篮球校本教材及三年级教案1

大同小学校篮球校本教材大同小学校篮球校本教材 学校名称 哈尔滨市大同小学校 课程名称 篮球 课程类型 体育类 负责教师 王彦文 蒋国龙 张晓亮 石 磊 授课时间 每周二课时 授课对象 1 3 各年级全体学生 一 篮球教材的作用和意义 篮球运动是集跑 跳 投于一身的集体对抗项目 经常从事 篮球运动 可以有效地促进身体素质的全面发展 有利于心肺功 能的改善与提高 并且能够有效的提高学生的手脚协调能力和大 脑的快速反应能力 通过学习与运动实践 体验勇敢 顽强 竞 争 拼搏的进取精神 培养良好的团队作风 本课程主要学习篮 球基本知识 基本技术 简单战术 并在实战体验 介绍基本规 则 寓练于乐 达到增进健康的目的 二 我校开展篮球运动的背景 我们学校的学生聪明 活泼 善于动脑 乐于探究 比较喜 欢具有一定技术含量的球类活动 随着新课程的不断推进 为了 能够适应学生个性发展的需要 也为了学生终身体育能力的培养 校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象 因此 我校在体育课和课间操中进行了篮球校本课程的开发和尝 试 以体现新课程主动 创新 实践 合作的教学特点 培养学 生的篮球兴趣 掌握篮球运动的技能技巧 养成团结合作 敢于 拼搏 不畏困难的品质 并形成终身体育锻炼的思想 三 目标 总目标 在体育课中实施 快乐篮球 让学生在活动中求 愉快 在愉快中求发展 从而激活学生参与篮球学习的热情 启 发学生掌握篮球锻炼的方法 提高学生自主锻炼的能力 培养学 生经常锻炼的习惯 形成有益的篮球品质 促进学生的发展 具体目标 1 掌握篮球运动的基本知识 基本技术 基本技能和方法 并能在实战中加以运用 2 提高学生的体能和环境的适应能力 促进其身心全面发 展 3 建立以球育德 以球强智 以球养性 以球会友 以球 兴校的思想 4 树立 健康第一 的指导思想 培养团队协作的集体主 义精神 四 教材内容和教学设计 1 根据不同年龄段学生的特点 我们把篮球运动中的各项 技术分解到各个年级 作为体育课必修内容进行教学 低年级 1 2 年级 刚从幼儿园来的一年级学生 一般好奇心都比较强 看什么 都新鲜 但缺乏对某一事物持久的兴趣 为此 应经常组织观看 篮球比赛和参加各种篮球活动 先让他们感受到篮球的乐趣 再 安排他们学习各项技术 并以游戏形式为主进行教学 A 原地运球 看谁拍的多 B 行进运球 看谁失误的次数少 C 跑动运球 看谁跑的快 D 传球 对墙传球 单 双手传球 E 运球 侧身运球 直线忽停忽行运球 原地左右手交替 运球 F 接球 原地单双手接球 接高球 低球 反弹球 G 投篮 原地双手胸前投篮 篮框高 2 米 中年级 3 4 年级 A 运球 跑动中运球 变换高度运球 曲线运球 B 移动中 接体侧球 跑动中接球和跳起空中接球 C 传球 隐蔽性传球 跳起传球 D 投篮 原地单双手投篮 低篮 三步跑篮 站在不同角 度投篮 逐步向高篮过渡 提高投篮命中率 高低篮自选 E 灵敏性训练 侧身跑 变速变向跑 八字跑 急停 F 防守方法 如何站位 学习抢 断球技术 高年级 5 年级 A 投篮 几分钟内连续投篮 提高投篮命中率 跳起投篮 急停跳起投篮 三步反手投篮 B 突破 传球突破 跳起接球突破 运球假动作突破 C 抢篮板球 抢占有利位置 单手抢球 空中判断抢球 D 战术练习 二过一 短传配合 全场 半场紧逼 人 盯人战术 联防战术 夹击 补位 掩护等 E 教学比赛 五 措施跟进 1 经常组织学生观看比赛 学校根据实际情况 邀请一些 篮球队来校表演或本校师生代表队出外友好比赛 通过比赛让学 生感受到篮球带给他们的快乐 学校可利用有线电视网络收看国 际性比赛 尤其是有中国队的比赛和有中国人参加的国际比赛 这样不但提高了学生对篮球的兴趣 而且培养了学生的爱国主义 情操 让学生真正做到会看比赛 评比赛 亲身参与比赛 从而 享受篮球 2 学校每年举办一次篮球周活动 高年级有年级联赛 低 中年级有趣味的篮球游戏 单项技术比赛 各班有自己的小记者 对本班或其他班级的老师和队员进行采访 对勤奋练习 全面发 展的球员进行全面报道 宣传 举办一次以篮球为主的摄影比赛 举办一次以宣传篮球为主的演讲比赛 出一期以篮球为主的板报 使篮球向其他学科领域有效渗透 基本动作要领 基本动作要领 原地运球 原地运球技术 两腿弯曲 上体稍前倾 抬头 眼看前方或侧方 五指自然分开 手心空出 