排球正面双手垫球教案

排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案 执教者 长寿中学执教者 长寿中学 陈国强陈国强 授课班级 初二 授课班级 初二 3 班 班 教学内容正面双手垫球 教学目标 1 认知目标 进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领 2 技能目标 巩固 提高排球垫球技术动作 发展下肢力量 3 情感目标 培养学生相互协作 互相帮助 互相合作的优良品质 4 负荷目标 30 35 课的组织与实施实施目标 课的 部分 时间教学内容 教师活动学生的活动 准 备 部 分 8 一 上课 1 体育委员集合 整队 报告人数 2 师生问好 3 宣布本课教学 内容和目标 4 检查服装 安 排见习生 二 徒手体操 三 复习准备姿势 和移动 1 准备姿势动 作要点 两脚稍分 前后开立比肩宽 脚尖稍内扣朝前 重心下降并前倾 脚后跟稍提起 重 心落在前脚掌 膝 要求 简洁 明确 语气和蔼宣布教学 内容 安排见习生 教师口述 二 徒手体操 1 口令指挥 2 动作示范 教师统一指挥 教师评价 二 准备姿势和移 动 1 动作示范 2 教师统一指挥 3 教师评价 1 体委整队 2 集合队形 1 成体操队形 集体练习 1 侧滑步移动 2 前后交叉步移动 快 静 齐 队形整齐 使学生精神 饱满 动作准确有 力 移动迅速 重心平稳 关节适当弯曲 两 臂放松置于腹前 两眼注视前方 2 移动动作要 点 正确判断来球 使身体快速启动并 保持重心倾向来球 方向 移动中重心 相对稳定 基 本 部 分 22 正面双手垫球 教学重点 人与球 的位置关系和全身 协调用力 教学难点 全身协 调用力垫球 动作要点 1 腕关节以上 10 厘米处击球 2 半蹲准备姿势 和身体的快速移动 3 击球时两手臂 伸直夹紧 提肩 前伸至球下 4 上下肢协调用 力 上课形式 排球 游戏 21 11 一 教学方式 1 教师讲解 示范 2 组织学生做徒手 练习 3 检查学生身体姿 势 4 组织学生定位击 球练习 4 组织学生做垫球 练习 5 检查指导学生练 习 二 教学要求 1 认真练习 互帮 互学 2 技术动作合理 协调用力 一 练习方法 1 集体模仿练习 3 4 分 钟 要求 听口令指挥 2 垫固定球 要求 连续 10 次 3 一抛一垫 10 次 4 两人一组对垫 要求 1 距离 3 到 4 米 2 体会移动 击球时机 3 落点控制好 二 教学评价 1 技术动作合理 协调 用力 落点控制好 2 认真练习 体会动作 协调用力 及时判断来 球 提高动 作质量 11游戏 通过 封锁区 方法 将男女生各 分为甲乙 2 个队 甲队队员站在排球 场一端线外 规定 时间内穿过封锁区 排球场 跑到另 一端线外 乙队队 员分散在排球场的 两条边线上 控制 8 个排球 通过滚 抛 传等方法 掷 击穿过封锁区的甲 队队员 规定时间 交换 安全通过人 数多者为胜 1 教师讲解示范 规则 1 通过封 锁区的时间为 30 秒 2 掷球者以击中 对方腰部以下部位 有效 3 未被击中有效 部位到达另一端线 为安全通过 2 提出要求 3 指挥学生练习 4 教师评价 练习队形 结束部分 4 一 整队集合 二 放松练习 三 总结上课情况 四 布置作业 五 下课 1 教师讲解 示范 2 带领学生做放松 练习 3 教师讲评