《光正初中女生讲座》PPT课件.ppt

2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 我是女生 美丽的青春期 主讲人 段意瓶 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 讲座的主要内容一 青春期女生的生理变化和生理保健二 青春期女生心理变化三 少女过早性生活 早孕的危害四 光正迷人的礼仪女生 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 听一首歌 我是女生 我是女生 奇怪的女生 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 身高突增是青春期的一个显著特点 另外 神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期 与此同时 一些特别的变化也会发生 知道是什么变化吗 一 青春期的生理变化 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 青春期身体变化有哪些 女生青春期期间 会长高 会来月经 还会出现声音变细 脂肪积累增加 臀部变圆 乳房增大 出现阴毛和腋毛等身体变化 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 为什么我还不长高 聆听花开的声音 青春的困惑 1 还没有达到生长高峰期2 受遗传因素影响 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 为什么我会长青春痘 聆听花开的声音 青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛 促使皮脂腺分泌过多 堵塞毛孔 产生炎症 形成 青春痘 医学上叫痤疮 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 聆听花开的声音 青春的困惑 为什么我的 例假 不准时 卵巢刚发育 有时没有卵排出 不形成黄体 没有孕激素 雌性激素含量也较低 因而子宫内膜不出现规律性变化 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 聆听花开的声音 青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛 月经前体内雌激素和孕激素达最高水平 促进乳腺增长 加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多 导致乳房结缔组织中水盐滞留 出现水肿 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 聆听花开的声音 青春的困惑 为什么会痛经 少女痛经往往是功能性痛经 最常见的原因是心理因素导致 有些是体质因素 有的是由于经血不畅 或子宫收缩过强而引起 便秘也可能使盆腔充血而加重痛经 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 有时为什么会有白带呢 聆听花开的声音 青春的困惑 正常情况下 阴道内有少量白色的具黏性的分泌物 叫做白带 它能湿润阴道 防止细菌侵入 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 聆听花开的声音 青春的困惑 自慰是不是一件可耻的事 用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官 以满足性欲要求的现象称为自慰 不论男女在性成熟后就开始有最初的性要求和性冲动 青年期的性能量最高 有节制的手淫可以让性能量得以释放 性紧张得以解除 并不由此招惹精神上的懊恼与自责 偶尔有手淫的人 一般来说有较好的自控能力 并非过于沉缅于色情 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 乳房保健 月经保健 二 青春期生理保健 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 1 女孩束胸的危害 青春期内 女孩的乳房迅速发育 从平坦逐渐变得隆起 富于女性的自然美 但是 有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞 难为情 具体体现在走路 坐 站都不敢抬头挺胸 总是含着胸 勾腰驼背 甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的 这样会对身体的发育造成不良的影响 你可以穿一些宽松 舒适的外套 这样即有利于发育 又可以遮掩别人的视线 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2 佩戴胸罩的好处 1 显示出女性的形体美 2 支托乳房 防止下垂 3 可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病 4 减轻由于体育运动时的乳房振动 避免碰撞引起的疼痛和损伤 总之 胸罩不仅仅是一种装饰品 而且是一种女生必备的保健用品 由于体型不同 乳房大小也各不相同 必须选择尺寸合适的胸罩 佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好 女孩进入青春期之后 在青春期刚开始时应让乳房充分地发育 不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育 到14岁左右 乳房显著增大 应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩 这样有助于乳房的健康发育 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 3 月经保健 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 月经 增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 你了解月经吗 1 青春期月经不调正常吗 经期不规律 许多青春期少女的月经周期和血量均不规律 在初潮后的前几年中 月经周期间隔可达两个月或三个月 这是正常的2 来月经时捶腰好吗 腰酸腿胀时 我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适 同样 不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀 但这么做 却犯了错 妇科专家指出 经期腰部酸胀是盆腔充血引起的 此时捶打腰部会导致盆腔更加充血 反而加剧酸胀感 另外 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合 导致流血增多 经期延长 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 你了解月经吗 3 来月经时吃油炸食品好吗 油炸食品也是经期女性的一大禁忌 因为受体内分泌的黄体酮影响 经期女性皮脂分泌增多 皮肤油腻 同时毛细血管扩张 皮肤变得敏感 此时进食油炸食品 会增加肌肤负担 容易出现粉刺 痤疮 毛囊炎 还有黑眼圈 另外 由于经期脂肪和水的代谢减慢 此时吃油炸食品 脂肪还容易在体内囤积 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 你了解月经吗 4 来月经时吃生冷食品好吗 青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低 常出现疲劳 嗜睡 情绪不稳定 易怒或易忧郁 所以 经期不宜喝浓茶 咖啡 尽量少吃或不吃冷饮 应多喝开水 多吃水果 蔬菜 因为水果含有丰富的维生素等 且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质 可以增强人体的抵抗力 减轻经期劳动后引起的疲劳 减少由于经期抵抗力下降而引起的感染 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 你了解月经吗 5 来月经时可不可以做运动 月经是女性的正常生理现象 由于健身活动可提高人体的机能水平 改善血液循环系统功能 以及腹肌和盆底肌的收缩和放松 有利于子宫经血的排出 所以女性经期做运动是完全可以的 但也不能忽视月经期的特殊性 此时健身应注意以下卫生要求 1 经期应避免过冷 过热的刺激 