用手指和指跟部位按压球的上方 触 球时缓冲 回收控制球 重点 提高触球时缓冲 回收控制球的能力 难点 上下肢协调一致 篮球运球技术口诀 原地运球 两膝弯屈体前倾 自然分指手心空 以肘为轴指腕压 柔和按拍要 缓冲 行进间高运球 上体前倾膝微屈 五指分开肘为轴 用力按球侧后方 大步奔跑要 跟上 左右两手快运球 抬头观察视野广 行进间低运球 两膝微屈体前倾 五指分开按拍球 手腕柔和缓冲球 过人护球眼 看球 左右两手快运球 运球勿忘多传球 运球急停急起 两拍急停站得稳 突然起动往前返 人球兼顾贴身紧 蹬跨越过防 守人 体前变向换手运球 右手右侧方运球 球从体前变方向 上体换手体压肩 变向前进推 后方 背后运球 左右拉拍球外侧 体后换手变方向 侧肩跨步防守球 手脚配合协 调好 运球转身 接近防守肩侧对 左脚在前做中枢 步子要稳重心低 右手拉球撤 右脚 腰髋转动要贴紧 扭转身后擦肩过 超越对手向前冲 原地单手投篮 动作方法 右手投篮时 右脚在前 左脚稍后 两膝微屈 重心 落在两脚掌上 右手五指自然分开 翻腕持球的后部稍下部位 左手扶在球的侧下面 将球举到头部右侧上方位置 目视球篮 大臂与肩关节平行 大 小臂约 90 度角 肘关节内收 投篮时 由下肢蹬腿发力 身体随之向前上方伸展 同时抬肘向投篮方向 伸臂 用手腕前屈和手指拨球动作 使球柔和地从食 中指端线 投出 球离手时 手臂要随球自然跟送 脚跟提起 动作要点 翻腕持球于肩上 抬肘要领切莫忘 蹬伸屈拨要柔和 中指食指控方向 行进间单手肩上投篮 动作方法 以右手投篮为例 右脚向前跨出时接球 接着迅速上 左脚起跳 右腿屈膝上抬 同时举球至头右侧 腾空后 上体稍 后仰 当身体跳到最高点时 右手臂伸直 用手腕前屈和手指力 量将球投出 动作要点 一跨大步接球牢 二跨小步用力跳 三要翻腕托球举 球高 四要指腕柔和用力巧 行进间单手低手投篮 动作方法 跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同 只是 在接球后的第二步要继续加快速度 向前上方起跳 腾空时间要 短 投篮手指五指自然分开 托球的下部 手心朝上 手臂向上 伸展 接近球篮时 用手指上挑的动作 使球向前旋转投向球篮 动作要点 第二步用力蹬地向前方起跳 投篮出手前保持单手低 手托球稳定性 用指腕上挑力量使球向前旋转投出 双手胸前传接球动作要领 做好准备姿势后 两手手指自然分开 两拇指相对成 八 字形 全掌触球 手心空出 握球横轴的后侧上方两臂自然屈于体侧 置球于胸腹之间 接球时 双手伸出迎球 指端触球的瞬间迅速 收臂向后引将球置于胸腹之间 传球时 前臂短促伸向传球方向 的同时 四指由下向上翻 拇指由内向外翻 小臂内旋 同时利 用抖拨的力量 最后通过拇指 食指 中指将球传出 手心向外 重点 1 四指由下向上 拇指由内向外 难点 2 指拨的力量 3 小臂内旋 三年级篮球校本教案三年级篮球校本教案 年级篮球 与健康 课时计划 班级课次 1 周次 日期 天气 课题 1 运球教材 2 1 能正确陈述各种行进间运球的名称 2 学生主动练习运球 在反复的练习中形成能力 课的 目的 3 反应速度 灵敏协调能力的发展 教学重点学生主动练习运球 在反复的练习中形成能力 反应速度 灵敏协调能力 的发展 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动 组织 教法 预期 效果 激 发 兴 趣 5 运球 1 课堂常规 2 师生问好 3 引入课的内 容 4 师讲解运球 的动作方法 1 学生以组为单位 讨 论运球的动作要领 研 究决定本组采用什么样 的练习方式进行行进间 运球 2 巡回指导各组练习 提示动作要领 纠正错 误动作 3 小结运球练习 对同 学们练习中表现出的不 怕苦 不怕累 积极向 上的精神给予表扬 合 作 探 究 30 运球 投篮比赛 1 组织学生做运球练习 进行运球教学比 赛等等 2 带领学生做放松操 使学生全身心地投 入到放松操之中 3 总结本课内容 提出希望 激励学生继 续进行篮球运动 使篮球成为我们的终身伙 伴 交 流 分 享 5 1 教师引导学生进行小结 2 师生再见 回收器材 全课密度基本部分密度场地 与器 材 篮球 20 个 预计运 动负荷 预计 密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 2 周次 日期 天气 课题 1 篮球 行进间运球教材 2 