苏教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节A卷

第 1 页 共 16 页 苏教版备考苏教版备考 20202020 年中考道德与法治复习专题 年中考道德与法治复习专题 1111 情绪的调节情绪的调节 A A 卷卷 姓名姓名 班级班级 成绩成绩 一 一 单选题单选题 共共 3030 题 共题 共 6060 分分 1 2 分 有人说 生气是拿别人的错误来惩罚自己 因此 我们要 原谅别人的一切错误 学会宽容别人 保持积极乐观的心态 学会调适情绪 A B C D 2 2 分 小明月考后成绩不理想 非常沮丧 在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后 他觉得这次 失败对自己也是一笔财富 心情顿时豁然开朗 小明调节情绪的方法是 A 合理发泄法 B 认识改变法 C 意志控制法 D 尽情倾诉法 3 2 分 下图漫画告诫我们要 A 学会调节和控制情绪 保持乐观心态 B 培养责任意识和能力 做合格的公民 C 认识从众心理的危害 抵制不良诱惑 第 2 页 共 16 页 D 知道判别是非的依据 遵守社会公德 4 2 分 对于 触景生情 触目惊心 的人 调节不良情绪采用的主要方法是 A 心理换位 B 提高修养 C 注意转移 D 拓展兴趣爱好 5 2 分 玲玲进入考场感到紧张时 她总是反复提醒自己 沉住气 别紧张 会考好的 这是通过 来克服不良情绪 A 理智控制法 B 注意转移法 C 幽默化解法 D 情感宣泄法 6 2 分 积极情绪和消极情绪可以转化 下列成语中包含这一道理的是 A 乐极生悲 B 百感交集 C 怒发冲冠 D 得意忘形 7 2 分 2019 七下 长垣期末 对下边漫画认识正确的是 A 不同的人面对同一件事往往会有不同的感受 第 3 页 共 16 页 B 情绪的作用非常神奇 影响着我们的观念和行动 C 青春期的情绪特点体现了青春的活力 D 人与人之间的情绪会相互感染 也会影响周围的人 8 2 分 当你进考场感到紧张时 可以这样 告诉自己我能行 沉住气 认真审题 放声歌唱 放松心情 向他人倾诉 A B C D 9 2 分 这个小朋友一直在微笑 她告诉我 叔叔 我没事 我不哭 我很坚强的 余震一次接一 次 因为有这个小妹妹 我觉得地震没什么可怕的 这一刻 我们都是雅安人 这个小朋友感动我们的精神品 质有 在灾难面前只尊重自己的生命 学会了自立 做到了自己的事情自己做 面对困难和灾害自我疏导 调节情绪 增强信心 意志坚强 笑对挫折 积极乐观的人生态度 A B 第 4 页 共 16 页 C D 10 2 分 2019 中山模拟 九年级学生王华数学成绩一直不理想 他请数学老师帮他分析原因 数学老 师批评他缺乏钻研精神 王华难过极了 转念一想 塞翁失马 焉知非福 老师的评价有利于他改正缺点 提高 成绩 于是破涕为笑 王华认识自我和调控情绪的方法分别是 A 自我反省 注意转移法 B 科学鉴定 意志控制法 C 咨询他人 认识改变法 D 相互比较 合理发泄 11 2 分 2019 聊城 如漫画 不能一擦就冒火 启示我们 要学会调控情绪 做情绪的主人 不应产生消极情绪 要让快乐永驻心间 要用科学合理的方法抑制 冲动 学会采取理智调控法 调动理智的力量调控情绪 A B C D 12 2 分 2019 普宁模拟 毛泽东同志所具有的 红军不怕远征难 万水千山只等闲 更喜岷山千里雪 三军过后尽开颜 的革命乐观主义精神 正是他领导红军战胜艰难困苦 取得长征胜利的重要心理因素 这主要 说明 A 情绪是一把双刃剑 往往影响人的健康 第 5 页 共 16 页 B 不同情绪会对个人智力发展产生不同影响 C 逆境带来精神上的烦恼和痛苦 我们避而远之 D 积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力 13 2 分 2019 七下 芜湖期中 女子迟到误机 冲动之下抓扯民警 2019 年 2 月 13 日 四川机场公 安通报一起阻碍执行职务案件 女子王某被警方处以行政拘留 10 日的处罚 此事件告诉我们 