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大学生睡眠质量调查问卷表大学生睡眠质量调查问卷表 发布者 KeTong 有效答卷数 2 份 收藏 0 亲爱的同学 你好 为了解大学生睡眠质量的情况 特作此调查 希望大家能 够仔细阅读并完成 本问卷采取不记名方式 所以请放心填答 感谢你的配合 1 你的年级是 你的年级是 单选题 大一 大二 大三 大四 2 2 你的性别是 你的性别是 单选题 男 女 3 3 你晚上一般几点钟睡觉 你晚上一般几点钟睡觉 单选题 20 00 22 00 22 00 00 00 00 00 02 00 02 00 以后 不能确定 4 4 你平均每天晚上睡多少个小时 你平均每天晚上睡多少个小时 单选题 8 小时以上 6 8 小时 4 6 小时 4 小时以下 5 5 你经常做梦吗 你经常做梦吗 单选题 总是 较多 偶尔 从不 6 6 你睡觉时会磨牙 说梦话 打鼻鼾吗 你睡觉时会磨牙 说梦话 打鼻鼾吗 多选题 磨牙 说梦话 打鼻鼾 都没有 7 7 你第二天醒来的方式 你第二天醒来的方式 单选题 自然醒 被闹钟或吵醒 其他 8 8 你白天 例如 上课时 的精神怎样 你白天 例如 上课时 的精神怎样 单选题 很好 思维敏捷 一般 能完成计划 很困 上课想睡觉 很累 思维不能集中 9 9 你认为你的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少 你认为你的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少 单选题 没有相差 很充足 少一个小时 少两个小时 少两个小时以上 10 10 你认为影响你睡眠的因素有哪些 你认为影响你睡眠的因素有哪些 多选题 舍友晚睡 动静大 灯光亮 自身神经脆弱 易被细小声音影响 压力大 过于焦虑 生活无聊 无规律 夜生活过度 游戏 聚会 外出消遣 吸烟饮酒等习惯 其他 11 11 你认为是什么压力使你难以入眠 你认为是什么压力使你难以入眠 多选题 学习压力 感情压力 人际关系 家庭因素 其他 12 12 你认为自己的睡眠质量好吗 你认为自己的睡眠质量好吗 单选题 很好 较好 较差 很差 13 13 如果你难以入睡 你会采取以下哪些措施解决 如果你难以入睡 你会采取以下哪些措施解决 多选题 听轻音乐 与舍友聊天 数绵羊 咨询医生 不采取任何措施 强迫自己入睡 其他 14 14 你会担心自己的睡眠质量吗 你会担心自己的睡眠质量吗 单选题 会 积极
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