运动损伤的原因及预防VIP

莲塘中学莲塘中学 体育与健康体育与健康 理论课设计方案理论课设计方案 运动损伤的原因及预防运动损伤的原因及预防 汕头市莲塘中学中学汕头市莲塘中学中学 陈冬庆陈冬庆 水平四 七年级 一 学情分析 一 学情分析 初中学生正处于少年时期 年龄大多在 12 15 岁 其生长发育正处于高峰 期 各部位肌肉发展不平衡 大肌肉群先于小肌肉群发育 好胜心强 勇于克 服困难 喜欢惊险的动作和场面 喜欢做技巧性的练习和参加活动性的练习 但是这阶段的学生对运动损伤的认识和预防知识比较缺乏 在体育锻炼中容易 发生各种运动损伤 这就很有必要进行专题的关于运动损伤的教育 二 教学指导思想 二 教学指导思想 体育与健康课是学校教育的重要内容 而课中许多运动实践内容对锻炼学 生顽强的意志品质 提高学生体质 增进健康具有很高的实用价值 本节课遵 循初中学生身心发展的基本规律 坚持 健康第一 为指导 采用多媒体教学 手段 使学生掌握运动损伤的基本知识和紧急情况下的简易处理方法 学会如 何在运动中避免危险 安全地进行体育活动 提高处理安全问题的能力 三 教学目标 三 教学目标 1 知识方面 1 了解哪些原因可能造成运动损伤 2 掌握运动损伤的预防措施 2 能力方面 1 通过对运动损伤的分析 学习 提高学生对损伤的认识 从而培养学生 在体育运动中的预防能力 2 提高学生对体育与健康课中不安全因素的认识能力 3 思想感情方面 1 通过学生参与讨论 交流等活动 培养学生的团队合作精神 2 使学生树立正确的健康观 培养关心他人 乐于助人的优秀品质 3 树立 健康第一 预防为主 的意识 四 教学内容 四 教学内容 运动损伤的原因及预防 2 1 五 重难点 五 重难点 1 重点 可能导致运动损伤的原因 2 难点 怎样预防运动损伤的发生 六 单元计划 六 单元计划 运动损伤的预防及处理 授课时数 授课时数 2 2 节节 课课 次次 达达 成成 目目 标标 学学 习习 内内 容容 重重 难难 点点教教 学学 措措 施施 1 1 1 认知目标 了解哪 些运动可能造成损伤及 如何预防 2 能力目标 培养学 生对运动损伤的预防能 力 提高学生对体育与 健康课中不安全因素的 认识能力 3 情感目标 通过学 生参与讨论 交流等活 动 培养学生的团队合 作精神 使学生树立正 确的健康观 运动损伤 的原因及 预防 重点 可 能导致运 动损伤的 原因 难点 怎 样预防运 动损伤的 发生 1 引导学生列举讨论最近发生 在学生或体坛运动员身上的运动 损伤实例 激起学生的学习兴趣 2 教师归纳整理 配合课件讲 授 讨论运动损伤的定义 分类 及原因 3 给出四个案例 学生任选一 个思考 讨论 整理出相应案例 运动损伤的原因 并引导学生通 过分析引申出如何预防相应案例 中运动损伤的发生 4 教师和学生一起整理总结出 运动损伤预防的六大要点 5 总结本课的学习内容 布置 学生自由分组 课后查找有关运 动损伤处理的资料 下节课进行 交流和讨论 2 2 1 认知目标 了解几种运 动损伤的处理方法 2 能力目标 通过对损伤 的分析 学习 培养学生 对运动损伤的处理能力 3 情感目标 培养学生的 团队合作精神 培养关心 他人 乐于助人的优秀品 质 树立 健康第一 安 全至上 的意识 运动损伤的 类别及处理 重点 各种 不同运动损 伤的紧急处 理方法 难点 哪些 运动损伤需 要及时送往 医院 1 学生各分组派代表报告收集的常 见运动损伤类别的资料 教师组织学 生交流 讨论 整理罗列出常见的运 动损伤类别 2 运用多媒体课件 讲解运动损伤 的处理 讲解过程中通过提示 点拨 让学生思考各种损伤应该如何处理 3 学生发问及问题讨论 意见交流 4 利用网络试题系统 让每个学生 随机回答与本单元学习内容有关的选 择题 巩固对本单元内容的记忆 5 总结本单元学习内容 理顺知识 结构 第一课时 运动损伤的原因及预防第一课时 运动损伤的原因及预防 班级 七年级二班 人数 62 人 教学活动及流程 教学活动及流程 一 一 课堂常规 课堂常规 师生问好 清点人数 二 二 激发兴趣 激发兴趣 由一组图片的展示引入运动损伤这个名词 直入主题 教 师列举两个近年来体坛中学生较为熟悉的运动损伤的案例 刘翔 姚明 并 请学生说说看最近发生在学生或体坛运动员身上的运动损伤实例 激起学生的 学习兴趣 三 三 归纳整理 配合课件讲授 讨论运动损伤的定义 分类 原因及预防 归纳整理 配合课件讲授 讨论运动损伤的定义 分类 原因及预防 1 1 何谓运动损伤何谓运动损伤 运动损伤的定义 体育运动中 造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱 称为 运动损伤 包括 肌肉 肌腱 骨骼 韧带及其他与肌肉骨骼系统相关组织的 伤害 分清组织和器官的区别 2 2 运动损伤的分类 运动损伤的分类 1 按时间可分为 新伤和旧伤 2 按病程可分为 急性损伤和慢性损伤 3 按性质可分为 开放性损伤和闭合性损伤 4 按程度可分为 轻度 中度和重度损伤 3 3 运动损伤的原因运动损伤的原因 学生分组讨论 教师列举案例 整理总结 1 热身运动不够 2 场地不合适 3 运动规则不熟悉或没有遵守规则 4 装备不足 5 身心状况不佳或是过度疲劳 6 运动太过剧烈 错估自己能力 7 器材损坏造成意外事件 8 意外事故 4 4 案例分析 案例分析 给出四个常见的运动损伤的案例 学生任选一个案例思考 讨论 整理出相应案例导致运动损伤的原因 并引导学生通过分析引申出如何 预防相应案例中运动损伤的发生 5 5 运动损伤的预防 运动损伤的预防 师生一起整理总结出运动损伤预防的六大要点 1 学习运动损伤的预防知识 克服麻痹思想 2 遵守纪律 听从指挥 做好组织工作 采取必要的完全措施 如 检查运动场地器材 穿着合适的服装与鞋子 3 在激烈运动和比赛前都要做好准备活动 4 要根据自己的情况选择活动内容 适当控制运动量 5 掌握运动要领 加强保护和帮助 6 加