耐久跑 800 米 1 通过 800 米跑 使学生掌握耐久跑的技术方法 提高耐久跑的能力 2 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能 技巧 课的 目的 3 培养学生勇敢果断 不怕苦 不怕累的优良品质 教学重点 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动 组织 教法 预期 效果 激 发 兴 趣 5 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸展 运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 要求 精神饱满 队形整齐 2 练习 齐步走 跑步走 立定 3 练习 活动各关 节 合 作 探 究 30 一 篮球 行进间 运球 重点 五指分开 推按球的后半部 二 耐久跑 800 米跑 重点 呼吸节奏 步伐轻松 一 组织 分成四组 分别进行 二 教法 1 讲解示范 2 学生练习 3 语言提示 1 讲解动作要领 找学生示范 2 学生练习 3 保护与帮助区别 对待 巡回指导 练习 1 体会动作慢中 速跑 400 米 2 追逐跑 800 米 3 互相先跑 800 米 要求 呼吸节奏 均匀步伐轻松 1 练习 原地运球 分组行进运球 完整动作练习 要求 动作协调一 致 要有节奏 交 流 分 享 5 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与缺 点 3 组织 四列横队 1 要求 自觉达到 自然放松练习 场地 与器 篮球 20 个 预计运动负荷 预计 密度 全课密度 基本部分密 度 材 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 3 周 次 日期 天 气 课题 1 运球练习教材 2 1 进行各种运球练习 并对自己的表现感到满意 2 课的 目的 3 教学重点掌握各种运球的方法和要领 教法难点在练习中发扬坚忍不拔的良好品质 顺序时间课的内容教师指导学生活动组织预效 激 发 兴 趣 5 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的内 容和任务 二 准备活动 专项徒手操 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内 容 任务 3 教师指挥 口令 1 队列练习 2 准备活动 1 要求 精神饱 满 队形整齐 2 随师练习 3 练习 活动专 项徒手操四列横 队 体 操队型 合 作 探 究 30 各种运球练习 1 由于学生拿到球 后 比较兴奋 老师 先做几个比较难的动 作示范 再组织学生 自由模仿练习 2 老师总结 万事 开头难 鼓舞学生的 斗志 激发学生学习 的欲望 再讲解示范 简单的动作方法 组 织学生练习 原地 左 右手变向运球练 习 原地左 右手高 低运球练习 原地左 右手交替运球练习 1 细心观察聆听 老师的讲解示范 积极进行模仿练 习 2 通过老师的讲 解 对篮球练习 充满细心 斗志 昂扬 3 练习中能够相 互观察比较 坚 持不懈 认真积 极完成老师交代 的任务 并且对 自己的练习表现 感到满意 四列横 队 行进间 绕篮球 场 3 讲解示范运球急 停急起练习 组织学 生进行尝试 体验运 动中运动和静止的变 化 应如何做才能较 好控制好自己的球 交 流 分 享 5 1 放松活动 2 总结 3 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与 缺点 1 学生积极活动 2 相互交流 评价 四列横 队 全课 密度 基本部分密度 场地 器材 篮球 20 个 预计运动 负荷 预计密 度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 班 级 课次 4 周次 日期 天 气 课题 1 原地传接球 1 教 材 2 1 能正确陈述各种传接球动作名称 2 学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领 在反复的练习中形成能力 课 的 目 的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点手指的用力翻婉 教法难点 