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文档简介

体育与健康课教案级 班 人数：男 人，女 人 授课老师： 时间：学 习目 标1、学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。2、学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。3、培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。场 地器 材排球场沙袋15袋排球15个跳绳30条学习内容1、综合素质练习 2、正面双手垫球的技术教学顺序集队队形练习热身慢跑徒手操一综合素质练习正面双手垫球的技术小结下课顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习导入2，集合队伍快、静、齐。 讲礼貌懂礼仪。培养良好的纪律作风。培养学生讲礼貌的好习惯。小1、体委整队，报告人数。2、宣布上课，师生问好。3、安排见习生活动。4、宣布本次课内容。通过语言和情绪引导使学生进入角色。在体育委员指挥下集合。师生互相问好明确学习目标。准备2，3，全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。课堂热身培养学生运动前做热身运动的习惯。让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。小中2、热身慢跑。1、肩绕环运动2、扩胸运动。3、体侧运动。4、下肢与躯干运动。带领学生进行慢跑，让学生完成课前热身运动。叫口令并带领学生进行练习。一个接一个整齐有序跑进。听口令做好热身动作，要求准确美观。绕3个篮球场跑2圈顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学20，15，全体学生在教师的带领下进行各种综合素质的学习。教师带领全体学生进行。正面垫球术的学习。加强学生的身体素质，提高学生的运动能力。提高学生对球类运动的积极性，特别是排球。大大1、综合素质习。练习数量：30秒快速跳绳1次举重物（沙袋）10/15次200米快速跑1次台阶跑20次2、正面垫球术。（排球）1、教师讲解素质练习的内容和要求2、素质练习内容。3、教师讲解练习方法和要求。4、教师组织学生进行循环练习。5、教师巡回观察加以辅导。1、教师讲解示范技术动作。要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。2、组织学生进行练习。3、巡回观察单个辅导。4、帮助学生纠正错误动作。1、学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。2、学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。3、学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。1、学生知道正面双手垫球技术要领。2、每人一球进行自抛自垫练习。要求：垫球的高度要过头。4、学生相互学习帮助。 顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习放松3，全体学生在教师引导下随节拍放松。在放松中调整身心。小1、放松练习。2、小结课堂内容。3、收拾器材。4、师生再见。带领学生进行放松练习并小结课堂内容。随节拍轻松愉快调整身心。课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测170
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