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写主题是,零食的危害,的班会计划表350第一篇:班队会活动主题 吃零食的危害 班队会活动主题 吃零食的危害 活动目的:认识到吃零食的危害 活动过程设计 1、课题导入 同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。 老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些你一般在什么时候吃零食你对吃零食有什么看法” 教室总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。 2、活动 同学们最喜欢的零食大致如下：写主题是,零食的危害,的班会计划表350 （1）果冻： 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些”水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来”增加营养”。写主题是,零食的危害,的班会计划表350 （2）薯片： 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李： 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面： 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干： 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖： 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 膨化小食品： 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。【吃零食的危害主题班会记录】吃零食的危害主题班会记录。 吃零食的危害性： （1）影响身体健康。 大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。 大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。 零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。 经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎#from 本文来自学优网 end#、胃溃疡等病。 一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。 经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。【吃零食的危害主题班会记录】文章吃零食的危害主题班会记录出自/article/1413814365483.html，转载请保留此链接！。 仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。 （2）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。 （3）随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。 （4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。 （5）经常吃零食，增加家长的经济负担。 （6）由于请客不当，还会导致同学纠纷。 活动反思 多吃零食影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习写主题是,零食的危害,的班会计划表350 活动延伸 倡 议 书 全体同学们： 我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。写主题是,零食的危害,的班会计划表350 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。 七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。 八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。第二篇:吃零食的危害主题班会记录吃零食的危害主题班会记录班队会活动主题吃零食的危害活动目的认识到吃零食的危害活动过程设计1、课题导入同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些你一般在什么时候吃零食你对吃零食有什么看法”教室总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。2、活动同学们最喜欢的零食大致如下：（1）果冻： 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些”水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来”增加营养”。（2）薯片： 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。（3）话梅、话李： 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（4）快餐面： 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干： 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖： 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。