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文档简介

教学内容投掷实心球 教 学 目 标 通过拓展跑 投动作概念的学习和对各种投掷方法进行尝试 懂得运用各种 练习方法增强肌肉的力量 并掌握投掷实心球的各种技法 提高投掷能力 从而 激发学生对跑投学习的积极性 使学生在运动中拥有自信 享受运动带来的快感 教学 过程 教学内容 练习手段 组织 要求 教法 教学目的负荷 收 心 热 身 一 体育委员整队 并报告人数 二 师生问好 三 宣布本课内容 四 处理见习生 五 慢跑 绕操场慢 跑两圈 六 徒手操 1 肩部运动 2 体侧运动 3 体转运动 4 弓步运动 5 跳跃运动 6 手腕 脚踝运动 组织 成四列横队 要求 集队 快 静 齐 报数 声音短促 宏 亮 组织 成一路纵队 教法 教师讲解方法 学 生按教师的方法练习 要求 保持队列整齐 组织 四列横队 教法 教师边讲解边示范 学生跟着教师一起练习 要求 动作到位 准确 协调 加强组织纪律 明 确本课任务 为以下的教学活动 做好身心准备 预 防和减少运动损伤 的发生 1 次 增 智 球性练习 内容 抛球活动形式 学生两人一组按教师 提示或自己的创新进 行多种抛球活动 1 抛球击掌练习 2 花样抛球 组织 两列横队 教法 教师向学生提示一些抛法 并参与学生的练习 通过各种练习 提 高学生的球性 2 3 次 促 技 投掷实心球 学习要点 学会用腰 腹肌的力量进行投掷 练习手段 1 双手提前屈向前 抛实心球 6 8 次 2 双手体前屈向后 抛实心球 6 8 次 3 双手抛实心球 10 次 组织 两列横队 教法 1 教师边示范边讲解动作 技术要领 2 组织学生进行练习 3 对学生的动作进行讲评 要求 按动作要求进行练 习 同一投拣 安全第一 发展学生的腰腹肌 力量 育 心 强 体 实心球游戏 方法 1 学生自由组合 8 10 人一组进行游戏 2 采用任何形式的 抛投法 轮流将标志 圈内的实心球击出 3 每击出一球的一 分 累积得分多的对 为胜者 学生也可以 分局进行比赛 组织 教法 1 教师向学生讲解游戏的 方法和规则要求 2 教育学生重视集体合作 意识 3 教师参与学生的活动并 给予指导 培养学生集体合作 意识 1 2 次 恢 复 身 心 一 集合放松 放松练习 两人放松练习 采 用抖动揉捏甩臂等自 主练习 二 师生评价学习 三 师生再见 四 归还器材 组织 四
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