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体育锻炼体育锻炼 重在参与重在参与 理论课设计 1 今天我在这里给大家上一节体育课 不用说 我就猜到大家的心 情 肯定不是高兴 因为平时在外面上体育课可以看到蓝蓝的天空 碧绿 的草地 心情体验运动带给我们的快乐 但是我相信 今天的室内体育课 会带给大家与以往不同的体验 首先 我们欣赏一段视频 从这段视频可以看出 国家对青少年体育锻炼工作的高度重视 我国 启动这个项目 其目的在于吸引广大青少年学生走向操场 走进大自然 走到阳光下 为什么要大力提倡参与体育运动 体育锻炼对我们有哪些好 处呢 让我们带着些疑问走进今天的课堂 体育锻炼 重在参与 板书 2 有人曾做过下面两实验 同学们想一想 你认为会出现什么样的 结果 为什么会出现这样的结果 课件展示 实验一 如果把小兔子 小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动 他们 长大后会怎样的情况呢 实验二 运动剥夺 实验 将 20 30 岁的健康男子分成两组 要求第一组在实验期内 20 天 一 直躺着 不许起坐 站立 第二组也做同样的规定 不同的是 允许该组每天 躺着时可以在专门的器械上锻炼 4 次 学生读实验 1 2 学生讨论 发言 我们看看实验的结果到底是怎样的 课件 学生读 出人意料是吗 这两个实验的结果给我们什么警示 学生讨论 师总结 课件 有句格言说的好 life depends on sports 课件 关于运动的名人名言还有很多 课件 学生读 3 不只中外的文人黑客对体育运动有精辟的见解 一些体育爱好者 也展现了他们对体育运动的执着与喜爱 请同学们看看这段超震撼 超刺 激的视频 课件 我们看到的这段精彩的视频展示的是极限运动 这种运动非常危险 同学们千万不要模仿 但我们平时可以做一些简单的运动 如多利用楼梯 多争取机会走路 少乘坐汽车 看电视时 在广告期 间做伸展运动 伸伸腰 踢踢腿等 和同学作定期运动 打羽毛球 玩 篮球 跳绳 慢跑等 我现在想问的是 体育运动究竟有什么魅力 让古 今中外的人们如此喜爱与执着 体育运动有什么好处 学生讨论 教师总结 课件 4 你们喜欢体育吗 你们经常运动吗 真的 我这有一张调查问卷 不同的答案会得不同的分数 同学们拿出纸笔 记录自己的答案 答题结 束后 我们要统计分数 课件 教师读题 学生做答 课件 出示评分标准 同学们统计一下自己的得分 找生说成绩 大家看看 你们的分数会得到怎样的评价 课件 根据自己的得分 找到相应的分数段 看看自己参与体育运动的情况 40 33 分的同学请举手 32 25 分的同学 24 17 分的同学 这些同学参加体育运动的情况还不错 要继续坚持 17 分以下的同 学 你们要加油了 尽早参与到体育运动中来 5 现在 让我们随着歌曲运动一下 全体起立 跟着视频一起做 也可以自己编动作 看谁做
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