课 的 顺 序 时间 分配 课的内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 7 原地双 手胸前 传接球 1 课堂常规 2 师生问好 引入课的内容 原地双 手胸前传接在比赛中的 重要性及战术方面的运 用 4 慢跑 5 徒手操 1 运球及进行行进间运球 复习 2 引导学生进行原地传接球练习 提示传球接球的动作要领 及时纠 正学生的错误动作 帮助学生形成 动力定型 3 在教师的指导下 进一步完善技 术动作 纠正错误动作 4 在教师的引导下 讨论双手胸前 传接球动作技术要领 由组长带领 下讨论练习形式 然后分组做练习 合 作 探 究 30 原地传 接球 教师示范 讲解指导传 接球方法 纠正错误动 作 在反复的练习中形 成动作技能 1 学生自由组合 进行练习 比赛 比赛时注重运球和传球 多传球多 运球 比赛时姿势不限 2 游戏 截住空中球 交 流 分 享 3 整理 下课 在教师的带领下 模仿 教师做放松操 调节呼 吸 做深呼吸 做到全 身放松 1 对未来充满希望下决心继续练好 篮球技术 把篮球运动作为自己将 来锻炼身体的主要手段 2 师生再见 协助教师回收器材 全课密度 基本部分 密度 场 地 与 器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计密度 课 后 小 结 年级篮球 与健康 课时计划 班 级 课次 5 周次 日期 天 气 课题 1 原地传接球 2 教 材 2 1 能正确陈述各种传接球动作名称 2 学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领 在反复的练习中形成能力 课 的 目 的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点手指的用力翻婉 教法难点 课 的 顺 序 时间 分配 课的内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 7 原地双 手胸前 传接球 1 课堂常规 2 师生问好 引入课的内容 原地双 手胸前传接在比赛中的 重要性及战术方面的运 用 4 慢跑 5 徒手操 1 运球及进行行进间运球 复习 2 引导学生进行原地传接球练习 提示传球接球的动作要领 及时纠 正学生的错误动作 帮助学生形成 动力定型 3 在教师的指导下 进一步完善技 术动作 纠正错误动作 4 在教师的引导下 讨论双手胸前 传接球动作技术要领 由组长带领 下讨论练习形式 然后分组做练习 合 作 探 究 30 原地传 接球 教师示范 讲解指导传 接球方法 纠正错误动 作 在反复的练习中形 成动作技能 1 学生自由组合 进行练习 比赛 比赛时注重运球和传球 多传球多 运球 比赛时姿势不限 2 游戏 截住空中球 交 流 分 享 3 整理 下课 在教师的带领下 模仿 教师做放松操 调节呼 吸 做深呼吸 做到全 身放松 1 对未来充满希望下决心继续练好 篮球技术 把篮球运动作为自己将 来锻炼身体的主要手段 2 师生再见 协助教师回收器材 全课密度 基本部分 密度 场 地 与 器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计密度 课 后 小 结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 6 周次 日期 天 气 课题 1 球舞 1教材 2 1 能正确陈述球舞的名称 2 学生主动练习球舞的动作技术要领 在反复的练习中形成能力 课的 目的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点灵敏协调能力的发展 教法难点 课的 顺序 时 间 分 配 课 的 内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 7 球 舞 1 课堂常规 2 师生问好 3 引入课的内容 球舞 4 慢跑 5 徒手操 1 运球及进行行进间运球 复习 2 观看球舞的动作要领 及时学习 并纠正学生的动作方法 帮助学生 形成技能 3 在教师的指导下 进一步完善技 术动作 纠正错误动作 合 作 探 究 30 球 舞 1 教师示范 讲解引导下 讨论球舞的动作技术要领 由组长带领下讨论练习形式 然后分组做练习 2 接受教师指导 纠正错 误动作 