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第二课,一来“战痘”,黑脸蛋的同事,宝典一(14页) 要青春不要“痘”思 形成青春痘的原因有 哪些？考 青春痘一般长在哪里？,起 因 雄性激素分泌多,皮脂腺合成油脂和排泄活跃,使毛囊角化和堵塞形成青春痘.,主要分布在: 额头两颊鬓角 鼻尖嘴附近 发际前胸和后背,青春痘常见 的原因,1.性激素分泌旺 盛,使油脂分泌 过多,排泄不畅.,2.面部皮肤受到伤害如化学品化妆品伤害皮肤表面,3.经常性便秘,毒素不能及时排出体外,使皮肤排泄的水分和脂肪增加,引起青春痘.,4.过分紧张和失眠,引起激素分泌失调,皮肤粗糙,皮肤代谢不通畅,诱发青春痘.,5.饮食过油过 甜过辣,都可 以引起青春痘,给你提个醒: 1.千万别挤,以防感染. 2.一般不影响健康,通 常不需要治疗. 3.若反复化脓,要到 医院诊治.,讨 论 长了青春痘 怎么办?,赶走青春痘的对策:1.注意饮食,多喝白开水 多吃蔬菜水果豆类少吃辣椒生葱生蒜含糖脂肪高的食物,2 .心理调节 经常想办法使自己保持愉快的情绪,3.保持皮肤清洁 每天认真用温水把脸洗干净,不用碱性大的香皂,少用化妆品,特别是油性的.,4.不用手抠、 挤青春痘,以 免引起感染.,除痘不乱用药和怪招 读:15页的患痤疮切莫滥用药除痘不乱用药和怪招,读15页的 健康寄语,资料：迄今为止,未发现有效的方法可防止青春痘的发生.一般应注意:1.不要挤捏患处,避免扩大炎症;2.保持皮肤清洁,选用无刺激性肥皂和温软水清洗皮肤;,3.保持生活有规律,有足够的休息,避免精神紧张,注意饮食均衡;4.适量运动以促进全身和局部皮肤的血液循环;避免使用油性化妆品。,长 痘痘的原因1.皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起成为痘痘.,2.体内激素分泌失衡. 这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而加剧痘痘的状况。,3.生活习惯经常熬夜非常容易诱发 青春痘 .因为睡得不好,人的皮肤油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的.,4.饮食习惯 随着人们生活水平的提高,饮食中动物性脂肪和蛋白质多,促使青春痘生长及恶化。,另外,香辣刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果,刺激皮脂分泌过剩,使皮肤长出青春痘.甜食也是诱发青春痘的主要因素,5.心理因素 压力过大,心理上经常处于紧张的状态,烦躁的
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