篮球裁判实习心得

篮球裁判实习心得篮球裁判实习心得 在作为一名篮球裁判员 实习期间 比赛双方对抗激烈 球场情况瞬息万变 运动员在比赛中为了取得最佳行动效果 就必须洞察情况变化 预见未来 准备好多种应付办法 下面 是小编为大家收集整理的篮球裁判实习心得 欢迎大家阅读 篮球裁判实习心得篇篮球裁判实习心得篇 1 一 实习说明 实习时间 20 xx 年 3 月 23 日至 20 xx 年 5 月 30 日 共 69 天 2 实习地点 广州市西关体育俱乐部有限公司 3 实习性质 毕业实习 二 实习单位简介 西关体育俱乐部成立于 1999 年 是是广州西关区域规模最 大 设施最新 配套最全的 一站式娱乐康体城 也是 动感小 西关 中的主力支柱项目之一 先后被授予 国家级体育 健身俱 乐部 广州市荔湾区全民健身定点单位 等荣誉称号 西关体育俱乐部坐落在有着广州第一条 健康休闲专业特色 街 之称的荔湾路 是荔湾 区的中央健康休憩区 俱乐部拥有 近十万平方米室内室外运动场馆 分布于荔湾区 天河区 共 有四个场馆 荔湾路店 广东省外语艺术职业学院体育场馆 广州一中体育场馆 初中部 广州一中体育场馆 高中部 主 要经营项目包括 拥有 30 片进口柚木地板 飞利浦一级灯 光 的羽毛球场 五个大型进口柚木地板篮球场 2 个 11 人室外足球 场 4 个室外标准 7 人场 3 个室内人造小型足球场 配备 52 张比赛乒乓球台 标准 50 米游泳池以及开展形体健身操 跆 拳道 瑜伽 街舞 等体育运动项目的综合性 舞道馆 除此 之外 俱乐部还一直致力 与各种体育赛事 演艺文娱活动的承 办和策划 并积累丰富的经验 每年每月每周都有很多 赛事活 动举行 西关体育俱乐部运动气氛浓厚 服务配套齐全 消费合理 周边环境优美 交通便利 日均人流量达几万人次 在业内赢 得极佳的口碑 三 实习环境 实习期间 我在实习单位的竞赛部工作 竞赛部主要从事 于组织各方面的比赛 活动的 部门 我被安排改部门的一个组 织篮球比赛的团队工作 该部门有一个领导和三个篮球组织 者 四 实习过程 1 了解过程 起初 刚走进俱乐部时 俱乐部的一切对我来说都是陌生 的 公司里的工作环境还 是挺好的 坐办公室 但是办公室就 只有那么的 5 个人 我就觉得好像有点不对路 让 我的心中不免有些茫然 我即将在这里工作 69 日 第一天 进公司是去培训的 培训时整 个早上领导都不在 有事情要去 办 下午时我们领导才回来说明我们的工作性质 工作 做什么 还有工作目标等等 第二天就是工作体验试试这工作是应该怎 样开展的 怎样 和球队沟通 怎样协调队员 下班时如果有球 赛我们都要过去跟进 要看看球场情况 球队情况等等 作为初次到社会上去工作的学生来说 对社会的了解以及 对工作单位各方面情况的了解 都是甚少陌生的 一开始我对公 司里的规章制度 联系球队都不是很了解 于是我便阅读实 习 单位下发给我的员工手册 向领导请教和球队的沟通方式 通 过这些帮助手段 我对公司 的规章制度 工作内容 联系球队 有了一定了解 公司一开始就先试行一班制上班时间是 早上 9 点至下午 5 点 后来改成了下午 2 点至晚上 10 点 我们团队 都要遵守上下班制度 2 摸索过程 对办公室里的环境有所了解熟悉后 开始有些紧张的心开 始慢慢平静下来 工作期 间每天按时上班 上班工作之前要去 会议室等领导开一个碰头会 明确今天明天的工作 状况 应该 做什么 同事分配任务 明确工作任务后 我要做好工作前的 准备工作 开 后就联系另外一对 如果工作上出现任何情况或 者建议 我们要及时告知给领导听 在工作期间我没有工作经 验 没有在广州认识的球队 没有一定的与人沟通的能力 所 以刚开展时难度非常大 刚开始工作单位没有分配电脑 没有 分配手机 没有球队资 群里的活动我都非常踊跃的参加 同行 组织的球赛我也用业余时间去观摩 慢慢的我自 己手上有几支 球队了就约他们出来打球 这个经历真的非常艰辛和痛苦 遇 上非常多的 挫折和失败 可是我还是坚持下来了 3 实际操作 经过一段联系组织的实习 我对广州大大小小的业余球队 都有一定的认识和了解 有一 些球队都和我打好一定的合作关 系 我已经约过很多比赛了 对各个球队的实力都有了解 应 该怎样分配 组织 不会组织到实力不平衡的比赛 有时候我 还帮帮球队忙去客串做裁判 我的裁判水准广州球队都给我一 定的好评 有遇过球员现场伤病 有遇过球员偏激打架的事 件 还有遇过球品不好的球员打裁判的事件 有遇过球队放飞机的 情况 我们都有请示领导 或者自己协调 过程中我学到很多东 西 自己也在不断上进 比赛进行得比较顺利的时候我 也有去 做一下裁判 