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文档简介

排球“正面双手上手传球”教案教学内容1学习正面双手传球技术2复习正面下手发球教学任务1使学生初步掌握传球的动作2使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术3培养学生吃苦耐劳的精神重点难点1学会传球的动作和左右手的均匀用力2传球的发力顺序场地器材排球20个 排球场1个教学过程教学内容组织教法与措施时间准备部分一教学常规1、集合整队，师生和好2、清点人数，安排见习生3、老师宣布学习内容，提出课堂要求二、准备活动1、绕排球场地跑2圈2、徒手操1、头部运动（1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点）2、肩部运动(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)3、扩胸运动4、正压腿（1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压）5、侧压腿(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)6、踝腕关节运动膝关节绕环（1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕XXXXXXXXXXXXXX1、整队快、静、齐2、精神饱满，注意力集中3、见习生观摩，适当运动4、遵守纪律，注意安全二、组织：XXXXXXXXXXXXXX教法：将学生分成两列按体操队形站开，老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操要求：体操队行整齐动作正确一致动作有力充分 动作节奏感强每节48拍10分钟基本部分一学习上手传球动作做法：1、准备姿势以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。2、迎球动作：来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球3、手型手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指成一字型4、用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指与手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外5、击球点：约在额前正上方一球处易犯错误：1、 形成篮球手2、 只靠上肢力量击球3、 拇指被创4、 球向一侧飞行二、复习正面下手属于注意要点：以肩为轴，击球时不屈肘动作要领：左手抛球在体前右侧，球离手约一球在左右组织队形：XXXXXXXXXXXXXX教师先示范一、 徒手模仿练习：学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正要求：动作要正确无误，在额前迎球二、 持球练习学生持球在原地做上手传球练习要求：蹬地和伸臂动作接紧密协调三、 双人对传队形XXXXXXXXXXXXXX改正方法：1、 做原地徒手供过于求练习，传球后掌心向外2、 强调用力顺序，做持球练习，要求球弹起高度3、 拇指相近成一字型，而不是平等向前的4、 左右手均匀用力1、 组织： XXXXXXXXXXXXXX2、 教法：把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互抛球要求：认真练习，动作做到位30分钟结束总部一、 整理活动1、 整队集合2、 放松练习，放松肌肉群及韧带二、 小结小结课堂情况并布
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