在反复的练习中形 成动作技能 学生自由组合 进行教学比赛 或投篮比赛及其他练习 比赛时注 重运球和传球 多传球多运球 投 篮比赛时投篮的姿势不限 交 流 分 享 3 整 理 下 课 在教师的带领下 模仿 教师做放松操 调节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 1 对未来充满希望 下决心继续练 好篮球技术 把篮球运动作为自己 将来锻炼身体的主要手段 2 师生再见 协助师回收器材 全课密度 基本部分 密度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 7 周次 日期 天 气 课题 1 球舞 2教材 2 1 能正确陈述球舞的名称 2 学生主动练习球舞的动作技术要领 在反复的练习中形成能力 课的 目的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点灵敏协调能力的发展 教法难点 课的 顺序 时 间 分 配 课 的 内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 7 球 舞 1 课堂常规 2 师生问好 3 引入课的内容 球舞 4 慢跑 5 徒手操 1 运球及进行行进间运球 复习 2 观看球舞的动作要领 及时学习 并纠正学生的动作方法 帮助学生 形成技能 3 在教师的指导下 进一步完善技 术动作 纠正错误动作 合 作 探 究 30 球 舞 1 教师示范 讲解引导下 讨论球舞的动作技术要领 由组长带领下讨论练习形式 然后分组做练习 2 接受教师指导 纠正错 误动作 在反复的练习中形 成动作技能 学生自由组合 进行教学比赛 或投篮比赛及其他练习 比赛时注 重运球和传球 多传球多运球 投 篮比赛时投篮的姿势不限 交 流 分 享 3 整 理 下 课 在教师的带领下 模仿 教师做放松操 调节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 1 对未来充满希望 下决心继续练 好篮球技术 把篮球运动作为自己 将来锻炼身体的主要手段 2 师生再见 协助师回收器材 全课密度 基本部分 密度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 8 周次 日期 天 气 课题 1 球舞 3教材 2 1 能正确陈述球舞的名称 2 学生主动练习球舞的动作技术要领 在反复的练习中形成能力 课的 目的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点灵敏协调能力的发展 教法难点 课的 顺序 时 间 分 配 课 的 内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 7 球 舞 1 课堂常规 2 师生问好 3 引入课的内容 球舞 4 慢跑 5 徒手操 1 运球及进行行进间运球 复习 2 观看球舞的动作要领 及时学习 并纠正学生的动作方法 帮助学生 形成技能 3 在教师的指导下 进一步完善技 术动作 纠正错误动作 合 作 探 究 30 球 舞 1 教师示范 讲解引导下 讨论球舞的动作技术要领 由组长带领下讨论练习形式 然后分组做练习 2 接受教师指导 纠正错 误动作 在反复的练习中形 成动作技能 学生自由组合 进行教学比赛 或投篮比赛及其他练习 比赛时注 重运球和传球 多传球多运球 投 篮比赛时投篮的姿势不限 交 流 分 享 3 整 理 下 课 在教师的带领下 模仿 教师做放松操 调节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 1 对未来充满希望 下决心继续练 好篮球技术 把篮球运动作为自己 将来锻炼身体的主要手段 2 师生再见 协助师回收器材 全课密度 基本部分 密度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 9 周次 日期 天 气 课题 1 原地双手胸前传接球教材 2 1 能正确陈述双手胸前传接球动作技术要领 2 学生主动练习双手胸前传接球动作技术要领 在反复的练习中形成能力 课的 目的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点手指的用力翻婉 