游泳第1—6课表格式教案

广东省番禺中学体育课表格式教案广东省番禺中学体育课表格式教案 第第 1 周周 第第 1 课课 教 学 内 容 1 游泳 教 学 任 务 1 学会爬泳腿的技术 部分 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求 次数时间 开 绐 部 分 一一 开始部分 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 队列练习 立正 稍息 看齐 报数 5 教学组织 成四列横队 三 分 钟 准 备 部 分 二 准备活动 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示范后讲解 边示范边提要求 学生听口令集体练习 教学组织 四列横队成体操队形站 图示一 4 x 8 七 分 钟 三三 基本部分 基本部分 组织形式 分组不轮换 第 第 1 次次 课课 25 分钟 分钟 一 动作名称 爬泳 二 教学任务 学会爬泳腿的技术 三 教学要求 大腿带动小腿用力击水 四 教学重点 腿部技术 五 教学难点 鞭状打水大腿带动小腿 六 教学手段 大陆上模仿爬泳腿的动作 1 坐在池边 双手后撑做直腿的模仿打水练习 2 俯卧在池边作爬泳腿的动作 水中练习 1 俯卧水面上 两手抓池槽 做爬泳腿的打腿动作 快 慢交替进 行 2 同上 使头浸入水中呼气 抬头吸气 3 仰卧 两臂反握池槽作爬泳腿的动作 4 两手沿池底移动 作爬泳腿的动作 5 在同伴帮助下作腿的动作 两人手拉手 3 6 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 1 1 周周 第第 1 1 课课 基 本 部 分 6 两臂伸直扶游泳板作腿的动作 可配合转头呼吸动作 七 教学组织 分道进行练习 统一指挥 统一练习 八 保护帮助 一人练习 另一人扶持 九 易犯错误 十 纠正方法 3 6 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四四 结束部分 结束部分 5 分 钟 一 放松运动 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 二 小结本课 三 宣布下次课教学内容和课外练习内容 四 收拾器材 布置学生收拾器材 4 x 8 五 分 钟 场地器材 滑板 30 块 练习密度预计 28 运动量预测 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 1 周周 第第 2 课课 教 学 内 容 1 游泳 教 学 任 务 1 学会爬泳臂和呼吸技术 部分 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求 次数时间 开 绐 部 分 一一 开始部分 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 队列练习 立正 稍息 看齐 报数 5 教学组织 成四列横队 三 分 钟 准 备 部 分 二 准备活动 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示范后讲解 边示范边提要求 学生听口令集体练习 教学组织 四列横队成体操队形站 图示一 4 x 8 七 分 钟 三 基本部分 三 基本部分 组织形式 分组不轮换 第 第 2 次次 课课 25 分钟 分钟 一 动作名称 爬泳 二 教学任务 学会爬泳臂和呼吸技术 三 教学要求 臂的动作五个部分 入水 抱腿 划水 出水移臂 能连贯地 进行 四 教学重点 提肩划水 高肘移臂的臂部动作 五 教学难点 臂和呼吸的配合 六 教学手段 陆上模仿动作 1 站立 体前倾做直臂的单臂或双臂轮流划水和移臂的模仿动作 练习 2 同上练习用屈臂练习划水动作 3 同上练习配合呼吸练习 水中练习 1 屈体站立 单臂划水 左 右臂轮流进行 2 同上 两臂配合换划水 脸对着水 3 同上 配合呼吸两臂划水 4 站立水中 配合水中走动做划水练习 可配合呼吸进 行 5 由同伴抱住双腿 或托着 做双臂划水练习 3 6 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 1 1 周周 第第 2 2 课课 基 本 部 分 6 游戏 追鱼 目的 加强爬泳划臂练习 做法 分小组进行 在水中围成一圆圈 左右相隔 50 厘米 一人做鱼 一人追 追者与被追者均要求在水 中划臂 走动 被追者划走到任一人的面前 背向该人 时 该 人人就代替被追者 被追到的 鱼 与追者相 互交换 位置 七 教学组织 分道进行练习 统一指挥 统一练习 八 保护帮助 一人练习 另一人扶持 九 易犯错误 十 纠正方法 3 6 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四四 结束部分 结束部分 5 分 钟 一 放松运动 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 二 小结本课 三 宣布下次课教学内容和课外练习内容 四 收拾器材 布置学生收拾器材 4 x 8 五 分 钟 场地器材 滑板 30 块 练习密度预计 28 运动量预测 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结 东番禺中学体育课表格式教案东番禺中学体育课表格式教案 第第 2 周周 第第 1 课课 教 学 内 容 1 游泳 教 学 任 务 1 通过爬泳完整技术教学 不断改进技术 提高动作的协调性和节奏感 培养克服困难 的意志品质 部分 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求 次数时间 开 绐 部 分 一一 开始部分 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 队列练习 立正 稍息 看齐 报数 5 教学组织 成四列横队 三 分 钟 准 备 部 分 二 准备活动 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示范后讲解 边示范边提要求 学生听口令集体练习 教学组织 四列横队成体操队形站 图示一 4 x 8 七 分 钟 四四 基本部分 基本部分 1 组织形式 分组不轮换 2 游泳 游泳 第 第 3 次次 课课 25 分钟 分钟 一 动作名称 爬泳 二 教学任务 通过爬泳完整技术教学 不断改进技术 提高动作的协 调性和 节奏感 培养克服困难的意志品质 三 教学要求 初步掌握爬泳腿 臂 呼吸配合 其比例 4 或 6 2 1 四 教学重点 呼吸换气 五 教学难点 腿 臂 呼吸的协调配合 六 教学手段 1 在水中闭气滑行打腿的基本上 臂做划水练习 2 同上练习 配合呼吸练习 