如何调节控制教师的情绪

如何调节控制教师的情绪如何调节控制教师的情绪 现代教育发展要求教师不仅仅是人类文化的传递者 也应当是学生心灵的塑造者 是学生心理健康的维护者 作为一名教育工作者 能否以良好 健康的情绪带动学生 的健康成长 将对教育工作的成败有决定性的作用 只有 学会控制与调节自己的情绪 才能对工作充满热情 对生 活充满自信 做事有效率并可以通过自己的智慧取得一个 又一个成功 此外 在掌控自己情绪的同时 也应学会调 适他人的情绪 只有这样才会在轻松中完成任务 在快乐 中创造和谐 一 教师情绪的自我控制与调节的必要性 在教学实践中 我们常常会遇到这样的情况 自己费 了好大功夫准备了一节精品课 然而 当我们兴冲冲地走 进教室时 却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无 这时您是高声训斥 还是巧做欢颜 还有这种情况 教师在上面讲课 学生在下面说话 教室里闹哄哄的 几次严厉警告后 学生依然不能安静 似乎没有把老师放在眼里 一般的老师对以上这种情况都 很恼火 甚至暴跳如雷 遇到上述行为 如果你暴跳如雷 高声训斥 言语粗 鲁 会产生许多害处 如果教师一进教室就生气发火 板 着脸 气急败坏的拍桌子 瞪眼睛 甚至还歇斯底里地狂 吼 课堂气氛就会骤然紧张起来 对学生的思维活动也会 有负作用 学生可能会把这个老师看作神经病 更为严重 的是 他们可能会产生逆反心理 产生对立的情绪甚至行 为 这样一来 学习的主动性和积极性会大大降低 教师 上课时情绪也会一落千丈 影响正常授课 工作也无法投 入热情 而且人在气头上往往出言不当 不但会破坏教师 自身的形象 也会破坏师生感情 有时甚至还会造成无法 弥补的情感隔阂 如果是碰上个子较高又特别倔强的男生 可能还会与教师发生冲突 互相推搡 甚至动手打起来 到这个时候场面就不好收拾了 教师本身就是一个文明的倡导者 如果用粗暴的方式 来维护个人的尊严肯定是不可取的 虽然喜怒哀乐乃人之 常情 但作为一个教师 应尽量避免在学生面前发火发威 课堂的气氛常常受教师的情绪所引导 学生的学习热情和 注意力更与教师的情绪密切相关 教师心情开朗 面带微 笑 课堂气氛就会融洽 友好 学生也能愉悦地听讲 因 此 教师情绪的自我控制和调节非常重要 这也是衡量优 秀教师的一项重要指标 二 教师如何有效地控制和调节情绪 1 保持积极乐观的情绪与心态 教师在教育教学活动中表现出来的喜 怒 哀 乐 忧 惧等情绪 以及由这些情绪造成的心理氛围 必然会 对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或积极或消极 的影响 反之 如果教师经常是一副愁眉苦脸的样子或经 常发脾气 学生必然会感到压抑与沉闷 积极地心境来源 于良好的品德或个性 如果教师热爱教育事业 热爱学生 胸怀开阔 兴趣广泛 为人友善 心态自然会平和 大量事实表明 板着面孔的教师学生就是不喜欢的 甚至是讨厌的 在教育教学活动中 如果教师以微笑面对 学生 学生就会感觉教师容易接近 很亲切 学生情绪高 涨 敢想 敢说 敢做 并愉快地接受教师的引导 亲 其师 信其道 师生关系和谐 沟通良好 会收到意想 不到的教育效果 2 以宽容之心对待学生的过错 宽容能够在教育者与受教育者之间架起情感沟通的桥 梁 法国文学大师维克多 雨果曾说过这样的一句话 世界上最宽容的是海洋 比海洋宽阔的是天空 比天空 更宽阔的是人的胸怀 当教师感觉到自己怒从心头起时 应多想想学生的可爱之处 善于发觉他们的闪光点 不歧 视 不奚落差生和有问题的学生 只要我们多一点宽容 以宽容之心对待学生的过错 我想我们收获的也许比想象 的要更多 3 怒斥之后 莫忘安慰 教师在批评学生时 应注意语句的顺序 如果教师在 批评学生时不注意 可能会使教师和学生建立的感情消失 这告诉我们怒斥之后 莫忘安慰 也就是说 有批评过程 难免有情绪化 但是要结束语妥帖 安慰几句 就能给学 生一个好印象 例如 也许我的话讲得重了点 但愿你 能理解我的一番苦心 很抱歉 刚才我太激动了 希 望你能听进我的话 认真改正 我一定会高兴的 三 及时控制和调节自己的情绪 平时 有的学生做的一些事情确实令老师生气 有时 还会闹成僵局 这时最好先不要说话 可以做几次深呼吸 也许我们心中只是憋了一口气 呼出来可能就没事了 或 者暂时离开现场 让自己有时间冷静下来 教师也可以停 止讲课沉默几秒钟甚至几分钟的站在讲台上 极其严肃盯 着那么几个爱讲话的学生 达到一种 不寒而威 的效果 教师窝了火也可以走出教室站在走廊上静立片刻 望望远 处