弯道跑教学设计

弯道跑教学设计 水平四 弯道跑教学设计 水平四 凤台县古店中学 童树关 一 指导理念 弯道跑是初中体育教学中很枯燥的教学内容之一 本课的教学通过以游戏 的形式 使学生在愉快的气氛中进入学习状态 充分调动学生的练习积极性与 求知欲望 使学生在学中乐 在乐中学 让学生在运动中体会到成功喜悦 使 枯燥的田径课程变得有趣 在 健康第一 和 以生为本 理念指导下 进而 达到 全面促进学生身体健康 培养学生终身体育观 不断推进素质教育 的 目标 二 教学目标 1 认知目标 使学生理解弯道跑的技术原理 2 技能目标 初步学会弯道跑的技术动作 掌握弯道跑时合理的身体倾斜和 蹬摆方法 发展学生协调 速度 灵敏等素质 3 情感目标 培养运动的兴趣和爱好 为终身体育活动打下基础 培养竞争意 识 团结互助的团队精神 4 能力目标 发展速度 耐力 灵敏和协调性等身体素质 提高学生观察分 析综合能力 三 教材内容分析 1 跑是人在适应日常生活 生产劳动 体育娱乐中最基本的一种活动能力 跑是发展速度 耐力 灵敏等素质的重要手段 因此 它是各项运动的基础 经常从事跑的练习 可以改善和提高心血管系统 呼吸系统的功能 跑是运动 竞赛的重要项目 也是各级学校体育课标中的重要内容 在正规的田径运动中 有短跑 中长跑 障碍跑 接力跑等 弯道跑是快速跑中的一部分 中长跑中 弯道的距离占有很大的比例 故此学习弯道跑有它的实际意义 2 教学重点 身体向内倾斜 手臂的正确摆动 脚的正确用力 教学难点 克服离心力 提高速度 四 学情分析 本课教学对象是初中八年级学生 他们性格活泼好动 喜欢游戏活动等特点 让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式 传统体育教学说教过多和技 术教学的理性思维不完善而不易被学生接受 相反 学生更喜欢直观的 易于 模仿的感性思维的体育课比较喜欢 教师若把教学活动融于游戏活动中 学生 的学习兴趣会更浓 学习效果会更好 五 课的设计思路 1 根据教学目标设计 基本掌握弯道跑技术 发展学生身体素质 本课以游 戏 追逐跑接力 为导入点 运用直观教学和游戏比赛等方法围绕内容展开教 与学 让学生们在轻松 愉快的环境进行学习 享受到体育运动所带来的快乐 2 转变以教师为中心的传统体育教学观念 在教师指导下 学生由被动学习 被动的接受变为主动参与的学习主体 六 课堂教学结构流程图 课堂常规 热身运动 慢跑 徒手操 弯道跑课程导入 游戏 追逐跑 接力 观看教学视频 学习弯道跑技术 练习弯道跑 巩 固弯道跑技术 接力比赛 放松 配乐放松操 小结 师生再见 弯道跑教学设计 水平四 弯道跑教学设计 水平四 授课班级 初中八年级各班 人数 249 人 授课教师 凤台县古店中学童树关 时间 2013 年 11 月最后一周各班第一次课 地点 学校田径场 教学目标 1 运动参与 全体同学积极参与课堂练习 融入课堂气氛 2 运动技能 初步形成动作定型 掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法 3 身体健康 在练习中强化体质 4 心理健康 在学习中充分展现自我 增强自信心和意志品质 得到成功的喜悦 5 社会适应 树立良好的团结协作精神 积极进取 乐观开朗 内 容 短跑教学中的弯道跑场地器材学校田径场 标志旗若干 佩带录音机等 重 点 难 点 重点 身体向内倾斜 手臂的正确摆动 脚的正确用力 难点 克服离心力 提高速度 顺 序 达成目标教学内容教师活动学生活动时间 一 调动情绪激发兴趣阶段 以境抒 情 培养学 生运动前做 准备运动的 习惯 1 教学常规 2 绕篮球场边线与三分线 