篮球基础运球技术_第1页
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篮球基础运球技术篮球基础运球技术 假动作后运球突破假动作后运球突破 一 学习内容 篮球基础运球技术 假动作后运球突破 二 学习目标 学习并基本掌 握假动作后运球突破技术 发展学生身体的协调性 灵活性 培养机动灵活 奋力拼搏的 精神 三 学习步骤 1 导入 阶段 明确课的目标 教师简单陈述 2 学习体验 篮球 运球技术 假动作后运球突破 1 求实 热身运动 篮球场名称识记 球操一套 头部运动 肩部运动 体转运动 腰部绕环 俯背运动 胯下运球 垫步绕环 跳跃运 动 整理运动 五分钟时间进行提高控球能力练习 可让学生根据自己情况练习 游戏 运球打球 两人一组运球 在保护好自己的球的前提下 把对方的球打掉 而后可进行多 人练习 2 求知 建立正确概念 提示 1 持球的技术 两脚左右开立 两手持球置于 体侧 提示 2 身体重心的运用 提问与说明 攻守两人对峙 采用何姿势 提示 在不 采用传球 投篮前提下 简介假动作后运球突破的特点 作用 注意事项 以右脚为中 枢脚为例 进攻队员持球面对防守队员 左脚向左跨一步 做假动作迷惑对方 让他误 以为要从他的右侧突破 待防守队员重心向右移动时 进攻队员左脚迅速向对方左侧跨一 大步 将对方置于身后 运球突破过人 图解 为标志物或人 为进攻队员 3 求学 学与练 形成正确的技战术概念 学练方法 可让学生先尝试 练习 1 持球做假 动作练习 练习 2 利用标志物进行练习 并让学生展示 练习 3 面对防守队员进行练习 并让学生展示 学练要求 面对防守 果断突破 学练重点 假动作逼真 过人的步法 提 示 1 突破前用假动作摆脱防守 提示 2 突破时注意
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