与哮喘的抗争的路上前行

在与哮喘抗争的路上前行 武汉 龙飞 2013 年 10 月经朋友介绍进群后 看到有如此多的群友 通过种种方法与哮喘不断地抗争 从而远离了哮喘的困扰 甚感欣慰 同时也看到还有许多群友和我一样仍然被哮喘所 拖累 在哮喘的折磨中苦苦地挣扎 有的甚至步入治疗的误 区 直至心灰意冷 还有病急乱投医上当受骗 心中甚是不 安 下面将我自己罹患哮喘 与之抗争的情况记录下来 仅 供大家借鉴 其目的是防止被骗 规范治疗 合理营养 坚 持锻炼 远离哮喘 一 患病 我是在半岁时患上了支气管炎 进而发展为现在的过敏 性支气管哮喘加过敏性鼻炎 从此以后这两种病就一直陪伴 在左右 不离不弃 直到如今 自我记事以来 可以说是哮喘隔三岔五地就发作 发作 前没有什么征兆 以半夜凌晨居多 大多在秋季以后发作的 较勤 冬季最为厉害 症状为半夜凌晨一 二时从睡梦中突 然惊醒 就感觉胸闷 随之支气管好象突然被堵塞似的 肺 部也出现象拉风箱一样的哮鸣音 呼吸也变得开始困难直至 完全发作 发作厉害时说话都上气不接下气 完全不能走路 更不用说睡觉了 只能坐在小板凳上趴在床边眯着 由于父 母在这方面没有经验 只得天一亮就去医院 在医院医生用 听诊器听就是肺部有湿络音 用 X 光一检查就是肺部有阴影 判断为支气管痉挛造成哮喘 治疗的方法也就是打消炎针吃 氨茶硷 得好几天才能慢慢平复 就是这样没征兆地发 较 少是因为咳嗽所引起 由于老是在医院住着 医生护士没有 一个不认识的 在家的时间和在医院的时间几乎差不多 每 次回到家甚至产生了一种陌生的感觉 好不容易熟悉了环境 没几天又回到了医院 住院期间做了过敏源检查 据说是对空气中的灰尘 花 粉之类的过敏 唉 人不可能不呼吸沙 平时生活中对生炉 子的煤烟 汽油味 油漆香蕉水之类有比较强烈的反应 特 别是对鞭炮的硝烟更加敏感 一闻就犯 百试不爽 记得有 两次春节时 在楼梯处被楼下放鞭炮的硝烟给熏到了 虽然 已经摒住了呼吸 但是毕竟憋得时间不可能太长 哮喘立马 发作得十分厉害 就跟马上要断气一样 幸好当时随身携带 着沙丁胺醇气雾剂来缓解 不然的话就跟邓丽君一样 挂 了 这是后话 这期间 我也试过许许多多的民间偏方 如鲫鱼 武汉 称喜头鱼 用自己的尿液呛死后在老房子的瓦片上炕焦吃下 夏天把西瓜瓤掏空一部分后装入生姜 蜂蜜 冰糖上火蒸熟 趁热吃下 在猪肺中塞入花椒煮熟服用 吃过胎盘 喝过中 药 贴过几年的三伏贴 等等 还有一些偏方因为当时年龄 太小已经记不起来了 最后的结果是 没有任何作用 该发 还是会发 二 转机 上初中后哮喘没有小学时发作的那样勤了 但是仍然时 有发作 中学的校园场地比小学大了好多 学校从秋季开始 也组织早锻炼 每天每个班都要排着队围着操场进行跑步 我也不例外地跟随同学一起跑上几圈 大概在 1000 米至 1500 米左右 速度也不算快 就这样天天坚持下来 到了冬 季我突然发现哮喘没有原来发作的厉害了 尝到甜头的我开 始喜爱各种运动 虽然受到父母的阻拦没有加入校田径队 但我和同学一起 一下课就打篮球 乒乓球 放学后踢足球 不到天黑不回家 有时下雨也继续踢 到后来 篮球 足球 和乒乓球成了班上的主力 体育课成了我的最爱课程 此外 夏天的中午 还经常和同学一起偷偷到汉江边游泳 有一次 发大水时游泳 水流非常湍急 游到半路没了气力 差点被 趸船吸到水下 情急中幸好手一下子抓到了趸船边上防撞的 轮胎 要不可就要见 龙王 了咧 通过这些运动 初中以后哮喘就再也没有怎么发作了 参加工作以后 我还是继续保持运动 