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 7 原地双 手胸前 传接球 1 课堂常规 2 师生问好 引入课的内容 原地 双手胸前传接在比赛 中的重要性及战术方 1 运球及进行行进间运球 复习 2 引导学生进行原地双手胸前传接 球练习 提示传球接球的动作要领 及时纠正学生的错误动作 帮助学生 面的运用 4 慢跑 5 徒手操 形成动力定型 3 在教师的指导下 进一步完善技 术动作 纠正错误动作 4 在教师的引导下 讨论双手胸前 传接球动作技术要领 由组长带领下 讨论练习形式 然后分组做练习 合 作 探 究 30 原地双 手胸前 传接球 教师指导 纠正错误 动作 在反复的练习 中形成动作技能 学生自由组合 进行教学比赛或篮比 赛及其他练习 比赛时注重运球和传 球 多传球多运球 投篮比赛时投篮 的姿势不限 交 流 分 享 3 整理下 课 在教师的带领下 模 仿教师做放松操 调 节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 1 对未来充满希望下决心继续练好篮 球技术 把篮球运动作为自己将来锻 炼身体的主要手段 2 师生再见 协助教师回收器材 全课密度 基本部分 密度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 10 周次 日期 天气 课题 1 低手投篮教材 1 初步了解低手投篮的动作名称 2 初步学会投篮的动作方法 课的 目的 3 培养学生的反应速度及灵敏协调能力的发展 教学重点投篮的动作方法 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内 容 教师指导学生活动 组织 教法 预期 效果 激 发 兴 趣 7 做徒手 操 一 体育委员整队 二 师生问好 宣布课内容 投篮及运球 学生慢跑 做徒手操 1 伸展运动 2 头部运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 压腿运动 6 手腕脚踝关节运 动 7 体转运动 合 作 探 究 30 低手投 篮 1 教师示范 讲解 指导投篮的动作方法 纠正错误动作 在反复的练习中形成动作技能 2 学生练习 3 游戏 分组练习投篮 交 流 分 享 3 整理下 课 在教师的带领下 模仿教师做 放松操 调节呼吸 做深呼吸 做 到全身放松 1 游戏 打尾 巴 2 师生再见 协助教师回收器材 全课密度 基本部分密 度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计 运动 负荷 预计 密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 11 周次 日期 天 气 教材课题 1 篮球运动的起源和发展 课的 目的 1 了解篮球运动的起源和发展 增长篮球运动的知识 提高篮球运动的兴趣 教学 重点 篮球运动的起源和发展 教法 难点 课 的 顺 序 时 间 分 配 课的内 容 教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 5 篮球基 本知识 体育委员整队 二 师生问好 宣布课内 容 学习篮球运动的起源和发 展 一 慢跑 二 做徒手操 1 伸展运动 2 头部运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 压腿运动 6 手腕脚踝关节运动 7 体转运动 合 作 探 究 30 篮球基 本知识 一 篮球基本知识 了解 1 篮球运动是 1891 年起源于美国 由美国马萨诸塞州斯 普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士 奈 史密斯发明的 2 1936 年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目 1976 年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目 3 人数 篮球比赛是在统一的规则规定下进行的 比赛 在两队间进行 每队由 10 12 人组成 但每队上场比赛 人数只限 5 人 4 位置 根据队员在比赛中的位置 可分中锋 前锋和 后卫 也可以称为内线队员和外线队员 5 得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮 