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文档简介

康复计划 患者姓名： 年龄： 性别： 住院号： 术式： 关节镜下前交叉韧带重建及半月板缝合 一术后第一天-第2周 支具锁定于0度 避免热疗 1踝泵：用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，清醒时尽可能多做。5分钟/组，1组/小时。 2，正确体位摆放：坐位伸膝，膝关节维持0度，30分钟/次，2次/天。 3，肌力练习：股四头肌、腘绳肌等长练习 下肢伸直，大腿前后侧肌肉收缩及放松，>500次/天 直腿抬高练习 支具锁定于0度，伸膝后直腿抬高至足跟离床15-20cm处， 保持5秒。前后2个方向抬腿，10次/组，2-3组/天。 4， 冰敷-如感到关节肿、痛、发热明显，可冰敷1520分钟,每日23次。 二术后第3周-第4周 支具锁定于0度 1：开始被动屈曲，逐渐增加角度至0-60度。活动度练习 后即刻冰敷15-20分钟。 2，继续以上肌力练习。 3，不负重下站立及转移练习 三术后第5-6周 复查一次，如关节功能与计划差别很大请随时骨科及康复科复查 1，活动度练习和冰敷：被动屈曲0-90度，每周增加10-20度 2，加强肌力练习 3， 不负重下站立及转移练习 4，支具锁定于30度 四术后第7-8周 1，活动度练习和冰敷：被动屈曲逐渐达到0-110度。 2， 强化肌力练习。 3， 开始负重练习及重心转移练习，渐进性负重，由体重的10-30%开始，移动重心练习，腋杖保护下维持正常步态。 4，支具锁定于50-70度 五术后第9-12周 复查一次 1，活动度练习和冰敷：被动屈曲逐渐达与健侧相同，增加主动活动度练习。 2， 强化肌力练习，增加俯卧位勾腿练习，静蹲练习。 3， 加强负重、平衡、步态练习，腋杖保护下维持正常步态。 4，支具调整至90度以上，每周增加20度 六术后3个月后 膝关节稳定后去除支具 1， 活动度练习，增加主动活动度练习。 2， 强化以上肌力练习，可增加单腿蹲起练习。 3， 无辅助下正常
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