A 要学会调节自己的情绪 B 任何情况都需压抑情绪 C 人的情绪可以相互传染 D 人在情绪面前无能为力 14 2 分 2019 七下 仪征期中 李红妈妈以前认为女儿的成绩不好 总是对女儿感到不满意 但她发 现女儿总是很关心自己 会照顾别人 妈妈不再只以学习来看李红 感觉到女儿越来越懂事了 李红妈妈调节情 绪的方法是 A 合理宣泄 B 转移注意力 C 改变认知评价 D 放松训练 15 2 分 2019 七下 安徽期末 毕淑敏在 珍惜愤怒 一文中指出 愤怒是以人的生命力为代价锻 造出的双刃利剑 它既能制敌 又会伤身 下列做法属于愤怒管理的有 与自己信赖的长辈交流 提醒自己避免情绪失控 通过欣赏音乐排解愤怒 努力做一个耐心的听众 A 第 6 页 共 16 页 B C D 16 2 分 2019 南京 情绪可能激励我们努力向上 但可能让我们止步不前 下列能帮助我们合理调控 情且正确的观点是 体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历 面对不法侵害 我们应毫无顾忌 及时反击 人人都有优缺点 我们要接纳不完美的自己 每个人情绪都是复杂多样的 常常难以琢磨 和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 A B C D 17 2 分 2019 七下 邻水期中 现在人们最爱说的一个字就是 累 不仅累身更累心 生活压力让很 多人越来越情绪化 有些情绪连自己都没意识到 但身体却早早地发出了 报警信号 当人情绪变化时 往往伴 随着一系列生理变化 比如恐怖会让人瞳孔变大 口渴 出汗 脸色发白 而情绪低落或过度紧张时 人会越来 越讨厌自己的长相 性格 这说明 A 要学会合理地调节情绪 B 情绪丰富了我们的生活 C 人的情绪是复杂多样的 D 要完全消除负面的情绪 18 2 分 2016 七下 达州期中 期中考试马上开始了 小明手足无措 晚上连觉都睡不好 你觉得小 第 7 页 共 16 页 明应该保持的比较理想的情绪状态是 A 兴奋地不能入睡 B 悠然自得 不放在心上 C 适度兴奋紧张 进入备考状态 D 紧张地手心出汗 19 2 分 面临中考 不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理 在心理老师的辅导下 同学们通过听 音乐 做运动等缓解了不良情绪 逐步树立了自信 同学们调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 认识改变法 C 情绪升华法 D 尽情倾诉法 20 2 分 2018 七下 合肥月考 某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙 不少学生在课余时间利用发 泄墙排解自己紧张郁闷的情绪 这种调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 理智控制法 C 合理发泄发 D 自我暗示法 21 2 分 当我们被不良情绪困扰时 需要通过合理的方法来排解 下列排解不良情绪的方法正确的是 A 冲他人发火 B 找好友倾诉 C 摔打桌椅 D 把自己关在房间生闷气 第 8 页 共 16 页 22 2 分 2016 平湖模拟 2015 年 5 月 3 日下午 因是女司机违反交通法规随意变道 一段男司机将 一女司机逼停后当街殴打的 35 秒视频引发数万网友转发 网友对女司机进行人肉搜索 甚至有部分网友造谣中伤 在网上散布不实信息 视频中的男女司机都是 路怒症 的一种 而中国 20 的交通事故因 路怒症 发生的 为 减少 路怒症 司机应当 控制好自己的情绪 给自己适当减压 对任何交通违规行为都要迁就忍让 养成 宁停三分 不抢一秒 等文明行车习惯 学会换位思考 学会宽容 A B C D 23 2 分 上学路上 小华和小明看到了迎面赶来的小刚 二人刚要与小刚打招呼 小刚却旁若无人地与 二人擦肩而过 为此 小华忿忿不平 不跟我打招呼 也太看不起我了 小明则认为 小刚可能有急事 也可 能没看见 