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文档简介

火神庙中学爱国卫生月活动 实施方案 为了切实做好有效预防各种传染病的发生和流行 养成良好的卫 生习惯 增强全校师生卫生意识 美化校园卫生环境 特制定本次 活动实施方案 一 主题 养成良好卫生习惯 共建美好校园 二 时间 2014 年 6 月 24 日 三 组织机构 组 长 张卫军 副组长 李建勋 成 员 陈 玲 王建卫 任艳萍 四 活动分工 活动策划 程林静 场地布置 李新科 苏家伟 寇享权 活动记录和会标书写 薛 涛 活动评委 凤金锋 段占良 苏永辉 五 活动内容 1 常饮水 促健康 倡议书 负责人 程林静 水是最健康的饮品 因为水是生命的重要组成 同时也是维持 机体正常生理机能不可或缺的成分 但是人体的水分每时每刻都在 流失 所以我们要及时喝水 更要仔细了解我们每天喝了多少水 同学们 在我们忙碌的学习工作中 等你感觉口渴了才想起喝水 其实 我们身体已经缺水 甚至脱水近 2 3 了 根据卫生部颁布的最新版 中国居民膳食指南 推荐的水平衡 公式 人体每天的水摄入量与水流失量必须基本相等 达到一种动 态平衡 中国居民膳食指南 指出 人体的肾脏排出 肺呼吸 皮 肤蒸发 粪便排出形成了每天的水流失总量 大约为 2 5 升左右 要与水流失量相等 水摄入量也必须等于 2 5 升 这其中主要是从 饮水补充的 其次是通过食品与氧化内生水中获得 其中饮水摄入 量至少需要 1 2 升 在不同的环境及气温影响下 不同的人群人体 流失的水分不尽相同 饮水量也要及时增加 因此 每天的饮水量 起码要达到 1 5 升以上 青少年体重的 70 以上是水分 青少年运 动量比较大 每天每公斤体重失水量更是大于中老年人 所以及时 补水及时喝水 对于青少年来说是至关重要的 所以带好自己的口 杯 给自己身体最贴心的爱护 同学们 今后就不再等到口渴了才 喝水 要把喝水作为一个日常动作 坚持每天 8 杯水 让你随时都 精力充沛 精神饱满 记得带好你的口杯哦 为配合这个活动倡 议 学校将配备口杯 110 个 2 宿舍内务 自我整理衣物比赛活动 负责人 苏永辉 1 宿舍内务 苏永辉老师现场示范如何整理床铺被褥 住宿生人人参与 领 导小组现场打分 予以表彰奖励 设一等奖 4 名 男女各 2 名 奖品 暖水瓶 4 个 二等奖 6 名 男女各 3 名 奖品 脸盆 6 个 三等奖 10 名 奖品 牙缸 10 个 男女各 5 名 奖品 2 自我整理衣物 苏永辉老师现场示范如何折叠 分类衣物 全体师生参与 领 导小组现场打分 予以表彰奖励 设一等奖 10 名 奖品 毛巾 10 条 二等奖 20 名 奖品 牙缸 三等奖 30 名 奖品 香皂 鼓励奖若干名 衣服架子若干 3 给全体学生培训六步洗手法 六 奖品配备 为配合本次活动 奖品设施合计 口杯 69 个 暖水瓶 4 个 毛 巾 10 条 脸盆 6 个 香皂 30 块 衣服架子 10 把 牙缸 30 个 消 毒液 10 瓶 喷壶 6 个 三岔河火神庙初级中学 2014
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