祛湿的方法范文_第1页
祛湿的方法范文_第2页
祛湿的方法范文_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

祛湿的方法范文祛湿的方法范文 祛湿的方法范文春天湿气重 中医认为湿邪过盛可致病 那么 应该如何祛湿呢 下面给大家介绍几种祛湿的小方法 食疗祛湿法 1 赤小豆煲鸡材料赤小豆90克 去毛及内脏的母鸡1只 做法将赤小豆放入鸡腹内 用竹签将鸡腹切口闭合 加入适量的水 煲汤 食用时加入适量的食盐及调味品 食肉喝汤 功效补中益气 健脾利湿 利尿消肿 对春季四肢浮肿 手脚沉重 及腰部重坠不适感等有效 2 砂仁陈皮鲫鱼汤材料砂仁6克 陈皮1 4个 鲫鱼300 400克 芫 荽4棵 生姜3片 做法砂仁打碎 陈皮浸泡去瓤 芫荽洗净 鲫鱼宰净 去鳞 肠杂 置 油锅慢火煎至两边微黄 一起与生姜放进瓦煲内 加入清水2500毫升 约10碗量 武火煲沸 后改文火煲2个小时 调入适量芫荽及食盐和生油便可 功效健脾祛湿 3 鲜土茯苓煲猪腱汤材料鲜土茯苓 菜市场有售 200克 猪腱肉500 克 生姜1 2片 做法鲜土茯苓洗净 切片状 猪 月展 肉洗净 整块不必刀切 然后与生姜一起放进瓦煲内 加入清水3000毫升 约12碗水量 武 火煲沸后 改为文火煲约2个半小时 调入适量食盐和生油便可 功效祛湿困 利筋骨 健脾益胃 4 三花薏米炒扁豆瘦肉汤材料木棉花20克 鸡蛋花 槐花各2克 薏米 扁豆各30克 陈皮1 4个 猪瘦肉400克 生姜2片 做法各配料洗净 稍浸泡 陈皮去瓢 猪瘦肉洗净 整块不用刀切 一起与生姜放进煲内 加入清水2500毫升 10碗量 武火煲沸后 改为文火煲2小时 调入适量食盐便可 功效清热祛湿 解脾虚湿困 5 冬瓜薏米老鸭汤材料老鸭半只 薏米一把 冬瓜一斤 葱 姜 料酒 盐做法鸭去头 脚和屁股 清洗干净 剁成大块 葱切段 姜切片 冬瓜切大块 薏米洗净备用 鸭肉放在冷水锅中大火烧开 煮三分钟去血水 盛出 用清水洗净 入油 五成热时放入葱段和姜片炒香 再倒入鸭块炒变色后放入开 水 薏米炖1小时
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论