冷水淋浴和桑那 特别是下腹部不易受凉 以免痛经或月经失调 2 经期的第一 二天应减少运动量及强度 运动时间不宜太长 3 经期不易做剧烈练习 尤其是震动强烈 增加腹压的动作 如疾跑 跳跃 剧烈的健身操 负荷过大的力量练习等 以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置 4 经期一般不易游泳 以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染 5 月经期不能做腹部按摩 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 月经期注意事项 1 注意卫生 防止感染 注意外生殖器的清洁 经期不宜盆浴 可以淋浴 防止上行感染 所使用的卫生巾要柔软 清洁 勤换 2 注意保暖 避免寒冷刺激 如游泳 冷水浴 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 可引起经血过少或痛经 3 保持精神愉快 避免精神刺激和情绪波动 4 不宜吃生冷 酸辣 酒类等刺激性食物 多饮开水 减少盆腔充血 5 进行适当的运动 但要避免剧烈运动 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 青春期的心理变化 1 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性 渴望得到家长和老师的关怀 2 内心世界逐渐复杂 有的事情不想跟家长交流3 性意识开始萌动 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性 渴望得到家长和老师的关怀 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 你有过类似的情况吗 应当怎样正确处理呢 内心世界逐渐复杂 有的事情不想跟家长交流 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 小丽和王东都是学习非常优异的学生 一次偶然的机会 他们相互认识了 并且相互产生了好感 于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩 一个学期过去了 小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了 老师多次找他们谈心 他们仍然不为所动 各抒已见 在我们同学中有没有这种现象发生呢 你对这种现象有何看法 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 测一测我在早恋吗 认同的打钩 不认同的打叉 1 我喜欢接近异性 与异性交往 2 遇事喜欢向异性倾诉 3 和异性交往总感到拘束 紧张或不安 4 总想见同一个异性 5 遇见有使你心神不宁的异性 6 我觉得与异性一起学习效率会更高 7 经常不由自主地注意同一个异性的一举一动 很想接近他 她 无法集中精力学习 8 经常与同一个异性单独来往并出入神秘场所 9 我喜欢异性的欣赏 喜欢在异性面前表现自己 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 分析 认同 1 2 3 6 9 都是正常的现象 不必担心 认同 4 5 7 的话有可能在暗恋某一人 如果认同 8 则要注意是否在早恋了 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 交往的危险信号 1 男女生一对一地交往 不再与其他同学交往 2 双方交往过于频繁 把大量时间花在两人活动中 无心学习或学习兴趣减少 成绩下降 3 双方交往带有隐秘性 瞒着老师 父母及同学 常常向家长撒谎 4 对方成为自己的牵挂 离开对方就魂不守舍 看见对方与别的异性同学往来 就会心生不满和嫉妒 5 两人在一起时 只渴求拥抱接吻 身体亲昵 双方或一方作出发生性关系的暗示 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 早恋的利弊 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 研究发现 女孩子比男孩子更容易被男女的感情关系所伤 研究显示 感情纠葛使女孩子发展成忧郁症的机会增加了三分之一 这一研究结果可以解释为何在美国和英国 年轻女子患上忧郁症的机会是年轻男子的两倍 而患相思病的男孩子则比女孩子有更大机会转向犯罪及酗酒 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 三 少女过早性生活 早孕的危害 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 来看几则新闻 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 我国某市某妇产医院统计 近三四年来 到医院做人工流产和早孕药物流产的未婚女青年占45 其中13岁至18岁的少女占六分之一 尤其是在暑假过后 来医院做人工流产的女生会明显增多 在全球范围内 进行流产的人中有50 是青少年 每分钟有10名少女进行不安全流产 对于15岁以下的少女 死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是25岁以上年轻妇女的25倍 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 现代医学研究证明 少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟 年龄较小时 宫颈组织细胞抵抗力弱 对外界致癌物质非常敏感 若这时就有了性生活 男性包皮垢中多种致病的细菌 病毒过早 过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮 会导致慢性子宫颈炎 最终转化为宫颈癌 有统计显示 20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女 宫颈癌的发病率高出3倍 另外 少女发生性行为多半很仓促 也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 人流的危害有哪些 无痛人流同其他人工流产一样 对人体也属于创伤性手术 对女性身心的危害是巨大的 那么 人流的危害有哪些 人流可以引起以下的危害 危害一 导致细菌感染如果器械消毒不完全 或是手术者本身未注意无菌过程 即可能造成子宫内感染 甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔 严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 危害二 导致子宫颈受伤在扩张子宫颈口的过程中 如果不小心或扩张速度太快 都有可能造成子宫颈的损伤 并造成以后怀孕较容易流产的情形 尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 危害三 导致子宫穿孔妊娠周数愈大 危险几率愈高 流产次数愈多 穿孔机会也愈大 其它如子宫位置 形状异常或以前动过手术的子宫 如剖腹产或肌瘤切除 皆有较大的穿孔机会 危害四 子宫颈或内膜粘黏在进行子宫扩刮术时 如果刮得太粗鲁 导致子宫颈或内膜受伤 发炎 就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏 并会引起月经异常 如无月经或月经量过少 严重者会在以后产生不育症的情况 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 危害五 不完全流产如果手术施行不完全 少量胎儿组织残留于子宫内 可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏 感染等情况 最好再仔细做一次手术清除残余的组织 子宫的位置或形状不正常 一般比较容易造成此后遗症 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 自重自爱 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 光正女生 不美不行 四 光正迷人的礼仪女生 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 2020 3 23 惠州光正实验学校初中女生讲座 她们有些什么共同特色 哪些女性气质让他们看上去这么