经常和同事一起 每周不是打球就是骑车环游 户外活动 爬山等等 还有去 汉江游泳 春秋和夏天基本上没有发作过 只是到冬季的 11 月至第二年的 2 月份 我就晚上睡觉前吃一片氨茶硷 防止 夜间发作 效果还是不错的 此外 家中和单位都备了沙丁 胺醇气雾剂 如果一有要发作的情况 马上用它来缓解 没 有让它继续发作下去 因此基本上没有为哮喘上过医院了 但哮喘依然没有得到根治 三 复发 过了 40 岁后 人体机能与年轻时相比开始产生了下降的 趋势 加之运动没有原来多了 抵抗力也不如以前 特别是 上前年开始 和同事在打羽毛球时我不慎受伤 上医院检查 发现是膝关节的半月板损伤 走路都十分困难 不好医治 所以基本上就停止了运动 虽然现在基本上不再疼痛 但是 走路时间长了一点就会有些痛 因此就不敢再进行锻炼了 后来分析 可能是因为在前几年的体检中未重视钙流失这一 报告 没有及时补充钙造成的吧 至此 哮喘发作的就比较频繁了 一般情况下还是在晚 间发作的多 冬季户外冷气也有些感觉不舒服 服药和使用 气雾剂的次数也多了起来 期间 我尝试过一此方法来治疗 如花了近千元购买过河北石家庄一个专门治疗哮喘的医院三 个疗程的哮喘药来治疗 没有用 在一些特药药店买过几个 疗程的什么治疗哮喘的特效药岩白菜片来治疗过 没有用 电视上推销的所谓老中医的咳喘丸也吃过 还是没有用 特 别是在去年年初开始 晚上服用二片氨茶硷的作用也不行了 时不时还是要发作 使用沙丁胺醇的次数越来越多 甚至到 了夏天也时不时地发作 这在原来是没有过的 沙丁胺醇的 效果也不明显了 使用多了会失效 有段时间吃了别人介绍 的不知名老中医的哮喘胶囊 虽然感到有效果 但人也随之 长胖 害怕掺杂了激素什么的 有副作用就没有继续服用 老婆十分担心 我个人也感到万分的沮丧和灰心 不知道如 何是好 四 曙光 去年 10 月经人介绍进入了这个群 通过和大家的交流与 沟通 经咨询专业医生 结合我个人的情况 我开始使用舒 利迭 250 剂量 来控制哮喘 开始是每天两次 使用一周 后就感觉气顺了许多 夜间也不再有发作的迹象 我就把氨 茶硷停了 沙丁胺醇随之也不用了 用了两个月后经咨询医 生 我采用每天晚上吸一次舒利迭的方式 一直坚持到现在 效果比较明显 哮喘也控制得较好 此外 在群主的 督促 下 在群友们的经验鼓舞下 我每天上下班坚持走路 30 分钟 开始做俯卧撑 从刚开始的每天做 100 个 循序渐进 到目 前每天做 300 个 上午 下午 晚上各 100 个 方法是每组 20 下 五组 每组做后加深呼吸 这个方法简便易行 不受 场地器材限制 特别适合关节有伤不能跑步的人 在继续坚 持做俯卧撑的基础上 准备今年夏天开始游泳 虽然感觉哮 喘不可能得到根治 但是能够被控制也是件好事 五 体会 从我的哮喘历程上来看 个人的体会是 1 哮喘任何时候任何年龄都会罹患 只要自己不注意感 冒啊咳嗽啊没有及时治疗 一拖就得 而且一旦得上身非常 不容易治好 更难以断根 2 千万别迷信偏方和所谓的特效药 必须按医生的要求 规范用药治疗 按疗程服用 任何药都都只能治标不能治本 3 哮喘严重发作期不要运动 用药进行控制 等症状消 失后再逐步循序渐进地进行锻炼 4 加强饮食上的营养调节 提高身体机能 适当补充微 量元素 逐步提高自身的抵抗力 5 开展运动必须持之以恒 不能三天打鱼两天晒网 要 作长期坚持的打算才行 6 运动的方式各种各样 跑步游泳爬山骑车步行 做适 合自己身体状况的运动 7 借鉴他人的成功经验 根据自身的实际情况进行运动 锻炼 8