弧线慢跑 2 圈 如图 2 示 图 2 略 3 热身操 4 摆臂练习 1 集合整队 安排 见习生 2 师生问好 3 宣布本课学习内 容和目标 引导学 生进入学习状态 4 提出注意事项 5 带领学生做热身 操 1 集合 体委整队 向老师报告人数 集合队形 图 1 略 2 慢跑 3 跟随老师做热身操 4 摆臂练习 6 分 钟 二 教学与掌握技能阶段 1 使学生 理解弯道跑 的技术原理 及技术要领 1 导入游戏 追逐跑 接 力形式 1 次 组织 学生分组绕圆弧追 逐跑 图 3 略 2 弯道跑示范 1 教师讲解游戏规 则与做法 2 师生问答 问题 跑弧线时身 体各部位与跑直线 时有什么不一样 3 播放弯道跑教学 视频 提示学生认 真观看视频 4 弯道跑技术要领 身体向内 倾 右肩高 左肩低 右臂摆动幅度稍大 于左臂 左脚前脚 掌外侧蹬地用力 右脚前脚掌内侧蹬 地用力 1 按要求完成游戏 2 勤于思考 勇于发 言 3 认真观看教学视频 4 专心听讲并记住要 领 20 分钟 2 积极参 与练习 基 本掌握弯道 跑技术 3 弯道跑学练 按要求在 指定位置 听口令依次出 发 前后相隔 5 米 3 1 中速弯道跑练习 1 次 人 重点 体会身体重心和倾 斜变化 3 2 快速弯道跑练习 1 次 人 重点 体会快速弯道跑与 中速弯道跑的区别变化 图 4 略 3 3 典型示范 1 讲解练习要求和 组织要求 2 组织学生进行练 习 组织练习 3 提示鼓励 4 纠正错误 5 组织进行学生示 范并进行自评 互 评 6 小结练习效果 7 总结 鼓励 表 扬学生的课堂表现 1 按练习要求积极主 动参与练习 2 认真体验弯道跑时 蹬摆和身体重心的变化 3 相互学习 解决在 练习中出现的问题 4 相互评价 交流练 习心得 三 技能展示团结拼搏阶段 培养学生协 作精神 进 一步提高弯 道跑技术 1 弯道跑接力比赛 2 次 人 图 5 略 1 组织并说明接力 跑的方法及要求 2 请第一组同学示 范 目的让同组的 同学明确跑动路线 3 指挥并指导比赛 语言提醒注意弯道 跑的动作技术要领 4 小结 指出比赛 中的问题 组织第 二组比赛 5 总结 鼓励 表 扬学生的课堂表现 1 认真听课 明确活 动的方法和要求 2 合理运用弯道跑技 术 积极参与比赛 15 分钟 四 稳定情绪评价恢复身心阶段 培养学生运 动后做放松 的良好习惯 1 放松活动 2 小结 3 布置收拾器材 4 师生再见 1 组织学生进行放 松活动 青春舞步 2 请部分学生小结 课堂学习情况 最 后总结 3 布置课后练习 安排收拾器材 4 向学生再见 1 学生跟着音乐进行 放松活动 2 学生认真听讲 共 同参与 明确收获与不 足 3 回收器材 4 向老师再见 4 分 钟 课后小结 本次课通过直观教学与演示 游戏 比赛等手段调动 学生学习与练习的积极性 培养学生的学习兴趣和亲 身体验能力 使同学们能在宽松愉快的环境下进行学 练 课堂效果达到预期目标 预计运动负荷曲线 心率 次 预计最高 145 次 分左右 150 100 50 0 时间 分 10 20 30 40 七 教学反思 本课按照 标准 要求 结合中考体育加试中长跑和学生特点 以生动活泼 新颖独特 寓教于乐的整体构思 积极探索一条能够激发兴趣 体现主题 发展个体 开启思维 增强体质 掌握技能的途径 通过多数反复 地练习后 初步形成弯道跑的正确身体姿势 我经过总结与反思后发现 弯道 上两腿的姿势是至关重要的 髋关节此时不要紧张 要有助于抬膝向前的运动 右腿前摆时 膝盖应稍向内扣一些 不要向外撇 是个细微动作 有些人体会 不出还可以做向前的姿势 以免影响向前的速度 右膝内扣的同时 右脚也应 自然的以前脚