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冬季调理痔疮的冬季调理痔疮的1313种方法种方法 以前听老一辈的人说长时间坐在凉地上就容易出现痔疮 那么什么 是痔疮呢 其实它是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形 成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病 而冬季又是痔疮的高 发季节 那么 在冬季怎么护理痔疮呢 1 喝水及多吃富含纤维的食物 苹果 甜菜 巴西核果 绿花椰菜 甘蓝科蔬菜 胡萝卜 绿豆 麦麸 皇帝豆 梨子 豌豆 洋车前子及全麦等谷类 都是好的选 择 2 润滑肛门 可在肛门内涂些凡士林 进一步促进排便顺利和减少疼痛 用棉花 棒或手指沾些凡士林 涂在肛门内半寸处 3 勿蹲马桶太久 每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟 尤其不要一边厕所一边 看书 这是极不卫生的习惯 4 清洗干净 有些卫生纸很粗糙 有些则含刺激性的化学成分 应选用无色 白色 无味的卫生纸 最好在家里安装一个洁身器 每次便后进行冲洗 5 勿长时间端坐不动 不要连续几个小时坐在椅子上不动 即使必须如此 也应每小时至 少起身活动5分钟 6 勿提重物 提重物或费力的运动 就好像排便时用力过猛一样 应避免过度地 出力 7 勿抓挠患部 痔疮患部可能会发痒 但勿用抓痒来缓解不适 那样会损害直肠脆 弱的静脉管壁 使情况更糟糕 8 坐温水浴 将臀部泡在温水中 也许是一种治疗的最佳方式 温水促进患部的 血液循环 有助于收缩此处肿大的静脉 并且能止痛 9 使用药物 市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂 可以缓解部分不适 不要使 用布洛芬和阿司匹林来止痛 它们会加重出血 10 控制体重 体重过重的人较易出现痔疮 因为他们的下肢承受较大的压力 也 因此 他们也较容易发生静脉曲张 11 用手推入 有时候 痔疮指的是肛门内膜向外突出 而非静脉肿大 假使你出 现这种外突性痔疮 不妨试着将它推回肛门内 垂在外面的痔疮容 易演变成血块 12 坐在圈形的蛰枕上 这种中空式的坐垫 适合需经常久坐的人 尤其是当你的痔疮发作 时 13 孕妇如何防治痔疮 孕妇尤其容易发生痔疮 部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静 脉相通的血管上方 使血流受阻 假使你怀孕 治疗痔疮的方法是 每4 6小时 用左身侧躺20分钟左右 这样可减轻下半身重量对重要血管 的压力 以上关于冬季痔疮的护理方法你都学
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