原地推铅球教学ppt课件.ppt_第1页
原地推铅球教学ppt课件.ppt_第2页
原地推铅球教学ppt课件.ppt_第3页
原地推铅球教学ppt课件.ppt_第4页
原地推铅球教学ppt课件.ppt_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

原地推铅球教学 鲁宇 1 持球 正对投掷方向 两脚成立正姿势 身体直立 将球放在右手中指指根处 其余四肢自然分开 头向右倾斜 用颈部与右手将球固定住 此时右手掌是横立 面向正前方 2 右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高 左手自然置于体前 3 右腿微屈 上体向右侧屈 左腿自然伸直 4 推球时体会蹬 转 挺 推 拨五个字 5 出手后的制动 同原地推铅球 注意 出手角度 出手速度 出手点的正确姿势利用 注意安全练习分组 两人一球 分开练习 注意体会蹬 转 挺 推 拨五个主要技术 蹬就右腿的蹬地 是为了将腿上的力量作用于铅球上 转就是在蹬的同时右腿以前脚掌为轴转动以次带动腿 髋 胸转动 挺身而就是挺髋 胸 推就是向前上方推出 拨就是最后出手时的拨球 谢谢观赏 此课件下载可自行编辑修改 此课件供参考 部分内容来源于网络 如有侵权请与我联系删除
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论