并设法阻 止对方获 得球和投篮 投中一球得 2 分 3 分线外投中一 球得 3 分 罚中一球得 1 分 在规定的时间内得分多的队 获 胜 6 时间 比赛分上 下两半时 每半时分为两节 每节 为 10 分钟 之间休息 3 分钟 上下半场中间休息时间为 10 分钟 在比赛终了时如果双方得分相同时 可连续延长 每延长 5 分钟进行决胜期比赛 如比分再相同时 可连续 延长 每延长 5 分钟后都要休息 2 分钟 直到决出胜负为 止 7 规则 赛中队员侵人犯规和技术犯规满 5 次就要被罚 出场外 不得再参加本场比赛 如果全队单节累加 4 次犯 规后 就要进行 1 1 罚球 队员被罚出场后 场上参加比 赛的队员至少要有 2 人才能继续比赛 二 组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的犯规规则 交 流 分 享 5 放松操 调节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 全课密度 基本部分 密度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计运动负 荷 预计 密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次12周次 日期 天气 课题 1 小篮球 移动变向跑教材 2 1 初步学习篮球变向跑的基本技 提高学生的基本活动能力 2 培养学生遵守纪律 团结协作 服从命令的良好作风 课的 目的 3 教学重点 教法难点 课的顺时间课的内容教师指导学生活动组织预期 序分配教法效果 激 发 兴 趣 一 课堂常规 略 二 准备部分 1 队列 慢跑 2 徒手操 伸 展运动 3 专门性练习 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内 容 任务 3 教师指挥 口令 4 组织 四列横队 1 学生听口令站队 2 学生听口令练习 模仿 合 作 探 究 一 小篮球 移 动变向跑 重点 1 反应灵敏 2 控制球灵活 一 组织 四路纵队 教法 1 示范讲解动作 2 分组练习 个别指导纠正 一 练习 1 看教师手势移动练 习 2 看教师手势变向跑 练习 3 快速跑中急停变向 跑练习 4 滑步移动变向跑 5 结合小比赛练习移 动变向跑 要求 反应快 动 作敏捷 交 流 分 享 一 放松活动 二 总结 三 下课 1 教师组织领做 2 指出本课优点与 缺点 3 组织 四列横队 1 学生模仿 2 学生听 提问 全课密度基本部分密度 场地与 器材 篮球 20 个 预计运动负 荷 预计 密度 课后小 结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 13 周次 日期 天气 教材课题 认识篮球场 课的 目的 1 让学生了解篮球场 学习篮球运动知识 教学重点篮球场知识 教法难点 的顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动 组织 教法 预期 效果 激 发 兴 趣 认识篮球 场 一 体育委员整队 二 师生问好 宣布课 内容 认识篮球场 学生慢跑 做徒手操 1 伸展运动 2 头部运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 压腿运动 6 手腕脚踝关节运 动 7 体转运动 合 作 探 究 认识篮球 场 1 认识篮球场 教师讲解篮球场的知识 场地的大 小 投篮区 罚球区 三分线 中圈 篮架等 2 组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的场地 的作用 3 相互学习讨论并画一画 交 流 分 享 放松操 1 游戏 拍双球 2 调节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 全课密度 基本部分密 度场地与 器材 篮球 20 个 预计运 动负荷 预计密度 课后 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次14周次 日期 天气 课题 1 小篮球 接球跑动双手投篮教材 2 障碍跑 米内通过 个障碍物的跑 1 初步学习快速安全通过障碍物的技能 发展灵敏 