普通话之谈谈卫生与健康

1 健康在我们的社会有很主要的地位 在物质文明与精神文明共同 进步的今天 健康这个话题越来越受到人的关注 越来越多的人开 始意识到健康与卫生的重要关系 在不断的寻求合适自己的养生之 道 民以食为天 足见食物对人们的重要性与不可缺少性 病从口 中入 说明食物的卫生对身体健康的重要性 不良的饮食卫生很容 易使得人的身体生病 其实卫生是处处都需要注意的 在路旁 街 头 小巷里面就有很多油炸 臭豆腐之类的东西 我觉得最好就不 要去买 因为你不知道他们是用什么来制作的 而且没有卫生保障 吃了很容易生病的 甚至出现头晕 拉肚子等症状 良好的卫生习惯是健康的提前与保障 比如饭前饭后要洗手 同时还要注意个人的卫生 要每天勤换洗衣服 每天洗澡等等 只 有养成良好的卫生习惯 处处讲究卫生 才能够有健康的身体 才 能够好好地享受生活 有人说 吃多东西了就健康了 其实健康并不在于吃多东西 还 要常常的运动 多喝水 定时定量吃饭 这样才对身体有好处 卫生与健康是紧密联系的 不良的卫生习惯不但使人容易生病 还会使得人的眼镜受到伤害 比如你的手碰到一些旧书籍 旧报纸 之类的东西 最好就不要揉眼镜 否则就会把你手上的细菌也代入 眼睛了 就会使得眼镜生病 导致视力下降 当然我们还要讲究宿舍的居住卫生 宿舍要每天扫地拖地 要坚 持每天倒垃圾 还要保持室内的通风透气 丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活 而健康 与卫生息息相关 卫生是健康的前提 要想健康地生活 就必须讲 究卫生 让我们大家一起关注健康 养成良好的卫生习惯吧 2 如今物质文明和精神文明共同进步的今天 健康这个话题越来越 受到人们的广泛关注 良好的物质生活配合健康的身体才能让生活 更加丰富多彩 健康与卫生又是息息相关 不可分割的 卫生是健 康的保证 要健康就离不开讲卫生 那我就先来说说饮食卫生与健 康的关系吧 民以食为天 足见食物对于人的身体健康是多么重要和不可缺少 那么怎样正确的讲究饮食卫生 才能保证健康的身体呢 我认为 必须从日常生活做起 比如多吃蔬菜和水果 因为水果和蔬菜中富 含多种人体所需的矿物质和维生素 有助于身体的吸收和成长 还 要多吃粗粮 如面条 粉 年糕 饺子 馄饨等等 对小孩的身体 发育很有好处 少吃油煎 烧烤之类的食品 因为这些食品含一些 致癌物质 多吃对身体只会有害无益 不去那些卫生条件差的小吃 店就餐 减少病菌感染机会 再来谈谈个人卫生与健康的关系 俗话说 病从口入 人往往是 因为不洁的卫生习惯导致疾病的发生 所以要想身体健康就需要保 持个人卫生 良好的卫生习惯是拥有健康身体的前提和保障 只有做个生活的 有心人 在生活中处处讲卫生 养成良好的生活习惯 锻炼身体 强健体魄 才能有个健康的身体 才能享受美好生活 所以 在今 天 越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系 在寻求属于自 己的养生之道 我想 要想真正的健康 其实只有两点是最重要的 那就是 锻炼身体 注意卫生 3 健康在我们的生命中是最重要的 健康是每天生活愉快的必要条 件而卫生是健康的保证 要健康就离不开卫生 所以如果你想拥有 健康 就要注意卫生 下面我就说说饮食卫生与健康关系 民以食为天 食是生活不可缺少的因素 在食东西时一定要注意 卫生 在我们的日常生活中 常常发现细菌性食物中毒事件 细菌性食物中毒具有明显的季节性 多发生在气候炎热的季节 这是由于气温高 适合于微生物生长繁殖 另一方面人体肠道的防 御机能下降 易感性增强 我们要消除 不干不净 吃了没病 的错误观念 最好不要吃隔 夜的食物 对路边小吃店要敬而远之 春日里防病毒 还要从以下 生活细节入手 洗澡 洗衣 晒被子 这些婆婆妈妈的事 你可不 能小看它 洗澡 勤换内外衣 阳光充足时把被子晒一晒 这些讲究干净的 卫生习惯能使人更低程度地接触病毒 并有效抵御病毒侵害 因为 在阳光和空气流动的作用下 病毒在很短的时间内就会被杀灭 我们知道 病毒多是通过直接接触感染的 其次是因接触打喷嚏 或咳嗽产生的带菌空气而受感染 感冒就是一个很好的例子 所以 脏手不要随便碰触口鼻 人生苦短 为让我们有一个健康的体魄 