对此表现得非常平和 这说明 A 小华性急 B 小明性情温和 C 小华和小明对待事件的态度不同 D 小刚太狂妄 24 2 分 2017 广东模拟 近期 正在读九年级的小贤由于学习压力加重 学习基础欠佳 父母要求他 每个周末都到课外机构补习 但补习的效果一般 他觉得很烦 很苦恼 2017 年元旦听到习近平总书记的 撸起 袖子加油干 的话 信心上来了 小贤调控不良情绪的方法是 A 注意转移法 B 心理换位法 C 自我暗示法 D 自我激励法 第 9 页 共 16 页 25 2 分 某日 大哲学家苏格拉底正与客人谈话 太太突然跑进来大闹 并把脸盆中的水泼到苏格拉底 身上 这对任何一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的 他却笑了笑 说 我早知道打雷之后 一定会有 大雨 一言解窘 妻子也禁不住笑了 对此理解正确的是 这是运用幽默化解法调控情绪的做法 对哲学家来说 心理素质越好 调控情绪的能力就越 高 这是哲学家排解烦恼的最佳方式 这一做法 有时能使满腔怒火 无名烦恼烟消云 散 A B C D 26 2 分 在一次世界级的女子 10 千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面 中国选手陈跃玲 虽不是第一个 冲线 但她是真正的冠军 当走到 9 千米时 俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来 并超过陈跃玲 陈跃玲非常 镇定 心想 力争金牌 不能犯规 最终是伊万诺娃第一个冲线 但因犯规成绩无效 陈跃玲战胜了自己 获得 了金牌 陈跃玲在比赛中的胜利说明 应当用理智力量来控制情绪 要战胜急躁的情绪 必须保持冷静的头脑 她运气不错 她比赛态度不认真 A B C D 27 2 分 新华网 中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军 中国女网发生了天翻地覆的变革 在赛场上 第 10 页 共 16 页 有的运动员心态稳定 水平正常发挥 有的运动员兴奋异常 能够超常发挥 也有的运动员 心情紧张 状态失 常 本来的优势却未能发挥 这说明 情绪不同 结果不同 积极的情绪能够使人思维敏捷 消极的情绪使人懈怠 情绪对人的行为会产生特定的影响 A B C D 28 2 分 美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练 雷 迈耶 他曾率领球队取得 30 多个赛季的胜 利 有一次 他的球队在连胜 27 场后输了球 他却依然高兴地说 好极了 现在我们可以集中精力赢球而不必 担心输球了 这位教练在输球后的态度表明 A 输球是件令他高兴的事 B 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐 C 他不能正确对待输球和赢球 D 他对比赛结果无所谓 29 2 分 2017 连云港 下面图文告诉我们乐观心态非常重要 而要保持乐观心态 首先要 A 懂得人的心态都要自己选择 第 11 页 共 16 页 B 能正确看待生活中的不如意 C 能学会 爱 别人 宽容别人 D 热爱生活 从身边寻找快乐 30 2 分 中新网河南武陟电 本是同村好邻居 同班好朋友 却因生活琐事 90 后 少年竟一时冲动 将菜刀挥向昔日好友 近日 河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件 该院以故意伤人 罪判处被告人王某赔偿原告沈某医疗费 精神损失费等一万余元 法庭现场 被告追悔莫及 该案警示我们 青少年不能控制自己的情绪 少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响 不良情绪会导致违法犯罪 要学会调控不良情绪 A B C D 二 二 材料分析题材料分析题 共共 5 5 题 共题 共 7070 分分 31 10 分 2019 七下 萍乡期中 七年级学生小方早上上学路上自行车轮胎被扎破 到学校已经迟到了 