横箱屈腿腾越

体育与健康教案 年级 班 任课教师 时间 教材 横箱屈腿腾跃场地器材 教学目标 1 能独立完成横箱屈腿腾跃动作 基本掌 握正确助跑踏跳 屈腿收腹提臀支撑 果断 有力推手 展体后平稳落地的动作方法 2 发展灵敏 速度 力量体能 提高支撑屈腿 腾跃障碍和保护与帮助的能力 3 逐步形成顽强果断 勇于战胜困难的心里品 质 具有安全和自我保护的意识以及合作互助 的行为 跳箱 4 个 篮球场一个 音响一个 体操软垫若干 重点踏跳 屈腿收腹提臀 推手的方法和衔接 难 点 屈腿收腹提臀与果断顶肩 推手 练习组织与要求课的结构教学内容教法学法 时 间 次 数 准备部分1 课堂常规 2 热身运动 1 慢跑五圈 2 简单徒手操 1 活动全身 关节 2 拉伸关节 韧带 3 专项活动 1 提前到 操场侯课 2 向学生 问好 3 宣布课 的任务 明确学习 目标及要 求 4 安排见 习生 讲清跑步 要求 1 体育委 员整队集 合 报告 人数 2 向老师 问好 3 认真听 讲 明确 目标要求 4 检查服 装 见习 生随堂听 课 两路纵队 绕操场慢 跑 体育委员 领做 大 家齐做 3 分 7 分 1 快 静 齐 2 精神振奋 注意 力集中 动作协调 到位 严 肃认真 体育与健康教案 基础部分1 动作方法 助跑上板 积极 踏跳 双脚跳起 后领肩含胸 使 上体稍前倾 向 前上方腾起 两 手撑箱 屈腿收 腹提臀 使膝靠 近胸部 紧接着 用力直臂顶肩推 手 腾跃过箱 两腿迅速伸直 上体急振上抬 两臂侧上举 伸 展身体 屈膝缓 冲落地 2 保护与帮助 对屈腿收腹提臀 由困难的学生 可采用方法进行 帮助 也可以由 两个人同时保护 与帮助 一人站 正面 另一人站 箱前侧面 1 教师讲 清动作要 求 并作 出一个完 整的动作 示范 2 讲清保 护与帮助 的方法 要求学生 在同学的 保护与帮 助下练习 屈腿收 腹提臀 这个难度 动作 3 组织学 生尝试完 整动作 强调完成 过程中的 安全注意 事项 一 学生 认真听取 讲解 观 摩老师展 示 二 认真 听取保护 与帮助的 方法 并 分组练习 三 1 在已经学 会保护与 帮助的前 提下 帮 助小组成 员完成 横箱屈 腿腾跃 的完整动 作 2 完成 动作的同 学一定要 8 分 11 分 体育与健康教案 三 课课练 1 俯撑 2 划小船 3 纵跳 4 原地高抬腿 跑 四 要求 个小组循 坏完成 课课练 集中注意 力 不要 强行完成 动作 保 护与帮助 的同学 也要集中 注意力 不和同学 开玩笑 四 认真 完成 课 课练 8 分 3 次 结束部分1 放松活动 2 小结 1 学生小结 2 教师小结 三 师生再见 归还器材 5 分 易犯错误 预防纠正 1 不推手 做成屈腿摆越动作 纠正方法 多次练习地上俯撑 蹬地屈腿收腹提臀成蹲撑 2 屈腿收腹提臀不够 脚碰箱 纠正方法 采用原地或上步并腿跳起屈腿收腹提臀动作 可连续多次 提 出大小腿折叠 大腿触胸的动作要求 3 腾跃后 腿未下伸展体 纠正方法 可连续做原地纵跳