肝脏的养生保健

“肝”苦自知,天津万宁保健品有限公司,目录,肝脏的常识,名人案例,肝脏概述,伤肝因素,酒精肝的危害,肝脏的调理,生命中什么最重要？,健康最重要,健康是什么？家庭幸福的基础，是事业成功的本钱,媒体接二连三报道艺人、名人去世的消息，感叹有人离开的频率是这样快。,香港著名歌星,罗文,患肝癌，2002年10月18日在香港玛丽医院不幸逝世,享年52岁,著名导演画家,陈逸飞,2005年4月10日，经历十年的肝硬化，没有等到移植, 猝死于上海。,享年59岁,2005年8月30日因患肝癌医治无效在北京去世,著名演员傅彪,年仅 岁,42,2007年8月入医院进行通胆管手术，随后肝脏出现问题，2008年2月19日不治，享年60岁,著名演员：沈殿霞,根据以上例子说明：不管你们拥有多少金钱、名誉、地位、但没有了健康，一切都等于0,肝脏概述,人体正常肝脏的位置,形状：不规则楔形，分为左右两叶。重量：成人一般重12001600g。外观：呈红褐色，质软而脆。,人体肝脏的大体结构,人体肝脏的生理功能（化工厂）,人体内最大的无烟、无噪音、24小时不 停工的化工厂，是人的“心肝宝贝”合成加工：合成蛋白质、凝血因子等分解解毒：分解毒物（酒精）和药物等消化吸收：分泌胆汁帮助脂肪消化吸收机体免疫：肝星状细胞具有吞噬细菌、 异物和衰老红血球的作用。能量代谢：糖、脂肪、蛋白质代谢其他功能：灭活激素,许多维生素如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。,维生素代谢,是谁伤害了您的肝脏?,不良的饮食习惯营养失衡,营养,高脂肪饮食,不良的饮食习惯过量喝酒,过量喝,干,生活应酬无酒不可,过量喝酒，必伤肝脏,滥用药物,据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。,滥用药物容易伤肝,常见易致肝损伤的药物1、解热镇痛药：去痛片、消炎痛、布洛芬、醋氨粉等。2、抗生素：红霉素、磺胺、苯唑青霉素、制霉菌素等。3、心血管药：乙胺碘呋酮、甲基多巴等。4、激素类药：雌激素、皮质类固醇、口服避孕药等。5、降脂类：力平脂（非诺贝特）、滤贝丁酯、洛伐他汀等。6、抗糖尿病类：达美康、优降糖、降糖灵等。7、抗结核药：异烟肼、利福平等。8、抗肿瘤药：环磷酰胺、氨甲喋呤等。9、抗甲亢类：甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。,食物的风险,食物风险农药残留激素残留重金属残留其他风险,不良的生活习惯,其他因素,生活风险装修污染空气污染水体污染遗传因素,现代人肝脏的情况,常见的肝脏疾病,酒精性肝病代谢障碍引起的肝脏疾病，如：脂肪肝各种病原体感染，包括病毒、细菌、寄生虫等感染。肝脏占位性疾病肝硬化其他肝病,参考中国保健食品2009年第12期,酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，最初通常表现为脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。,酒精性肝病,危险因素,影响酒精性肝损伤进展或加重的因素很多，目前国内外研究已经发现的危险因素主要包括：,饮酒习惯,酒精摄入量 日均酒精消耗量40 g 且5 年,则ALD 的发病率明显增加。,不同的酒精饮料 单饮葡萄酒者比饮啤酒和白酒者发生酒精性肝硬化的危险性要小得多。,饮酒方式 空腹饮用白酒和混合饮用多种酒类, ALD 患病率较高。,营养状态,肥胖可能与乙醇协同作用，加重、加速了肝脏的损害。,性别,女性ALD患病率低女性对乙醇的敏感性远高于男性，少量饮酒即易导致ALD的发生,感染,HBV、HCV与酒精产生协同的肝毒性效应病毒感染可以增加机体对酒精的敏感性,饮酒过量最伤的是肝脏,美国大约有90万人患肝硬化,其中有4090%的肝硬化患者有酒滥历史.通常说的醉酒实际是酒精中毒,因为酒精入体内90%通过肝脏代谢,预 后,戒酒、营养、药物治疗均可影响酒精性肝病的预后（短期生存率、实验室指标的改善、长期预后如进展至肝硬化）。,肝养护,莱斯软胶囊 国食健字G20130524,产品优势,保肝解酒，现代人健康必需品选材精良，天然健康软胶囊制剂，吸收好,主要成分：葛根、葡萄籽提取物、大豆磷脂、 维生素E、玉米油保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护功能功效成分及含量：每100g含：总黄酮6.05g 原花青素3.02g、维生素E571mg营养知识：葛根：提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，防止脂肪在肝脏堆积；加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。 