《排球正面双手传球》教案

排球正面双手传球排球正面双手传球 教案教案 学习内容 排球正面双手传球 学习 目标 1 使 80 的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型 2 发展协调性 灵敏性 增强快速反应能力和全身协调能力 3 培养学生观察 模仿 应变能力和团队合作精神 重点 难点 重点 传球时的手型 击球点 难点 传球技术在游戏和比赛中的应用 课前下发导学案 告知学生学习内容 布置学生通过互联网等方式 搜索查找相关资料 图片 环节 1 导入与准备 教学内容学习重点组织形式教学指导目标体现 一 课堂常规 1 体委整队 检查人数 2 报告人数 师生问好 3 宣布本课内容及要求 4 检查服装 安排见习生 良好习惯 的养成 要求 1 整队集合快 静 齐 2 师生问好声音洪亮 3 应穿运动服 运动鞋 穿戴整齐 不戴饰物及坚 硬物品 4 见习生随队见习 帮助 同学练习 协助教师教学 培养学生 自觉遵守 纪律 培养学生 集体观念 二 准备活动 1 各种慢跑练习 放松跑 侧滑步 后退跑 后踢腿跑 热身运动一跑纵队逆时 针跑 1 要求 听口令做各种跑的 练习时 步伐轻盈 跑速适中 动作转换快 2 要求 滑步时 重心要降低 做好准备 活动 充 分活动各 关节 预防运动 损伤的出 现 2 行进间操 上肢运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 使学生的 身心尽快 调整到上 课状态 由慢跑成齐步 走 面向内 左右一臂间隔 站好 1 体委领做 2 学生按体委 口令集体练习 要求 1 学生基本姿态要端正 动作要认真 用力 2 动作幅度要大 培养正确 的身体姿 态和身体 的协调性 环节环节 2 2 指导与学练 指导与学练 教学内容学习重点组织形式教学指导目标体现 一 提出练习要求认真练习 认真学习或训练 投入 十分的精力 会让你在短 时间内达到预期的目标 培养认真 做事的良 好习惯 二 复习垫球技术 1 自垫练习 每人 20 次 2 复习垫球技术 围圈垫球练习 并尝试将遇 到高球 进行处理 抛球要稳 准 击球手 臂伸直 击 球点正确 提高学生对 排球的触感 1 要求 技术动作正确 身体动 作协调 积极判断 快速移动 控制垫球 2 教师巡视观察垫球技术 纠正错误 三 学习正面双手传球技术 一 技术要领 一 技术要领 准备姿势 准备姿势 看清来球后 迅 速移动到球的落点上对正来 球 身体站稳 采用稍蹲的 准备姿势 上体适当挺起看 球 双手自然抬起 放松置 于脸前 击球手型 击球手型 当手触球时两臂 弯曲 两肘适当分开 两手 自然张开成半球形 使手指 与球吻合 提高控制球的能 力 保证传球的准确性 手 腕稍后仰 保持适当的紧张 两拇指相对 呈 一 字型 击球点 击球点 在额前上方约一球 远距离 击球动作 击球动作 传球时 要利用 蹬地伸膝向上展体和伸臂的 动作 用协调力迎击球 并 以拇指 食指 中指负担球 的压力 无名指和小指帮助 控制球 球触手的瞬间 手 指和手腕应保持一定的紧张 程度 用手指的弹力和手腕 手臂与身体协调的力量将球 传出 用力一定要协调一致 击球后动作 击球后动作 球出手后 身 体重心前移 双手臂随传球 方向盘惯性伸展 随后放松 落下 准备下一个动作 二 二 动作要领口诀 额前动作要领口诀 额前 击球较适当 触球手型半球击球较适当 触球手型半球 状 蹬地伸臂指腕弹 指腕状 蹬地伸臂指腕弹 指腕 缓冲控方向 缓冲控方向 要求 一对二迎三蹬 送 一对 即及时移动身体 1 教师讲解传球的作用 2 利用导学案 分四组探 究学习正面双手传球 要求 由小组长组织学习 学案 3 找出一名学生讲解 示 范区正面双手传球动作 其他学生补充 4 教师根据学生讲解示范 情况 播放视频并做完整 示范1 3次 重点讲解动作 要领 强调击球点 伸臂 动作和全身协调动作 5 集体做徒手传球动作 5 次 要求 模仿到位 掌握正确的传球手型 蹬地和伸臂动作协调 动 作要正确无误 强调 体会整个传球的动 作 6 持球模仿练习 每人 5 次 要求 手掌不能触及球 上下肢动作配合协调 7 两人一组 原地自抛自 传 每人 10 次 要求 正 确体会传球手型 8 两人一组 传固定球 一人持球 另一人传 要求 体会伸臂及手指手 腕的缓冲动作 9 两人一组 近距一人抛 球 一人在正确击球点处 接住 每人 10 次 要求 体会手型 击球点 培养学生 动脑学习 能力 培养学生 合作能力 及判断速 度反应能 力 培养学生 控制能力 对准来球 保持接触球的位 置在脸前 二迎 指双手在 额前迎击球 三蹬送 即两 腿蹬地 臂和手指要协调用 力并伴送球 三 错误动作及纠正 1 击球点太前或过高 直 臂传 采用直腿站立 不 蹬地 向远距离传球的办法 改进 2 拇指朝前 采用掌心相 对 拇指 食指两个手指传 球的方法改正 3 传球时手僵硬 出手快 无缓冲控制过程 采用传足 篮球的办法 及手 球接触的部位 10 两人一组 一抛一传 轮换进行 要求 练习者 做好传球准备再抛 尽量 抛准 距离可由近到远 并互相观察 互相纠正错 误动作 11 观摩传球的正误示范 各找2 3名学生示范 12 两人对面站在 3 米线前 或线上或线外一定距离 隔网传球练习 要求 有 一定弧度 随时准备移动 对准球传 四 传球比赛 1 练习目的 提高学生传 球技术和能力 2 方法 将学生分成人数 相等的隔网四路纵队 每队 听信号后排头传球 全队依 次进行传球 教师和见习学 生记录过网次数 每组传球 过网次数多为胜队 游戏规则 1 传球时必须站在 3 米线 后 2 传球击球点必须在额前 球出手后大拇指约成 一 字型 要求 球必须从网上传到 对方 3 米线后 培养学生 竞争意识 和团队合 作精神 环节环节 3 放松与小结 放松与小结 一 放松练习 二 总结本次课情况 三 布置作业 四 师生再见 回收器材 学会自我 放松 1 每人一球 在音乐伴奏下 随教师做舞蹈动作 2 教师总结学生技术掌握情 况 存在的问题 3 布置课下作业 运用运 动表象法 复习传球完整技 术员 并每天徒手练习正面 双手传球 30 次以上 4 体委送还器材 培养学 生审美 意识 陶冶情 操 场地 器材 排球场2块 排球32个 录音机一台 课堂 评价 本节课主要通过学生自评 小组互评 师生互评 总结交流的方法进行课堂教学评价 1 学生学习正面双手传球动作技术的效果 例如 明确击球部位 击球点与击球手型 手指 控球能力等 2 学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作 例如 练习方法 3 学生学习态度与合作能力的评价 学习与练习的态度 以及在学习 锻炼和生活中的行为 表现与合作精神等 提高学生对他人的理解与尊重 交往与合作精神 教学 反思 反思1 在上课过