党岔中学乒乓球（男队）兴趣小组活动计划_第1页
党岔中学乒乓球（男队）兴趣小组活动计划_第2页
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文档简介

横山县党岔中学乒乓球兴趣小组 男子组 活动计划 一 指导思想 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动 通过乒乓球活动 引导 学生树立 健康第一 的理念 以新颖活泼的体育活动为载体 培养 学生合作 诚信 果敢 公平等优良品质 发展学生个性特长 促进 学生身体 心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展 丰富校园文 化生活 二 组织安排 建立以体育组为首的训练小组 学生自愿报名参加 三 训练任务 1 熟悉乒乓球球性 2 掌握乒乓球的基本打法 发球 接发球 3 掌握乒乓球的基本比赛规则 4 参加乒乓球比赛 四 训练时间 每周五下午 训练地点 乒乓球活动室 五 辅导老师 李景银 刘艳 六 具体训练内容 第 3 周至第 4 周 熟悉球性 握拍 颠球练习 对墙推球练习 第 5 周 学习准备姿势与站位 练习步伐移动 第 6 周至第 9 周 发球练习 正反手发球 第 10 周至第 11 周 接发球练习 推挡球 第 12 周至第 14 周 削球 搓球练习 第 15 周至第 17 周 攻球 对打练习 第 18 周 比赛小常识 进行乒乓球比赛 横山县党岔镇乡村少年宫乒乓球名单 男 8 人 雷生洋 八 一 胡东宏 八 一 胡佳瑞 八 二 陈 晨 八 二 谢业磊 八 三 高 伟
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