 认真听思考组织课前常规提出本课要求课前常规学生四排横队站立 收心引趣活动充分带领学生一起做游戏热身 游戏“推火车”四排体操队形 认真听仔细观察广播操技术动作要领2、教学基本部分教师讲解示范技术动作四排横队（密集） 认真练习带领学生练习原地模仿练习 四排横队（稍散开） 分组练习组织学生练习在旁观察分组练习 分四组练习 认真观察仔细思考组织学生指导纠错集中纠正错位动作四排横队（密集） 认真练习克服困难组织学生练习及时评价继续分组练习分四队练习 展示自我自我对比学生展示自我，指出错误集中展示，发现问题，解决问题四排横队认真练习集体展示组织学生练习跟音乐做完整第七、八节广播操四排横队 身心放松习组织学生进行放松3、教学结束部分跟音乐放松活动 四排横队站立 九、场地器材音响一台，空场地一块十、预计效果与负荷练习密度55%-60 %。平均心律：100-120次每分。十一、本设计的特色本课采用多种教学手段，注重学生兴趣的培养，遵循循序渐进的教学宗旨，旨在培养学生克服困难，战胜自我的决心与信心，树立互帮互助意识,强调学生为课堂的主体，同时在练习中突出以学生为重点，强调学生为课堂的主体，激发学生的学练兴趣。舞动青春广播体操-跳跃运动、整理运动教案 授课班级:高一 班 人数： 人 课时：1 上课教师:程明权 时间：2016.10.26教学目标1. 运动参与目标：通过“学与练”使90%以上的学生了解第三套广播操第七节跳跃运动与第八节整理运动的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2.运动技能目标：通过学习与练习，90%以上学生熟练掌整理运动，80%以上学生基本掌握跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 。 3.身体健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、乐于学习的精神。5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。教学重点：熟练掌握第七节跳跃运动和第八节整理运动技术动作。教学难点：在跟音乐做操时做到上下肢协调一致与对做操节奏的掌握。教学过 程教学内 容教师活动学生活动时间收心引趣准备活动课堂常规推“火车”徒 手操1、 教师安排体育委员整队2、向同学问好3、宣布本课学习内容及要求4、安排见习同学5、讲解游戏的方法 所有同学站成四路纵队，后面一个学生把自己的左手放在前面一个同学的肩膀上，同时把自己的右腿抬起让前面的同学抬着，所有人向前单脚跳动。 6.教师组织练习，激发学生兴趣。 扩胸运动、 振臂运动、 俯背运动、 正压腿、侧压腿、 活动腕、踝关节、1、体育委员按老师要求整队，报告老师2、向老师问好3、认真听讲，了解学习内容及要求4、见习同学随堂见习5、听清游戏方法及要求，按要求进行游戏。 学生根据教师发出的信号积极主动参与练习。14合作学习掌握技能广播操学习 1、教师讲解示范技术动作 第七节跳跃运动作要领：预备部分，直立。第一个八拍：1-左前45度跳成左弓步两臂胸前平屈（握拳），2-跳成并立，两臂还原，3-左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌，4-右转45度跳，还原成直立，5-6并腿小跳两次，两臂胸前平屈（握拳）7-分腿跳两臂侧上举（拳变掌）8-还原成直立。第二个八拍：1-右腿后踢腿跳，同时两臂胸前曲肘（拳心向后），2-左腿后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内），3-右腿后踢腿跳，同时两臂侧举，4-跳成并立，两臂下放至体侧，5-6跳成半蹲开立，同时两臂经侧前交叉向外绕至侧举（拳变掌），7-8还原成直立。第3、 四个八拍同第一、二两个八拍，但方向相反。第五至八个八拍同第一至第四个八拍。 第八节：整理运动动作要领：预备姿势：直立。第一个八拍：1-4左脚开始踏步，同时两臂至侧上举（掌心向外），5-8继续踏步，两臂至体侧内旋一次还原成直立。第二个八拍：1-2左脚向前一步，同时右脚脚尖并于左脚点地，双臂经体侧至前举（掌心向下）3-右脚收回，同时两臂收至体侧，4-左脚收回，两臂经体侧至侧平举，5-8右脚开始踏步，两臂经侧举还原成直立。第三、四两个八拍同第一、二两个八拍但方向相反。第五个八拍：1-2两手成侧平举，掌心向下，3-4身体左转45度，双手体前击掌，同时右脚向右一步，5-6双手交叉反握至左脚前，7-8上身抬起双手交叉反握至上举。第六个八拍：1-4右手经体侧缓慢放下还原至体侧眼看右手，5-8左手经上举还原至体侧，眼看左手，同时左脚收回并于右脚。第七、八两个八拍同第五、六两个八拍但方向相反。一、认真观察，精力集中1、认真观察教师示范动作教师，集中精神。 2、思想集中，看清听清要领，领悟技术动作。1合作学习掌握技能广播操学习2、 原地分解模仿练习 教师进行动作全面剖析，分解，逐节，逐八拍的进行教学。3、 分组练习 教师对学生进行分组，选出已学过本套操的学生做小组长，进行分组练习。4、 集中纠正错误动作 集合学生，分析动作，指出错误，以及如何改正。对优秀学生进行表扬。5、 继续分组练习 教师巡回指导，纠正学生错误动作。6、集中放音乐一起练习 跟音乐做完整动作7、身体素质练习 俯卧撑：男生15个 女生10个2、认真练习，培养自信。认真观察，反复练习 3、进行分组，在小组长的带领下，进行自主练习。 4、错误动作纠正仔细观察，认真听讲。 5、按原来分组继续