3 两腿间夹游泳板的臂划水练习 配合呼吸 4 10 20 米的爬泳完整动作练习 可结合教学法比赛进行 3 6 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 2 2 周周 第第 1 1 课课 基 本 部 分 七 教学组织 分组进行练习 统一指挥 统一练习 八 保护帮助 一人练习 另一人扶持 九 易犯错误 十 纠正方法 3 6 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四四 结束部分 结束部分 5 分 钟 一 放松运动 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 二 小结本课 三 宣布下次课教学内容和课外练习内容 四 收拾器材 布置学生收拾器材 4 x 8 五 分 钟 场地器材 滑板 30 块 练习密度预计 28 运动量预测 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 2 周周 第第 2 课课 教 学 内 容 1 游泳 教 学 任 务 1 通过爬泳完整技术教学 不断改进技术 提高动作的协调性和节奏感 培养克服困难 的意志品质 部分 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求 次数时间 开 绐 部 分 一一 开始部分 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 队列练习 立正 稍息 看齐 报数 5 教学组织 成四列横队 三 分 钟 准 备 部 分 二 准备活动 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示范后讲解 边示范边提要求 学生听口令集体练习 教学组织 四列横队成体操队形站 图示一 4 x 8 七 分 钟 三 基本部分 三 基本部分 组织形式 分组不轮换 游泳游泳 第 第 4 次次 课课 25 分钟 分钟 一 动作名称 爬泳 二 教学任务 通过爬泳完整技术教学 不断改进技术 提高动作的协 调性和 节奏感 培养克服困难的意志品质 三 教学要求 初步掌握爬泳腿 臂 呼吸配合 其比例 4 或 6 2 1 四 教学重点 呼吸换气 五 教学难点 腿 臂 呼吸的协调配合 六 教学手段 5 在水中闭气滑行打腿的基本上 臂做划水练习 6 同上练习 配合呼吸练习 7 两腿间夹游泳板的臂划水练习 配合呼吸 8 10 20 米的爬泳完整动作练习 可结合教学法比赛进行 3 6 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 2 2 周周 第第 2 2 课课 基 本 部 分 七 教学组织 分道进行练习 统一指挥 统一练习 八 保护帮助 一人练习 另一人扶持 九 易犯错误 十 纠正方法 3 6 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四四 结束部分 结束部分 5 分 钟 一 放松运动 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 二 小结本课 三 宣布下次课教学内容和课外练习内容 四 收拾器材 布置学生收拾器材 4 x 8 五 分 钟 场地器材 滑板 30 块 练习密度预计 28 运动量预测 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 3 周周 第第 1 课课 教 学 内 容 1 游泳 教 学 任 务 1 通过爬泳完整技术教学 不断改进技术 提高动作的协调性和节奏感 培养克服困难 的意志品质 部分 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求 次数时间 开 绐 部 分 一一 开始部分 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 队列练习 立正 稍息 看齐 报数 5 教学组织 成四列横队 三 分 钟 准 备 部 分 二 准备活动 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示范后讲解 边示范边提要求 学生听口令集体练习 教学组织 四列横队成体操队形站 图示一 4 x 8 七 分 钟 三 基本部分 三 基本部分 1 组织形式 分组不轮换 2 游泳 游泳 第 第 5 次次 课课 25 分钟 分钟 一 动作名称 爬泳 二 教学任务 通过爬泳完整技术教学 不断改进技术 提高动作的协 调性和 节奏感 培养克服困难的意志品质 三 教学要求 初步掌握爬泳腿 臂 呼吸配合 其比例 4 或 6 2 1 四 教学重点 呼吸换气 五 教学难点 腿 臂 呼吸的协调配合 六 教学手段 9 在水中闭气滑行打腿的基本上 臂做划水练习 10 同上练习 配合呼吸练习 11 两腿间夹游泳板的臂划水练习 配合呼吸 12 10 20 米的爬泳完整动作练习 可结合教学法比赛进 行 3 6 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 3 3 周周 第第 1 1 课课 基 本 部 分 七 教学组织 分道进行练习 统一指挥 统一练习 八 保护帮助 一人练习 另一人扶持 九 易犯错误 十 纠正方法 3 6 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四四 结束部分 结束部分 5 分 钟 一 放松运动 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 二 小结本课 三 宣布下次课教学内容和课外练习内容 四 收拾器材 布置学生收拾器材 4 x 8 五 分 钟 场地器材 滑板 30 块 练习密度预计 28 运动量预测 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结 广东番禺中学体育课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案 第第 3 周周 第第 2 课课 教 学 内 容 1 游泳 教 学 任 务 1 通过爬泳考核 巩固提高爬泳完整技术 部分 教 学 内 容 组 织 方 法 要 求 次数时间 开 绐 部 分 一一 开始部分 开始部分 1 体育委员整理队伍 检查人数 向教师报告 2 师生问好 3 宣布本课教学任务 整理服装 报数 4 队列练习 立正 稍息 看齐 报数 5 教学组织 成四列横队 三 分 钟 准 备 部 分 二 准备活动 二 准备活动 扩胸运动 振背运动 体侧运动 肩绕环运动 踢腿运动 腹背运动 膝关节运动 踝腕关运动 压腿运动 跳跃运动 教学要求 手臂 上下侧要伸直 边示范边提要求 教学方法 先示