为了健康快乐地生活 请大家讲究卫生 4 其实卫生是处处都必须注意的 在路边 大街上 小巷中 在那 些小摊小贩的摊子上 经常做一些油饼 臭豆腐之类的食品 你可 千万不能去买 谁知道他们这些东西是用什么做的 吃了容易生病 甚至造成腹泻 头晕之类的症状 饭前便后要洗手 这也是讲卫生 的行为 说到健康 也许有人会说 吃多了东西也就健康了吧 其实健康并不在于多吃东西 你还要常运动 多喝水 每天定量吃 饭 按时睡觉等等 这样才能做到健康 在报纸上看到过多吃水果 蔬菜 多补充维生素 这样对身体大有好处 卫生与健康是紧密相 连的 不讲卫生不仅使身体容易生病 有时连你宝贵的双眼也会受 到侵袭 当你接触过钱 霉旧的书之类的东西 你可千万不要去揉 眼睛 否则 沾你手上的细菌就会跑进眼睛 这样会使你患上沙眼 导致视力下降 为了有个健康的好身体 平时我们要养成良好的卫 生习惯 良好的卫生习惯不是抽象的概念 而是表现为一点一滴的 生活小事 比如 要保持个人清洁卫生 衣服要勤换洗 勤洗澡 勤剪指甲 饭前便后要洗手 经常打扫环境卫生 适当参加体育锻 炼 增强身体免疫力 谈谈卫生与健康谈谈卫生与健康 5 人都是在生病的时候 才知道健康的重要性 体会到身体健 康是多么地幸福 而健康呢 跟我们平时良好的卫生习惯有关 良好的卫生习惯可不是抽象的概念 而是表现为一点一滴的生 活小事 比如 要保持个人清洁卫生 衣服要勤换洗 勤洗澡 勤剪 指甲 饭前便后要洗手 经常打扫环境卫生 适当参加体育锻炼 增强身体免疫力 我想 这些理论上的知识在我们读小学的时候 老师家长们曾经教育过我们的 关键是我们得时刻提醒自己 养成 一个非常良好的生活习惯 其实卫生是处处都必须注意的 你看 现在在路边 大街上 小 巷中 在那些小摊小贩的摊子上 经常做一些油饼 臭豆腐之类的 食品 你可千万不能去买 且不说他们这些东西是用什么做的 光 是摆摊的地方就很不卫生 灰尘很容易沾到食物 吃了容易生病 说到健康 也许有人会说 吃多了东西也就健康了吧 其实 健康并不在于多吃东西 你还要常运动 多喝水 每天定量吃饭 按时睡觉等等 这样才能做到健康 在报纸上看到过多吃水果 蔬 菜 多补充维生素 这样对身体大有好处 6 健康在我们的社会有很主要的地位 在物质文明与精神文明共同 进步的今天 健康这个话题越来越受到人的关注 越来越多的人开 始意识到健康与卫生的重要关系 在不断的寻求合适自己的养生之 道 民以食为天 足见食物对人们的重要性与不可缺少性 病从口中入 说明食物的卫生对身体健康的重要性 不良的饮食卫生很容易使得 人的身体生病 其实卫生是处处都需要注意的 在路旁 街头 小 巷里面就有很多油炸 臭豆腐之类的东西 我觉得最好就不要去买 因为你不知道他们是用什么来制作的 而且没有卫生保障 吃了很 容易生病的 甚至出现头晕 拉肚子等症状 良好的卫生习惯是健康的提前与保障 比如饭前饭后要洗手 同时 还要注意个人的卫生 要每天勤换洗衣服 每天洗澡等等 只有养 成良好的卫生习惯 处处讲究卫生 才能够有健康的身体 才能够 好好地享受生活 有人说 吃多东西了就健康了 其实健康并不在于吃多东西 还要 常常的运动 多喝水 定时定量吃饭 这样才对身体有好处 卫生与健康是紧密联系的 不良的卫生习惯不但使人容易生病 还 会使得人的眼镜受到伤害 比如你的手碰到一些旧书籍 旧报纸之 类的东西 最好就不要揉眼镜 否则就会把你手上的细菌也代入眼 睛了 就会使得眼镜生病 导致视力下降 当然我们还要讲究宿舍的居住卫生 宿舍要每天扫地拖地 要坚持 每天倒垃圾 还要保持室内的通风透气 丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活 而健康与 卫生息息相关 卫生是健康的前提 要想健康地生活 就必须讲究 卫生 让我们大家一起关注健康 养成良好的卫生习惯吧 7 健康在我们的生命中是最重要的 健康是每天生活愉快的必要 条件而卫生是健康的保证 要健康就离不开卫生 所以如果你想拥 有健康 就要注意卫生 下面我就说说饮食卫生与健康关系 民以食为天 食是生活不可缺少的因素 在食东西时一定要注 意卫生 在我们的日常生活中 常常发现细菌性食物中毒事件 细菌性食物中毒具有明显的季节性 多发生在气候炎热的季节 