《行动证明我能行》PPT课件.ppt

行动证明 我能行 初一心理 通过活动了解成功的关键之一是自信 通过活动帮助学生了解自己的长处 尝试建立自信心 教学目标 爱拼才会赢 欣赏歌曲 请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思 一时失志不免怨叹一时落魄不免胆寒那通失去希望每日醉茫茫无魂有体亲像稻草人人生可比是海上的波浪有时起有时落好运歹运总嘛要照起工来行三分天注定七分靠打拼爱拼才会赢 人生有很多不如意 但是不能因此就失去志向 没有拼搏的勇气 人生本来就是有起有落的 而我们的人生三分是命运 七分要靠自己去打拼 喜欢打拼才能赢获精彩的人生 相信自己敢于尝试勇于拼搏赢得胜利 1 两个同学为一组 请同学们相互以炯炯的目光看着对方 对视一分钟 尽量用眼睛向对方传递一种自信的态度 2 对视一分钟后 请同学们以坚定的语气向对方说 知道吗 我是个很有自信的人 接下来至少说三个自己自信的方面 在 方面我很有自信 在 方面我很有自信 在 方面我很有自信 活动一 感受自信 公园里 几个白人小孩叽叽喳喳地围在一位卖氢气球的老人身边 他们每人买了一个 兴高采烈地追逐着放飞空中的色彩艳丽的氢气球 角落里 一个黑人小孩默默地看着这一切 他不敢过去和他们一起玩 因为自卑 等白人小孩跑去其他地方游戏时 这个黑人小孩才怯怯地走到卖气球的老人身边 用略带恳求的语气问道 您可以卖一个气球给我吗 老人用慈祥的目光打量了一下他 温和地说 当然可以 你要一个什么颜色的 黑色 黑人小孩弱弱地回答道 老人先是诧异了一下 然后微笑着递给他一个黑色气球 孩子接过气球 小手一松 黑气球在微风中冉冉升起 在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景 活动二 了解自信 老人与孩子一起望着飞向远方的气球 对孩子说 好孩子 气球能不能升起 不是因为客观存在的颜色 而是气球 中充满了氢气 同样 一个人能不能成功 不是因为种族 出身 而是看他的心中有没有那口气 当初的黑人小孩就是现在美国著名心理医生基恩博士 这也是他常跟病人讲起的他小时候经历过的一个触动他心灵的故事 他知道老人所说的 那口气 的名字 就叫做 自信 读完上面的故事 请你用自己的话谈谈什么叫做自信 亦称自信心 是一个人相信自己能力的心理状态 即相信自己有能力实现自己即定目标的心理倾向 自信 暗示的魔力1 先以 我不能 的形式写出三个你想完成但又没信心完成的任务 将这三句话大声地反复读出 2 将三句话中的 我不能 划去 改为 我可以 再大声地反复读出 3 再将 我可以 划去 改为 我一定要 再次大声地反复读出 活动三 拥有自信 说说在这个过程中你有什么感受 我不能 我可以 我一定要 积极的心理暗示是获得自信的好方法 每个人的心里都有一种魔力 叫做 心理暗示 一件事情 你反复告诉自己是什么样子 结果往往就是那样 你本来可以的 却总说自己不行 时间久了 也就真的变得不行了 同样 如果你给自己积极的暗示 说的多了 就可能真的会变得可以了 所以 生活中我们要多给自己积极的鼓励 告诉自己 我很棒 我可以 我能行 自信并不是与生俱来的 而是在后天的学习和经验中获取的 同样 没有自信也不是与生俱来的 那么为什么一个人会变得不自信了呢 活动四 提高自信 实验室的一个鱼缸里有一大一小两条鱼 如果在海洋里 小鱼可是大鱼最喜欢的美餐 可为什么它们能养在一个鱼缸里 而且各自在自己的活动区域 互不打扰呢 小鱼当然不敢去招惹大鱼 但这条大鱼可是要经过一段时间训练的 开始 将它们放在一个鱼缸时 大鱼总是忍不住想游过去吃掉小鱼 但它们之间放了一块玻璃挡板 每次大鱼游过去 都会狠狠地撞到玻璃上 一次 两次 一天 两天 试过无数次之后 大鱼终于放弃了 后来 玻璃挡板被偷偷地撤掉了 大鱼也不敢去招惹小鱼 因为它已经对能游到小鱼的区域彻底失去信心了 大鱼和小鱼 很多人都到马戏团观看过大象表演 常常被大象的力量所震撼 通常 没有表演节目的时候 马戏团的工作人员会用一条绳子拴住大象的后腿 然后把绳子缠在一个木桩上 人们都知道大象的力量 它是现在陆地上最大的动物 能用鼻子卷起树木 拖拉粗重的木头 甚至一脚就能踩死其他大型的动物 它可以轻而易举拔起那个木桩 但它从来不会尝试着拔起木桩以获取自由 为什么它会乖乖地被拴在木桩上呢 大象和木桩 原来 马戏团里用来表演的大象 都是从小就开始进行训练的 小象贪玩 喜欢四处跑 马戏团的工作人员就用一根绳子把小象拴在木桩子上 由于小象的力量比较小 不管怎么挣扎都无法把木桩给拔起来 慢慢地它就安分下来了 等小象长成大象以后 凭着它的力量是可以把几根这样的木桩连根拔起的 但由于 木桩是拉不动 的思维已经在它的大脑中根深蒂固 所以 只要有根绳子拴着大象 在它能够拉动木桩的时候 它也不会拉了 看完这两个故事 你知道为什么有的人会没有自信了吗 对了 就是因为失败的次数太多了 最后连尝试的勇气都没有了 所以 为了拥有自信 我们要为自己积累成功的体验 经常体验成功的乐趣 自信不仅包括相信现在