膨化小食品： 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。吃零食的危害性：（1）影响身体健康。大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 absolute; LEFT: -10000px” 本文来自议 书全体同学们：我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。 第三篇:拒绝垃圾零食主题班会拒绝垃圾零食 主题班会班会背景：这个主题班会的起因是学生经常买劣质便宜的零食带到学校吃。这些零食大多是劣质的三无产品，但因包装花哨，价格便宜，味道诱人，迎合了孩子们的口味，所以虽然老师禁止过多次，也讲过他们的危害，但是屡禁不止，仍有不少学生偷偷地买来吃。校园内，班级里经常看到学生吃完后扔掉的零食包装袋。为了增强学生的健康饮食意识，养成良好的生活习惯。我设计开展了“拒绝垃圾零食”的主题班会。 班会主题：拒绝垃圾零食 活动目的： 1、认识垃圾零食的危害，自觉抵制垃圾零食。 2、讨论并制定关于拒绝垃圾零食的班级公约，并遵约执行。 活动准备：课件、视频、学生情景表演。 一、活动导入： 同学们都喜欢吃零食，上学放学的路边，各家小超市里，经常可以看到同学们买零食的身影。我们班的几位同学编排了一幕关于零食的情景剧，现在让我们一起来欣赏。 学生表演情景剧。 二、活动过程： 1、看到这一幕情景剧，大家都不由得笑了，为什么笑了？ （学生畅谈） 师小结：同学们说得好。这位同学解了一时的嘴馋，却落得个肠胃疼痛不堪，垃圾零食害人不浅。我们这节班会课的主题就是：拒绝垃圾零食。 2、大家都知道垃圾零食给我们的身体带来很大的危害，到底有哪些危害呢，下面同学们结合自己的日常生活经验和平时了解的知识，进行分组讨论，小组长做好汇报记录，时间是5分钟，同学们听明白了吗？好，开始。 3、小组讨论，老师巡视。 老师在巡视时注意指导小组成员围绕主题进行讨论，督促组长做好汇报准备。 4、各组汇报。 时间到，各小组请坐好，下面来汇报一下你们的讨论结果。 各小组轮流汇报。 同学们说的非常好，垃圾零食不管是生产原料，还是制作过程都是不卫生的，不合格的，吃这样零食对我们的身体有严重的危害。 5、为了让同学们更加深刻的了解垃圾零食的危害，老师也搜集了一些资料，我们一起来看一下。 （老师播放图片，图片配有文字说明。） 师：看完了这一组图片，同学们有什么话要说吗？ （学生畅谈） 师：老师记得有一段时间同学们非常喜欢吃辣条，我们的教室里也时常弥漫着一种辣条的味道。老师这里有一段关于辣条的新闻，大家请看。 播放视频。 师：视频看完了，你又想说什么？ 师：同学们说得很好，像辣条这样价格低廉、粗制滥造、细菌严重超标的三无零食还有很多，老师在一些小超市、路边摊上发现了不少，也拍了照片，请看！ 老师播放搜集的垃圾零食包装图片，边播放， 本文来自学生边看边说说它们从哪儿见到过这些零食。 那现在你还想吃吗？ 师：如果有的同学就是抵挡不住诱惑，偷偷地买来吃，那怎么办？ （学生讨论发言） 我们能不能发挥集体的力量，想办法帮助他改掉这个不好的习惯？ 我们可以相互监督、相互制约，制定出一个关于“拒绝垃圾零食”的班级公约，共同来抵制垃圾零食。 接下来同学分组讨论，可以用什么办法来帮助我们大家一起拒绝垃圾零食。组长把同学们的方法一条一条的记清楚，时间5分钟，听清楚了吗？开始。 6、小组讨论，老师巡视 7、汇报 一个组汇报时，老师可以简单板书。 简单讨论这个组的方法是否可行，哪些行？哪些不行？ 接下来其他组汇报时方法相同的就不要说了，只说不同的方法。 轮流汇报，汇总方法。 8、同学们想的这些办法都很好，课后就请我们班委的同学汇总这些方法，制定出我们五年级二班“拒绝垃圾零食”的班级公约。 这个公约是我们大家共同制定的，也希望大家都来遵守，拒绝垃圾零食，养成良好的生活习惯，大家有信心吗？ 三、活动结束： 为了让我们周围更多的人了解垃圾食品的危害，免受垃圾食品的危害，我们还可以做海报，发倡议书，向周围的人进行宣传，让更多的人了解垃圾零食的危害，拒绝垃圾零食的危害，将我们的活动进行到底。 附： 情景表演：买零食 生1：大声吆喝着卖辣条、辣肉 瞧一瞧，看一看，好吃便宜的辣条辣肉，5毛钱一包，快来买了。 生2：跑上前掏钱，买一包辣条，撕开，津津有味的吃起来，边吃边说“好吃、真香。” 生3：凑过来，“你买辣条了，给我吃点。”一起享受的吃。 生4、5：一个对另一个说“xx又买辣条了，老师不让买，他不听，还买，真不听话。” 生6：“辣条不卫生，里面放了很多不好的东西，吃了对身体不好。” 生7：不听老师的话，又买辣条，我告诉老师去。 生2：告去，等你告完，我就吃没了。继续和同学津津有味的吃。 吃完，把零食袋随手一扔，又从口袋掏钱，准备再买。 突然，弯腰捂肚，哎哟、哎哟，我的妈呀，疼死我了。 生一起上前：说不让你吃，你偏吃，现在呀-“叫妈”-叫什么也来不及了，还是报告老师抓紧时间叫120吧！众人扶着下场。 生1：四下瞅瞅，唉，看来今天的生意不好做了，趁现在没人，我还是赶紧溜吧。收拾东西下。 第四篇:六年级“拒绝零食，关爱健康”主题班会“拒绝零食，关爱健康”主题班会教学目标：1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。活动过程：一、中队仪式：1、出旗。中：六（4）中队拒绝零食、健康成长主题队会现在开始。全体立正，出旗！（奏出旗曲敬队礼礼毕）2、唱队歌请坐。3、队长讲话：开学以来我校开展了拒绝零食、健康成长主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。六（4）中队拒绝零食、健康成长主题队会活动开始。二、开始活动：1、欣赏歌曲我要做合格的小公民女：请欣赏歌曲我要做合格的小公民。男：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。男：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。（1）不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然