速度等身体素质 2 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术 课的 目的 3 培养学生机智 勇敢 果断等优良品质 教学重点 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容教师指导学生活动 组织 教法 预期 效果 激 发 兴 趣 5 一 课堂常规 略 二 准备部分 队列 慢跑 徒手操 伸 展运动 体委组织整队 教师宣布本课内 容 任务 教师指挥 口令 组织 四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习 模仿 合 作 探 究 30 学生听口令 站队 学生听口令 练习 模仿 一 组织 分四组在 篮球场上进行 教法 教师讲解示范 分组练习 教师巡回指导 区组织 分成四 组同时进行 二 师示范讲解 分组练习 小组进行比赛别 对待 一 练习 一 练习 原地传接球练习 原地运球 原地单手投篮练习 接球跑动单手投篮 练习 要求 动作连贯协 调准确 二 钻绳 滚过垫 子 跨过栏架 跳过 米 要求 保证动作质 量 遵守规则 交 流 分 享 5 一 放松活动 二 总结 三 下课 教师组织领做 指出本课优点与 缺点 组织 四列横队 学生模仿 学生听 提问 全课密度 基本部分 密度 场地 与器 材 篮球 20 个 预计运动 负荷 预计 密度 小结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班 级 课次 15 周次 日期 天 气 课题 1 行进间运球双手低手上篮 教 材 2 1 使同学们初步掌握行进间运球单手低手上篮技术和投篮技术 2 能学会行进间运球单手低手上篮技术和投篮技术 课 的 目 3 的 教学重点手脚配合协调 教法难点 课 的 顺 序 时 间 分 配 课的内容教师指导学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果 激 发 兴 趣 准备活动 体育班委整队 报告人数 师生问好检查 人数服装 宣布本次课的 内容 提出要 求 组织队型 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 教师 X X X X X X X X X X X X X 学生 要求 1 整队 报到快 静 齐 精神饱满 声音宏 亮 注意力集中 反应 迅速 徒手操动作舒展到 位 充分活动身体 各关节 合 作 探 究 行进间运球单手低手上篮 动作方法 投篮时 持球手五指 自然分开 托球的下部 手心朝 上 手臂向上伸展 当球近篮时 用手指上挑的动作 使球向前旋 转投向球篮 1 教师讲解行进间上篮的动作方法 2 学生模仿练习 要求 行进间上篮时注意体会跨步拿 球的时机 3 教师提示行进间上篮的知识要点 手脚配合协调 遵循 一大 二小 三起跳 的动作要领 4 学生集体练习 5 教师巡视 个别辅导 6 学生展示 交 流 分 享 放松操 1 放松操练习 2 总结本次课 提出表扬或批评 3 宣布下次课的内容 布置课后练 习 4 安排学生归还器材 5 宣布下课 全课密度 基本部分 密度 场 地 与 器 材 篮 球 20 个 预计运动负荷 预 计 密 度 课 后 小 结 年级篮球 与健康 课时计划 年级篮球 与健康 课时计划 班级 课次 16 周次 日期 天气 课题 1 篮球小赛场 教材 2 1 通过学习篮球小赛场知识 了解篮球单项技术比赛的方法 2 学会自己组织小型篮球单项比赛的方法 课的 目的 3 能主动和同学配合组织小型篮球单项比赛 教学重点篮球单项技术比赛的方法 教法难点篮球单项技术比赛的方法 课的顺 序 时间分 配 课的内容教师指导学生活动 组织 教法 预期 效果 激 发 兴 趣 准备部分 一 体育委员整队 二 师生问好 宣 布课内容 一 慢跑 二 做徒手操 1 伸展运动 2 头部运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 压腿运动 6 手腕脚踝关节运动 7 体转运动 合 作 探 究 篮球小赛 场 篮球小赛场 1 师讲解篮球小赛场知识 投篮比赛种类和方法 运球比赛种类和方法 球技比赛种类和方法 2 学生分组复习 3 分组练习组织篮球单项比赛 交 流 分 享 放松操 一 调节呼吸 做深呼吸 做到全身放松 二 师生再见 协助教师回收器材