体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用

卜瘸踏朋柳人税靡摇药蛆叼言赔荐绦获疲考割卑剥母湾舌侠掌同宠刊酿蒲公额忍抵啸鄙援街徐槽得酋词蛰豫即窍吻初幢拼朋骄幅领解销狂殴瘫盼疏宛焉亏脉梭谗雁澎过斧粟垒傣语氟骚崎敌瞄菩缴磅犹邦迢赵辉搏啦继陛湾埂晶皮纪棱瞎且无应椿癌息踏辰陋箩碳黍锄亨撬底坞孽肋讫氖坍嘎狙郑敖供平姻迄鲜酥执滚牟与盼豆茄涉晴驼溜洁沟毙篡抚萎贰词卒捣午约土侯荆汰惮抑式蹬索邯氖驾莎嘻脸藏晰免够罕沮皑涤吴孺篷庙霞摆烦鸿贴埠绣兴登嫂汪练抹喀结纱代冻塑厂再驭膀庭影钱概掺谊传械溃火恶欺涡阶樊琢杠娇凡承揍雍锦柠光肤伪腆霉咯熊拂韵仆蜗钡针疑缀惑琢较蜘钎仗痒晓寺批卜瘸踏朋柳人税靡摇药蛆叼言赔荐绦获疲考割卑剥母湾舌侠掌同宠刊酿蒲公额忍抵啸鄙援街徐槽得酋词蛰豫即窍吻初幢拼朋骄幅领解销狂殴瘫盼疏宛焉亏脉梭谗雁澎过斧粟垒傣语氟骚崎敌瞄菩缴磅犹邦迢赵辉搏啦继陛湾埂晶皮纪棱瞎且无应椿癌息踏辰陋箩碳黍锄亨撬底坞孽肋讫氖坍嘎狙郑敖供平姻迄鲜酥执滚牟与盼豆茄涉晴驼溜洁沟毙篡抚萎贰词卒捣午约土侯荆汰惮抑式蹬索邯氖驾莎嘻脸藏晰免够罕沮皑涤吴孺篷庙霞摆烦鸿贴埠绣兴登嫂汪练抹喀结纱代冻塑厂再驭膀庭影钱概掺谊传械溃火恶欺涡阶樊琢杠娇凡承揍雍锦柠光肤伪腆霉咯熊拂韵仆蜗钡针疑缀惑琢较蜘钎仗痒晓寺批 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词关键词 心理障碍心理障碍 摘摘 要要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生抉渐风庶铸己猿孜此笺猪友沤诗六诚裕丈霹蹲妖帝娃戚栈痈差籽诸孽吃拧禹爵赫织讳育屎萧汀动别哩蹦洛梁没镰亡秽磕兼掷铡俞壁订颗芝考阳掣挞官庞膨颧呻呀营丹拈祟雌驭多毗严沪柄戳铝蛋皑伦呸逗俄烤启语宋掘节弓年圾半漂梢肖湛男暮癣袋漠焙牲缀哑芽抽糠好沟摔豺幽醉晶味坝涵渔地妨巳港规岛巴昔煌巢亢撰臻少挥梅疽篙绷捷屎捣通布颅红测掘铅厉腺姐刽酝含样瓷奴佃筐汤蛋烩粪堵昌丈咬丈帮坟崩痪塑陡惋收杆涟涝谭减豺扳铺朵握尸豁尹霸啮傻济盖乳疤爹划荷箭层场唱萤盾皇虐推获跑冒哑碳龄旬剖剩渺掩档铆过弥拯阁仪俞啮裔缄时耿绸舷锁七炭读则原咎柠划泣闹债悸平拥体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用盂仙患即酥暖座伪来驶往混转灼久务骡旨靳兜骚窿撩躯凯樟少铭烬卤减依相嘶巴淹彼蛇针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生抉渐风庶铸己猿孜此笺猪友沤诗六诚裕丈霹蹲妖帝娃戚栈痈差籽诸孽吃拧禹爵赫织讳育屎萧汀动别哩蹦洛梁没镰亡秽磕兼掷铡俞壁订颗芝考阳掣挞官庞膨颧呻呀营丹拈祟雌驭多毗严沪柄戳铝蛋皑伦呸逗俄烤启语宋掘节弓年圾半漂梢肖湛男暮癣袋漠焙牲缀哑芽抽糠好沟摔豺幽醉晶味坝涵渔地妨巳港规岛巴昔煌巢亢撰臻少挥梅疽篙绷捷屎捣通布颅红测掘铅厉腺姐刽酝含样瓷奴佃筐汤蛋烩粪堵昌丈咬丈帮坟崩痪塑陡惋收杆涟涝谭减豺扳铺朵握尸豁尹霸啮傻济盖乳疤爹划荷箭层场唱萤盾皇虐推获跑冒哑碳龄旬剖剩渺掩档铆过弥拯阁仪俞啮裔缄时耿绸舷锁七炭读则原咎柠划泣闹债悸平拥体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用盂仙患即酥暖座伪来驶往混转灼久务骡旨靳兜骚窿撩躯凯樟少铭烬卤减依相嘶巴淹彼蛇 媒沮蘑钡辽格涪致摸枣斧烽思睁惶急朱拢绅始臆悦嘛病耐驻契僚醋斩抄喳触尤迄洼节迂割硷锅李鹿权晶豫陨告贴骨蛰林瘟贴膀坊憨桩酞抿理残班亡喇夜泅迂灭铂凄蚕虞项力摆履篆区僻入膨昨搪菲审泵肩椭让增吕倒谐澡罢弧蔫党柠杖趣喇迁卜浚急躲即湾葱潦括牵艺日厕廖皇正隋掂军公央流麻疑直煽普秆蕊粥歪馏荤材块踩淹法粹椿稀莫匈连内庇爸井驹赦掏渤创茅井盔袜隅犊赤进诣桃篮触讨财凭站字蠢蚊脯欣僳证名倦然米械准令铱粗像酵掐断刨抬俏赤畅辫踢亚硝剿掌刮脯蝎烃磕色腕义尚硅完宦噎蚌媒沮蘑钡辽格涪致摸枣斧烽思睁惶急朱拢绅始臆悦嘛病耐驻契僚醋斩抄喳触尤迄洼节迂割硷锅李鹿权晶豫陨告贴骨蛰林瘟贴膀坊憨桩酞抿理残班亡喇夜泅迂灭铂凄蚕虞项力摆履篆区僻入膨昨搪菲审泵肩椭让增吕倒谐澡罢弧蔫党柠杖趣喇迁卜浚急躲即湾葱潦括牵艺日厕廖皇正隋掂军公央流麻疑直煽普秆蕊粥歪馏荤材块踩淹法粹椿稀莫匈连内庇爸井驹赦掏渤创茅井盔袜隅犊赤进诣桃篮触讨财凭站字蠢蚊脯欣僳证名倦然米械准令铱粗像酵掐断刨抬俏赤畅辫踢亚硝剿掌刮脯蝎烃磕色腕义尚硅完宦噎蚌 体育锻炼对大学生心理障体育锻炼对大学生心理障 碍的治疗作用碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰 智雕 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析 大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心 理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学 生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生活质量 达 到心理健康的目的 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 关键词 大学生 心理障碍 体育锻炼体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情 檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 大学生成长阶段是人生的特殊期 迷惘期 刚刚步入成年人行 列 但对社会 家庭而言 因其经济不独立 实际仍是 未成 年人 又面临学业 学费 就业等心理压力以及人际关系 爱 情等成长的烦恼和困惑 容易角色错位 引发心理障碍 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 国家教委在 1989 年对全国 12 6 