排球正面双手传球教案

排球正面双手传球教案 年级八年级人数46 人新授课授课教师 教学内 容 排球 正面双手传球技术 教 学 目 标 1 学习传球的手型 传球点 身体协调用力等基本动作 使 60 70 的学生能够初步掌握传球的基本动 作 能够做到十指自然张开 蹬地伸臂传球 2 通过对传球的学习 学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力 3 培养学生积极主动的参与运动的意识 培养学生身体的灵敏性和协调性 提高学生的组织纪录性 部分 时间 教学内容练习时 间 次数组织教法与要求 准 备 部 分 8 10 分钟 一 课堂教学常规 1 集合 整队 2 师生问好 检查人数 3 检查服装 4 宣布课的内容 正面双手传球基本技术 移动中自传球接力比赛 5 安排见习生 二 慢跑 两路纵队绕排球场跑三圈 三 原地徒手操 2 3 分 钟 2 分钟 4 5 组织 为教师 要求 快 静 齐 见习生 随组练习并做力所能及的练习 协助 老师作好组织工作 组织 第一节 头部运动 预备姿势 立正 双手背后 1 2 拍 头以颈部为轴向前向下在向上 至然后还原成预备姿势为 1 拍 2 拍重复 此动作 3 4 拍 头以颈部为轴向前向上在向后 然后还原成预备姿势为 3 拍 4 拍重复此 动作 5 8 拍 以颈部为轴逆时针转一圈 分 钟 4 8 拍 教法 教师做动作 学生模仿练习 要求 后两个 8 拍把向前向后改成向左向右 颈部顺时针绕圈 动作舒展 绕环幅度大 第二节 扩胸运动 预备姿势 立正 1 拍 左脚向左迈出一步 同时两臂胸前 平屈 2 4 拍 两臂向后振 5 7 拍 两臂侧平举 向后振 8 拍 还原成预备姿势 图略 第三节 体转运动 预备姿势 立正 1 拍 左脚向左迈出一步 同时两臂侧平 举 2 拍 上体向左转 90 度 同时右臂胸前 平屈 4 8 拍 4 8 拍 要求 肘关节抬平 扩胸幅度大 要求 转体时脚跟不离地 动作幅度大 3 拍 成 1 拍姿势 4 拍 还原成立正姿势 5 8 拍同 1 4 拍 唯左右方向相反 图略 第四节 踢腿运动 预备姿势 立正 1 拍 左脚向前迈出一步 同时两臂上举 掌心向前 2 拍 右腿向前上踢出 两臂经前向后举 3 拍 成 1 拍姿势 4 拍 还原成预备姿势 5 8 拍同 1 4 拍 唯左右动作方向相反 图略 第五节 弓步压腿 预备姿势 立正 1 拍 左脚向前迈出一步成弓步 同时两 手叉腰 2 8 拍 左腿向下振 图略 第六节 膝关节运动 预备姿势 立正 1 拍 团身下蹲 双手放膝上 2 3 拍 脚尖着地 保持弹动 4 拍 还原成立正姿势 5 7 拍 半蹲 双手放膝上 膝关节逆时 针旋转一圈 8 拍 还原成立正姿势 4 8 拍 4 8 拍 4 8 拍 要求 踢腿要有力 身体要协调 要求 大腿平行于地面 要求 双脚不要离地 保持原地不动 图略 基 本 部 分 28 30 分钟 一 双手正面传球技术 动作要领 1 身体正面对准来球 十指自然张开 成半球状 2 蹬地伸臂 两手在额前上方处主动 迎击来球 3 传球时上下肢要协调配合用力 2 3 分 钟 2 3 分 钟 3 4 分 钟 组织 教学方法 1 教师讲解正面双手传球的动作技术 动 作要领 讲解的顺序为 脚的站法 下肢姿势 身体动作 手型 出球点 触球点的部位 迎 击球的动作及用力的方向等 示范 教师先做完整的传球动作示范 对于较 难的边示范边讲解 重点示范传球的关键技术 环节 要求 学生认真听 仔细看 2 学生原地听教师口令做徒手模仿练习 教师边示范边纠正学生的错误动作 要求 依次做蹬地 展体 伸臂击球的动作练 习 3 两人一组 一人做好传球的手型持球于 脸前上方 另一人用手扶住球 持球者以传球 动作向前上方伸展 体会身体和手臂的协调用 力 教师边指导边做示范 要求 两人主动交流 默契配合 4 每人一球 自己向额上方抛球 做好传 4 5 分 钟 4 5 分 钟 4 5 分钟 球手型在击球点位置将下落的球接住 然后自 我检查手型 教师巡回指导 采用个别辅导 要求 学生主动向老师询问 5 两人一组 一人自传 自传高度为离手 一米半左右 体会正确的击球手型与手指手腕 控制球的动作 然后将球垫给同伴 教师巡回指导 纠正错误 要求 把球传向头上正方 6 两人一组 相距三米左右 互相抛球 传球 教师巡回指导 要求 球要传到对方面前 二 移动中自传球接力比赛 目的 提高学生的传球控球能力 发 展学生的身体协调性 方法 将学生分成人数相等的 4 队 以排球场的一条边线为起点 另一条边线 为终点 学生站在起点线后 每队的第一 名队员各拿一个球 游戏开始时 每队的 第一名队员自传球绕过对面的终点线 再 自传球到起点 把球传给下一名队员 第 二名队员按照第一名队员的方法进行 依 次练习 直到最后一名队员回到起点 先 到的那队为获胜队 规则 1 自传球过程中 如果球落地要 5 分 钟 2 3 次 组织 教学方法 1 教师讲解示范动作方法和规则 2 学生练习 回到球落地的地点再继续传球 2 过边线后才能将球传给同伴 3 负队鼓掌向胜队表示祝贺 3 教学比赛 要求 学生用正确的传球动作有次序的进行比 赛 教师指导 结束 部分 5 分 钟 一 整理放松 每位同学拍打身体的不同部位 发出 不同的声音 师生共同演奏出美妙的 音 乐 二 小结 评价学生完成本次课的情况 以鼓励 为主 提高学生的自信心 激发学生主动 参加运动的意