我的裁判水平也不断地提高 和球队的关系也越 来越好了 这样从而让 我在工作时的自信心不断增强 对工作 的积极性也有所提高 五 实习期工作总结和收获 实习期间 我对实习单位的组织球赛 联系球队的整个操 作流程有了一个较完整的了解 和熟悉 虽然工作的岗位和我的 专业没有很大的联系 但实习中 我拓宽了自己的知识面 学 习了很多学校以外的知识 甚至在学校难以学到的东西 在实习的那段时间 让我体会到从工作中再拾起书本的困 难性 每天较早就要上班工作 晚上较晚才下班回宿舍 深感 疲惫 很难有精力能再静下心来看书 这更让人珍惜在学校的 时光 此次毕业实习 我学会了运用所学知识解决处理简单问题 的方法与技巧 学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径 积累了处理有关人际关系问题的经验方法 同时我体验到了社 会工作的艰苦性 通过实习 让我在社会中磨练了下自己 也 锻炼了下意志力 训练了自己的动手操作能力 提升了自己的 实践技能 积累了社会工作的简单经验 为以后工作也打下了 一点基础 六 致谢 感谢广州市西关体育俱乐部给了我这样一个实习的机会 能让我到社会上接触学校书本知识外的东西 也让我增长了见 识开拓眼界 感谢我所在部门的所有同事 是你们的帮助让我 能 在这么快的时间内掌握工作技能 感谢同事和领导 你们 帮助我解决处理相关问题 包容我的错误 让我不断进步 此 外 在实习期间指导我在实习过程中需要注意的相关事项 我 感谢在我有困难时给予我帮助的所有人 篮球裁判实习心得篇篮球裁判实习心得篇 2 时值收获的季节 乐陵金丝小枣成熟了 人们为了庆祝这 个收获的季节 特举办了乐陵金丝小枣文化节 在这个重大的 节日里 我们市举行了 泰山杯 全民篮球赛 为即将在济南 举行的全运会 献一份爱心 我有幸被组委会选中 从事篮球 赛的裁判工作 这不仅是一份荣誉 更是一种动力 在今年的 裁判执法过程中 我收获颇丰 下面将我的心得体会说出来 供大家点评 一 亮点突出 举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩 更是为 了即将在济南举行的全运会献礼 整个比赛的开 闭幕式及比 赛的宣传 都很好的突出了这个主题 更好的宣传比赛 更好 的宣传文化节 更好的扩大全民全运的全运会的主题思想 二 三人制执法 为了能更好的完成这次执法工作 更好的给各代表队一个 满意的结果 本次比赛的组委会特别提出 三人制裁判 在基 层比赛这是第一次实施 对于我们来说这也是一次新的尝试 专业知识学习 在赛前的裁判员学习会议上 我们认真学 习 仔细聆听 相互交流 从自己理解的角度上相互探讨 查 漏补缺 为了能更好的领会三人制裁判的执法标准 我们认真 做笔记 就自己不明白的地方提出异议 虚心向专家学习 感 觉自己就像一块干瘪的海面 需要吸收的知识实在是太多了 临场裁判实习 为了能把自己所学的真正领会 成为自己 的东西 组委会决定在专业知识学习结束以后 举行临场裁判 实习 就学习的知识转化为统一的标准 在临场执法的实习中 当出现有争议的情况下 专家学者及时的给与点评 出现这样 的情况 应该怎么判 如何判罚 判罚的尺度是什么 需要注 意的事项等等情况 这次实习不仅是次学习的机会 更是一次 挑战 不过我喜欢这样的挑战 三 裁判在执法过程中的交流 在篮球赛的执法过程中 每一个裁判都会出现错判 漏判 等现象 这是不可避免的情况 这样的情况在比分差距很大的 比赛中 一般不会引起太大的争议 而如果在比赛紧张的时候 出现的了漏判 错判的情况 怎么办呢 我总结了一点 学会交 流 交流什么 怎么交流呢 这就是一个裁判成功与否的能力 眼神这时候往往起到意想不到的效果 裁判的一个眼神 与运 动员和教练的交流 会给裁判带来很大的帮助 需要注意一点 的是 这样的情况出现以后 千万不要找平衡 因为裁判越想 找平衡 情况是越糟糕 怎么弥补呢 就是要时刻提醒自己 精力集中 在剩余的比赛中认真执法 公平执法 四 裁判的表演舞台 只要是有比赛 就会有执法者 裁判在比赛中的作用大家 都知道 可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢 篮球赛中总会 出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象 在出现以 上的情况下 裁判就会鸣哨 哨音想起以后到比赛在一次进行 的过程 就是裁判的表演舞台和表演时间 裁判的哨音大小 判罚的准确性 判罚手势的艺术性 裁判判罚时的身体姿势等 等 都是裁判的表演时刻 这个时候 