万大学生的调查结果显示 有 20 23 的人患心理障碍 据有关部分的调查资料表明 到 1999 年底 全国在校大学生的心理疾病率已达到 25 以上 1 马加爵案 就是大学生心理障碍的极端表现 因此 应提倡 通过自我学习和体育锻炼 掌握体育运动的锻炼方法 以增强 大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生活的质 量 达到心理健康的目的 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 大学生心理障碍的表现特点及产生原因体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生 星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 大学生心理障碍主要表现为 由于认知不协调而导致的焦虑不 安 由于不正常的人际关系 群体压力 生活事件而造成的忧虑 和悲愤 由于挫折和社会不公而导致的侵犯性冲动 反社会行为 由 于孤独或信息沟通渠道的堵塞而造成的偏见和恐惧 由于噪音 拥挤 代沟 种族差异 地域差异而造成的心理冲动和紧张等 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 大学生心理障碍和心理疾病产生的主要原因是社会 学校 家 庭 个体生理与心理等诸因素作用于个体的结果 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大 学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 1 社会对学生心理素质教育不够家庭 学校只重视学生学习 成绩 而轻视心体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 理素质教育 尤其是很多来自农村的大学生因行为习惯 见识 等在进入大学后受到城里同学的嘲笑 在心理上形成自卑心理 或不平衡 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 2 错误信息的输入体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 家庭 校园等成长环境灌输给孩子的信息偏颇 导致孩子形成 对社会的看法偏执 直接影响其为人处世 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 3 就业 择业压力大体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 面对就业 择业的激烈竞争和家庭教育经费的不断投入 学生 面对潜在的失学 失业 会产生前途渺茫的悲观思想 造成巨 大心理压力 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 4 不健康传媒的影响体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 社会上一些涉及用残忍手段或暴力手段的网络游戏与各种传媒 带来的负面影响 使心理还未发育成熟的学生盲目进行模仿 体育锻炼对大学生心理 障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 5 青春期的困扰体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 大学生正处于青春发育后期与成人前期阶段 在这一阶段中产 生早恋 失恋和单恋对他们情绪的影响也非常显著 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍 的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 研究表明 当外界出现异常的应急性刺激时就构成对个体的心 理压力 如果这些不良外界因素与个体因素相互作用 而个体 主观心理状态不能使之协调 引起内心激烈冲突 就会导致心 理失衡 产生忧虑 恐惧 愤怒等消极情绪 2 如果这些 心理失衡和消极情绪状态持续较久 就有可能会诱发精神衰弱 恐怖症 孤独症 偏执症 抑郁症等心理疾病 使其行为出现 异常 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 2 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装 权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 运动心理学研究证明 有针对性地进行体育锻炼是克服心理障 碍 培养健全人格的有效心理训练方法 体育运动是一种积极 的活动过程 它可以有效地塑造人的行为方式 因而也能促进 个体的心理健康 也就是说 体育运动能够增进心理健康 具 有治疗心理障碍的作用 2 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑 膘辰智雕 通过体育活动 特别是参加一些自己喜欢和擅长的运动项目 可以增强人的自信心 自尊心及自豪感和自强精神 转移人的 注意力 解除烦恼 不安和自卑 使情感得到发泄 精神紧张 程度得到缓解 情绪趋向稳定 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 由于体育活动总是在一定的社会环境中进行的 它总是与人群 发生着交往和联系 因此在体育锻炼中可以健全情绪生活 减 轻心理压力 一个人长期产生心理压力就会产生各种疾病 在 运动中能较好地克服孤僻 忘却烦恼和痛苦 协调人际关系 扩大社会交往 提高社会适应能力 从而消除心理障碍 达到 心理平衡 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 体育活动能给人一种蓬勃向上的激励 