葡萄籽提取物：促进肝细胞活性，抑制肝癌细胞生长。大豆磷脂：修复肝细胞膜，消化肝中脂肪。维生素E：维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。对多种急、慢性肝损伤具有保护作用。玉米油：本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，有益于心血管健康，肝脏细胞的养护。,【特别推荐以下人群尝试】有化学性肝损伤危险的人群；工作繁忙，压力大的人群；饮食过于肥甘厚味，饮酒无节制的人群。【服用方法】每日3次，每次2粒【规格】1000mg/粒60粒/瓶,产品功能试验,对化学性肝损伤有辅助保护功能:以180220gwistar雄性大鼠为实验动物，分3.00g/kgBW、1.50g/kgBW、0.50g/kgBW三个实验组、化学性肝损伤模型对照组和阴性对照组，每日称体重后灌胃1次，连续30天，除阴性对照组外，各组均用CCL4攻击，造成化学性肝损伤模型后，分别测定血清谷丙转氨酶、血清谷草转氨酶含量，并做病理组织学检查。试验结果表明：莱斯软胶囊能降低实验组化学性肝损伤模型大鼠的血清谷草转氨酶含量；能减少肝细胞坏死，水样变性，胞浆凝聚的平均分和各种肝细胞病变类型的总平均分。,社会调查,常见的肝病有肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等，而且 中国疾病控制中心最新报道： 脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。目前脂肪肝已被公认为隐匿性肝硬化的常见原因。资料显示日、美等国脂肪肝的发病率约占人口的10，我国机关职员的发病率现为12.9，企事业单位职工发病率约为14。酒精性肝病在我国的发病率正呈迅速上升趋势，嗜酒者脂肪肝发病率高达57.7，病人10年生存率仅为15；非酒精性脂肪肝病发病率也不断攀高且趋低龄化，其中1520会发展为脂肪肝，10年内25会发展为肝硬化。,早期8种反应自测肝脏病,揭开“胃病”的面纱“黄黄”不可终日疲乏无力发热肝区痛皮肤瘙痒灰白便肝外表现,产品优势,1.消化道表现：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。2.肝区不适：肝区不适和肝区疼痛较具有特异性3. 全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。4. 肝腹水：肝腹水一般在肝病晚期或病情极为严重时才会出现，如肝硬化出现肝腹水表示已经进入肝硬化晚期。5.出血倾向：肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。,肝病症状,产品优势,如何爱护心肝宝贝,良好的饮食习惯保持食物的 洁卫生； 节饮食与合理用药； 充均衡营养;多吃对肝脏有益的食物;,对肝脏有益的食物,蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等青色入肝经例如：菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等。肝性喜酸 护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品，少喝酒。,参考39健康网传统医学谈护肝之道,良好的生活习惯,心情愉快,劳逸结合,充足睡眠,肝脏的排毒时间,晚上11点凌晨1点，是肝脏的排毒时间;肝脏的排毒需在熟睡中进行。,适量的运动,保持正常的体重,肝的营养素调理,维生素A：保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。维生素B族：B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。维生素C：改善肝功能，促进新陈代谢，减轻肝脏脂肪变性，此外，尚有结合细菌内毒素的能力，减少内毒素对肝脏的损害。维生素E：西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。磷脂：磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞蛋白质：肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。,肝病可以预防吗（预防措施）,避免嗜酒控制体重坚持锻炼合理膳食控制血糖降低血脂远离毒物,关于脂肪肝的几个常见认