单手肩上投掷轻物

课 时 计 划 表 教师 第 周第 课时 教学 内容 1 单手肩上投掷轻物 2 游戏 看谁投的准 重点 肩上屈肘 转体挥臂 难点 动作连贯 上下肢协调配合 教学 目标 1 认知目标 利用废报纸和自制纸球作为学生练习的器材 提高学生的环保意识以及建 立原地侧向投掷轻物的动作概念 2 技能目标 通过练习使 80 以上学生初步掌握投远练习的方法和动作要领发展学生上 肢力量 协调性等身体素质 3 情感目标 满足学生得表现欲望 体验运动乐趣了学习的兴趣 课的 结构 教学内容教学活动方式与组织措施 次数与 时间 开始 准备 部分 8 分钟 1 课堂常规 1 体育委员整队 检查人数 2 师生问好 安排见习生 检查着装 3 教师宣布课的内容 目标 及注意事项 2 集中注意力练习 1 游戏内容 快找同伴 2 游戏方法 学生由四列横 队跑成圆形 开始在教师带领 下进行慢跑 当听到老师喊 找朋友 同学应答 找几 个 如喊 5 个 临近的 5 人立即手拉手结为一组 没有 找到伙伴的为失败 并练习原 地蹲跳 3 次 规则 聚集时不准推人或撞人 必须按规定数目结组 不满规 定数目或超过按规定数目的为 失败 4 搏击操 4 8 1 组织队形 成四列横队集合 图 1 2 学习要求 集合做到快 静 齐 站姿端 正 1 教法与学法 1 教师讲解集中注意力的练习方法 规则 及要求 同时强调注意安全 2 教师领跑 学生积极参与跟着教师有秩 序的进行快找伙伴的游戏 2 组织队形 绕篮球场地 3 要求 要仔细听教师的口令 注意力集中 反应快 1 教法与学法 1 教师带领学生一起做操 2 学生跟着教师和音乐一起热身 2 组织队形 如图 2 图 2 1 分钟 1 次 2 5 分钟 1 次 3 5 分钟 学习 提高 部分 28 分钟 学习内容 1 学习单手肩上投掷 重点 肩上屈肘 转体挥臂 难点 动作连贯 上下肢协调 配合 2 纸球自抛自捡的练习 游戏 看谁投的准 游戏方法 10 人为一个小组 站在事先画好的圆圈上 用刚 刚学习的技术动作 把纸球投 到对面的篮筐 纸球全部投完 为一轮 纸球全部投完为一轮 投进篮筐里的纸球最多组获胜 规则 1 不准越过投掷线 2 动作尽量连贯 3 学习要求 动作舒展 节奏明快 富有活 力 充分活动身体各个部位关节 1 组织队形 2 教法与学法 1 教师示范 讲解 在教师引导下 进行 慢速分解练习 2 组织学生进行分组练习 3 教师巡视 强调重难点 个别指导 要求 学生动作到位 认真听指挥练习并注意 安全 1 组织队形 2 教法与学法 1 教师示范游戏方法 讲解规则要求 2 教师指导学生进行游戏练习 加强对后 进生的指导力度 3 在投掷时老师要对技术动作进行语言提 醒 并适时的进行小评 4 请投掷能手示范动作方法 引导对动作 的感知 3 要求 遵守规则 积极参与游戏 3 4 次 15 18 分钟 恢复 整理 部分 1 放松活动 2 2 讲评小结 3 收整器材 1 教法与学法 师生听音乐一起做放松操 2 组织队形 如图 6 图 6 3 学习要求 轻松愉快 动作优美 身心放 松 1 次 4 5 分钟 场地 器材