裁判要充分利用这有限 的时间 树立自己的形象和威信 总结 在这次比赛中 我学会了 三人制 的裁判执法知识 裁判 的跑位 换位 裁判的临场表演 出现意外情况的处理 整场 比赛的控制等等 感谢组委会给了我这次学习的机会 我觉得 这次比赛的时间太短了点 有很多的知识还没有及时消化和吸 收 希望这样的比赛在以后的时间里 能更多的举行 篮球裁判实习心得篇篮球裁判实习心得篇 3 12 月 11 日下午 我们进行了开学以来第一次篮球岗位见 习活动课 这是一场生动有趣的见习课 是由大二的两个班级进 行了篮球对战 这场激烈精彩的对战 让我们看的非常开心 同时我也有了一定的感想和想法 我自己认为篮球不求别的花 哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的 基础练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三 点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势 是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成 90 度形 成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖 动和手指出手的感觉 出手不求高 但求快 最后就是上篮 这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的 上 篮最重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速 沉肩突破 不求快 但求钻对方的弱侧 即空间大的一面 起跳 不求高 注意身体对球体的掩护 出手时注意手指的挑篮别僵硬 然后是培养篮球意识 篮球运动中 篮球意识 训练 一直 是篮球训练工作的重要课题之一 训练篮球比赛是一项集体对 抗性质的竞技项目 它不仅要求运动员具备良好的身体素质 技术水平 而且要求运动员具备良好的篮球意识 运动员具备 了良好的篮球意识 就能在比赛场上根据攻守态势 主动地寻 找和掌握战机 采取恰当的对策和行动 最大限度地发挥本人 和本队的优势 克敌制胜 美国篮球专家认为 篮球比赛的取胜 60 靠思维 40 靠体力 现代篮球比赛的实践也证明 运动员 水平越高 这种趋势越明显 我们发现 有好多队员个人技术 比较好 然而到场上就不能正确发挥其技术 简单地说就是不 会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技 战术水平的提高 从而降低了全队的攻防质量 可见 篮球意识的培养应成为篮 球训练中极为重要的一个方面 一 篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴 是指人的大脑对客观存在的反映 它 是客观世界的主观印象 篮球意识从广义上说 是运动员对篮 球的比赛的理解和认识 nba 原尼克斯队主教练纳帕特赖利说 一个运动员只是为自己获得球才会移动 他绝不是一名真正的 运动员 如果他同时又会为同伴创造机会 使全队受益 才算 懂得篮球运动的正真奥秘 因此 可以把篮球意识定义为 运动 员通过专项和反复实践 根据场上情况 通过感觉 观察 思 维 判断支配自己 采取合理行动的心理过程的总和 篮球意 识可按队员的临场表现分为 1 传 接球意识 比赛中随时准 备接同伴传来的球 接球后传给有机会的同伴 在传 接球的 过程中寻找有利战机 2 投篮意识 接同伴传球后 要根据防守者的情况 及时 把握好投篮时机 3 突破意识 当接到球后若对方防守站位较近 没有投篮 机会 则突破上蓝或分球 给同伴创造机会 4 跑动掩护意识 当你无球时 主动给同伴做掩护 创造 进攻的机会 5 防快攻意识 主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极 合理地运用封 堵 抢 夹 断等技术 密切地相互协作配合 并针对场上情况随机应变 6 协同配合防守意识 指运动员既有积极能动地运用迫 逼 堵 截 封 盖 抢 打 断等个人防守技术 又有与同 伴协同组成关门 交 换 抢过 保护 夹击 围守 补防等 战术配合意识 7 抢篮板球意识 是一种而巧妙的顽强的拼搏意识 运动 员一旦建立起牢固的抢篮板球意识 就能在比赛中以极大的决 心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球 二 篮球意识的构成要素人的意识是旁人不能直