这是由于气温高 适合于微生物生长繁殖 另一方面人体肠道的防 御机能下降 易感性增强 我们要消除 不干不净 吃了没病 的错误观念 最好不要吃 隔夜的食物 对路边小吃店要敬而远之 春日里防病毒 还要从以 下生活细节入手 洗澡 洗衣 晒被子 这些婆婆妈妈的事 你可 不能小看它 洗澡 勤换内外衣 阳光充足时把被子晒一晒 这些讲究干净 的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒 并有效抵御病毒侵害 因 为在阳光和空气流动的作用下 病毒在很短的时间内就会被杀灭 我们知道 病毒多是通过直接接触感染的 其次是因接触打喷 嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染 感冒就是一个很好的例子 所 以 脏手不要随便碰触口鼻 人生苦短 为让我们有一个健康的体魄 为了健康快乐地生活 请大家讲究卫生 8 谈谈卫生与健康 卫生与健康是紧密相连的 讲卫生是我们拥有健康的前提 人 们常说病从口入 而一旦生病就必然影响人的身体健康 所以 我 们必须保证进入我们口中的食物是卫生的 做好食物的卫生清洁是 保证我们拥有健康身体的大前提 现在很多同学都喜欢在饭后吃水果 但是 目前一些蔬菜水果 为了防止生虫而喷洒了化学药品 所以我们在食用前一定要用清水 先浸泡一会再清洗 或者用牙膏清洗 另外 在路边 在大街上 在小巷中 在那些小摊小贩的摊子上 经常卖的一些油饼 臭豆腐 之类的食品 最好不要去买 因为你根本就无从知晓他的材料是什 么 从何而来 卫不卫生 为了有个健康的好身体 平时我们要养 成良好的卫生习惯 首先 我们要从自身做起 良好的卫生习惯不 是一个抽象的概念 而是表现在一点一滴的生活小事上 比如 要 保持个人的清洁卫生 要勤换洗衣服 勤洗澡 勤剪指甲 饭前便 后要洗手 还有 要经常打扫宿舍环境卫生 保持宿舍的空气流通 清新 毕竟宿舍是我们在学校的家 我们需要的是一个干净整洁卫 生的居住环境 另外 我们还要适当参加体育锻炼 增强身体免疫 力 其次 我们还要从大处着眼 我们要保证我们的社会环境卫生 做好绿化工作 搞好环境保护 从每个人健康的角度来讲 这也是 不容忽视的问题 9 健康是人生最大的财富 然而人都是在生病的时候 才意识到健 康的重要性 体会到身体健康是多么地幸福 而要有一个健康的身 体 跟我们平时良好的卫生习惯息息相关 良好的卫生习惯不是抽象的概念 它表现为一点一滴的生活小事 比如饮食卫生与健康 我们应多吃绿色蔬菜和水果 水果和蔬菜中 富含多种人体所需的矿物质和维生素 但是沾染了农药的蔬菜和水 果却对人体产生很大的危害 因此在吃之前一定要清洗干净 还要 精粮粗粮搭配着吃 吃些粗粮可以使你的肠胃更健康 食欲更强 少吃油炸 烧烤之类的食品 因为这些食品含一些致癌物质 多吃 对身体只会有害无益 不去那些卫生条件差的小吃店就餐 减少病 菌感染机会 还要彻底消除 不干不净 吃了不生病 的错误观念 喝的水一定要干净 最好把它们烧开喝 切生食和熟食的菜板要分 开 防止细菌感染 奶类肉类这些在夏天容易变质的食物 更要小 心保存 切实做到防止 病从口入 再来谈谈个人卫生习惯与健康的关系 良好的卫生习惯是拥有健康 身体的前提和保障 比如 要保持个人清洁卫生 饭前便后要洗手 勤洗澡 勤剪指甲 衣服要勤换洗 要常晒被褥 经常打扫居室环 境 不要随地吐痰 保持地面的干净 不要有积水 因为水是蚊子 繁殖的地方 蚊子多了 就变成了疾病的传染源 威胁我们的健康 此外 我们还要积极配合 创建国家卫生城市 的号召 时时处处 注意讲卫生 提高全民的卫生和健康意识 养成良好的卫生习惯 锻炼身体 强健体魄 才能有个健康的身体 才能享受美好生活 所以 在今天 越来越多的人们意识到健康和 卫生的重要关系 在寻求属于自己的养生之道 谈谈卫生与健康 人都是在生病的时候 才知道健康的重要性 体会到身体健康是多 么地幸福 而健康呢 跟我们平时良好的卫生习惯有关 良好的卫生习惯可不是抽象的概念 而是表现为一点一滴的生 活小事 比如 要保持个人清洁卫生 衣服要勤换洗 勤洗澡 勤剪 指甲 饭前便后要洗手 经常打扫环境卫生 适当参加体育锻炼 增强身体免疫力 我想 这些理论上的知识在