管向老师做了解释 但还是被老师批评了一顿 到了自己的座位上后 由于着急完成作业 把同桌的眼镜碰到地 上打碎了 第一节课一直想如何处理赔偿的事情 结果上课总是走神 数学老师让她做的一道计算题也解错了 又被老师批评了一顿 晚上回家告诉父母今天发生的事情 父母不但不安慰她 反而说她做事就是粗心 回顾这 一天的生活 小方的心情简直坏透了 结合小方的经历 学校七年级 1 班决定召开一次主题班会 请你参与 并完成下列任务 1 请你为本次班会拟定一个主题 2 请你分析小方心情坏透了的原因 第 12 页 共 16 页 3 请你想办法使小方的心情舒畅起来 4 分析学会合理地调节情绪对我们有什么好处 32 20 分 2017 七下 芜湖期中 阅读材料 回答问题 材料一 2016 年 10 月 1 日中午 12 点 厦门市警方接到群众举报称 在思明区嘉禾路上有一男子手持铁棍挟 持一女子 110 指挥中心立即指令思明区特警队 嘉莲派出所等到场处置 12 点 15 分 民警在嘉禾路双涵路口将 男子制服 并带回派出所展开调查 经查 该男子关某是被挟持女子的丈夫 当日上午 关某与妻子一同到火车 站买车票 准备回河南老家 因车票售罄未买到 在返回途中 关某突然情绪激动 随手捡起路边的铁栅栏 将 妻子挟持 材料二 现代人的情绪遭遇诸多挑战 工作事物繁多 人际关系复杂 社会竞争加剧 放松渠道单一 抑郁 症 孤独症 焦虑症随处可见 身处负能量的压抑磁场 心理疾病也被赋予传染属性 身心不自由 情绪常常如 洪水猛兽 一发而不可收拾 压力之下 有人错误地将发泄作为管理情绪的手段 暴饮暴食 抽烟酗酒 以为释 放完了生活就能整装待发 回归正常 然而 任性放纵只能图一时之快 却无异于舍本逐末 自我麻痹 最后身 体心理千疮百孔 得不偿失 1 关某因未买到车票而情绪失控 这说明情绪受到什么因素影响 关某将妻子挟持 这说明情绪有什么作用 2 根据材料二 谈谈对情绪进行管理的重要性 3 你认为应该怎样管理自己的情绪 33 10 分 2017 七下 莆田期末 小明因在学校与同学发生口角 自己独自坐火车去散心 来到宾馆住 下后 情绪就一直很不稳定 最后因为控制不住自己情绪 砸坏了宾馆的电视机 阅读上述材料 运用所学知识 回答下列问题 1 我们的情绪变化受哪些方面因素影响 2 第 13 页 共 16 页 小明可运用什么办法调节自己的情绪 34 15 分 2016 年 2 月 6 日 台湾高雄市发生 6 7 级地震 截至 13 日 16 时 地震已造成 116 人遇难 1 人失联 地震发生后 国家主席习近平对受灾同胞表示慰问 大陆各界纷纷向地震灾区伸出援手 1 面对这场突如其来的灾难 人们可能会产生哪些情绪 结合教材 联系实际谈谈遇灾群众要怎样才能 走出情绪的阴霾 2 请分别从公民义务和社会责任的角度分析广大热心人士通过人力物力支援抗震救灾的行为 35 15 分 2017 淇县模拟 成长篇 叶江汉在微信号 掌上成长吧 上看到一句话 每天都是缩微 的一生 每次醒来起身 都是一次出生 初中生活即将结束 必须珍惜每一天 下面是叶江汉在学校生活中的几 个情境 请你探究 1 情景一 思想品德课上 老师组织和引导同学们结合以下材料对网瘾的危害与对策问题进行讨论 八年级学生陶星上课时 隔几分钟就刷一次微博 有时上课他也玩游戏 与人网上聊天 晚上熄灯后 他摇 个微信躲在被子里和陌生人畅聊 手机整天在线 现实生活中 有人因走路看手机跌入河中溺亡 有人因开车玩 手机导致车祸 有人因沉溺网吧上网猝死 也有人受网络中的不良信息影响而走上违法犯罪的道路 截至 2016 年 12 月 我国 19 岁以下青少年网民有 1 7 亿 将近占网民总人数的四分之一 在这种大背景下 未成年人网络保 护条例 呼之欲出 前不久团中央专门邀请了一些青少年参与 未成年人网络保护条例 送审稿 的讨论 请你也来谈谈怎样防 止青少年网民沉迷网络 特别是手机游戏 2 情景二 叶江汉爱看新闻 时常追踪新闻人物 人物 爷爷与孙女 某市一位老人拉着孙女猛拍公交车门 要在路口上车 车长示意他们到站牌坐车 可没 想到老人刚一上车 开始对车长破口大骂 这时 站在一边的 8 岁