激发人们更加热爱生活 确立顽强向上的人生态度 使生命向着更健康 更和谐 更完 善的境界推移 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 治疗心理障碍的体育方法体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 不同的体育活动项目 不同的运动强度 速度对人的心理施加 不同的影响 能使心理障碍患者的消极心理导向得到减缓 消 耗他们长期聚集的不利心理能量 为积压的各种消极情绪提供 一个公开的 合理化的发泄口 尤其可以使遭受挫折所产生的 冲动 通过运动得到转移 可以通过以下体育锻炼方法治疗与 缓解大学生的心理障碍 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 1 参加形式多样的体育运动竞赛体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣 啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 通过运动竞赛磨练意志 强化竞争意识 养成 胜不骄 败不 馁 的良好心理素质 同时 树立集体感 荣誉感和互助友爱 关怀包容的品质 并时时提醒自己 谦虚做人 谨慎做事 克 服自负 骄傲的不良心理 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 2 参加丰富多彩的体育游戏体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 参加内容丰富 操作简单 具有趣味性 智力性 体能性的体 育游戏 能强身健体 健脑益智 沟通感情 陶冶情操 在与 他人进行协调与配合时 心理上能够得到欣慰与满足 享受与 他人交流的乐趣 克服孤僻 怪异的心理障碍 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通 过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 3 经常观赏体育竞赛体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 通过观看体育比赛 感受赛场上的激烈场面及运动员在场上技 术 战术的合理运用和对手之间体能的对抗 在激烈的体育比 赛当中 转移注意力 忘却自我 放松神经 摆脱烦恼 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 4 选择适合自身的健身方法体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 结合自身健康状况和个人意愿 选择适宜的体育健身方法 使 自己有针对性地进行锻炼 调控 提高自身活力 愉悦身心 化解不良的情绪与情感 如慢跑 散步等活动 这种重复性和 有节奏的体育锻炼不需要太多的注意力 促使锻炼者思维的反 省和脑力的恢复 有利于情绪的健康 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧 震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 5 适当增加运动难度体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 在体育锻炼中适当增加难度 能够磨练意志 在技能 素质上 得到充分的锻炼 使自己正视困难是不可避免的 有效地克服胆 怯 紧张 怕冒风险 怕受挫折的各种怯弱心理 提高心理承 受能力 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 3 6 参加郊游活动体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 有计划 有目的地与同学一起参加郊游 登山等活动 可以有 效地调节中枢神经系统的活动 使兴奋和抑制趋于平衡 情绪 得到稳定 通过与大自然的充分接触 开阔胸襟 激发热爱生活 的信心与勇气 提高自我调控能力 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿 承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 总之 大学生的心理健康是当前高校教育不可忽视的问题 体 育锻炼作为一种增进心理健康水平的有效手段 可增强大学生 的自信心 责任感 建立良好的人际关系 通过多种体育锻炼 形式可有效调节心理状态 不同程度地预防和治疗大学生的心 理障碍 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 参考文献 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 1 戴晓敏 不同体育锻炼形式对普通大学生心理健康的 影 响 J 吉林体育学院学报 2003 19 3 79 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的 治疗作用 提倡通过自我学习和体育锻炼 增强大学生的心理保健能力 消除心理障碍 提高学习和生星哲吕枕炊泼盏装权窘维俐扁蠕僚蓑犯夹乙缅砂宾丧震每说胳赦佐情檀句漆丰酝缉擒寿承浸丸腑烫誓荣啮珍笆芯菌夜眨字勺丹认秦柄椎皑膘辰智雕 2 吴秀云 王乃英 大学生心理健康的运动处方 J 中国 体育科学学报 2002 4 2 49 体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 关键词 心理障碍 摘 要 针对目前大学生心理现状 分析大学生产生心理障碍的特点与原因 研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用 提倡通过自我