孩子长得慢的解决方法

孩子长得慢的解决方法孩子长得慢的解决方法 孩子长得慢怎么办 1 父母要加强对孩子的营养和护理 如果出生后没有喂养好或生病 就可能少长5 6厘米 甚至长得更少 以后身高就会比别的儿童矮 因此整个婴幼儿时期要有充足的营养 及时添加辅食 预防疾病 对于出生小样儿更要加强营养和护理 使 他们加快生长 2 小孩要养成良好的生活习惯 不要偏食 少吃零食 餐前1 2小时最好不吃糖果或喝饮料 这样有利 于良好食欲 经常运动 因为运动后生长激素分泌增加 有利于生长 正常人的生长激素分泌呈脉冲式 主要在夜间睡眠时出现 充足睡 眠对生长也很重要 注意自身的保健 一些慢性疾病往往导致营养 的不良或者失调 对长高造成不利的影响 3 父母要改变孩子的饮食习惯 这个孩子主要是要从改变她的饮食习惯 饮食行为 食物要多样化 米面结合 粗细搭配好 同时要训练孩子吃饭的速度加快一些 同时要练习她的咀嚼 因为老吃稀的 流质的食物也妨碍了她的咀 嚼功能 牙齿 颌骨的发育 同时这个孩子需要加强锻炼 这么大的孩子应该自己吃饭 在规定的时间里面把饭吃完 多给孩子 鼓励 而不是在吃饭的时候去逼她多吃 4 父母要定期给孩子做检查 这个孩子的体重和身高都低于10到25百分位 在正常范围里面偏低的 位置 跟父母的身高是相一致的 所以遗传的因素更多一些 这样的 孩子应该定期的检测生长速度 如果她每年的生长速度正常 应该是 没有问题的 孩子矮小的六种类型 1 生长迟缓型 表现为个子一直长的比较慢 也无明显的青春期突增 蹿个子 现象 其原因多为骨骼营养匮乏 2 骨骼偏大型 有明显的青春期突增 骨龄检测骺软骨没有完全闭合 但是骨龄大于实际年龄 长高年限显着缩短 多由早熟所致 3 发育后停长型 发育后停长型 在青春期突增后生长极度缓慢 身 高增长 2cm年 多由于骨细胞的代谢显着减慢 缺乏活力所致 4 营养过剩型 营养过剩型 即 矮而胖 体型 常由于蛋白质摄入 过多 体内三大营养物质混乱 骨骼营养吸收障碍所致 5 晚长型 父母一方或双方都很高 孩子比同龄的矮小 家长认为孩 子是晚长 需检测骨龄 才能做出定论 6 遗传型 父母较矮 现代医学证明 只要及早抓住后天生长时机 科 学补充骨骼营养 可以后天帮助决定10 20cm差距 怎样让孩子长更快 1 调理饮食 注意多种维生素和矿物质的补充 小儿喂养不当或挑 食 会导致维生素的缺乏 儿童的免疫力受到破坏 容易感染各种疾病 所以大家在日常饮食中要注意维持食物的平衡 如多吃胡萝卜 小 白菜 西红柿 柑橘 柠檬 牛奶 蛋黄 鱼 肉及豆类等 此外 还可以每日补充多种维生素 2 优质蛋白 儿童和孕妇应选择低脂低热量而蛋白质含量高的优质 蛋白食品 避免过量的饱和脂肪随着过量的肉蛋进入人体 3 补充 DHA和卵磷脂营养大脑 胎儿大脑发育需要更多的卵磷脂量 所以孕妇 要注意补充 DHA和卵磷脂 而婴幼儿更是大脑及神经组织发育的重要时期 两岁前 大脑发育的 60 已经完成 更要加强 DHA和卵磷脂的补充 4 运动及益智游戏 有助于孩子身体 智力及情感的全面发育 让孩 子充分快乐地运动