5.25大学生心理健康宣传、情绪心理辅导策划书.docx

5.25大学生心理健康宣传、情绪心理辅导策划书为了进一步推进我院08级学生心理健康教育宣传工作深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创造心理健康良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要。由学院学生处牵头，08级7各专业参与的方式。拟定于5月下旬举办一次“安徽农业大学经济技术学院首届“5.25”大学生心理健康教育宣传活动”。一、活动主题携手你我，关注健康，让心灵充满阳光二、活动目的作为即将进入大四年级的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！三、主办单位安徽农业大学经济技术学院学生处四、协办单位院学生会、08法学专业五、活动对象08级七个专业全体学生六、活动地点经开校区七、活动时间待定八、活动可行性分析随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。九、活动具体安排心理健康系列活动之一：心理健康讲座时间：待定地点：院大学生活动中心参加人员：08级各专业代表心理健康系列活动二：心理健康知识教育宣传具体宣传方式、时间：以宣传海报的方式张贴“安徽农业大学经济技术学院首届5.25大学生心理健康宣传活动倡议书”以“5.25我爱我，我爱我的大学生活”为主题出一期宣传海报。期间出一期以“关爱健康、呵护心灵、从我做起”为主题的心理健康宣传海报。出三条横幅，标语分别为“5.25我爱我，我爱我的大学生活”“幸福源自心灵，理想来自信念，成功始于坚持”“关注心理健康，构建和谐校园”将这些标语分别挂与一教、二教前面显眼的地方和校门口。心理健康活动之三：“心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞”心理健康主题班会1、活动主题心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞2、活动时间待定3、活动形式立足校园生活，活动形式不限。4、活动内容刻不容缓的心灵关注大学生心理健康与成才消除烦恼，让生命放出光彩做一个人格健全的现代人学会感恩，推开窗就是满屋阳光探索人生的意义成功的起点面对现实，学会适应，接受挑战世事洞明皆学问沟通从心开始走出迷惘，树立目标大学生生涯规划及能力发展5、活动要求各专业认真填写心理健康主题班会总结表，此表于连同活动照片一并上交学生处存档。心理健康系列活动四：“进一步加强班级心理委员队伍建设”金点子征集规程1、征集主题：进一步加强班级心理委员队伍建设2、征集目的：加强班级心理委员队伍的力量，充分发挥班级心理委员的作用，让更多的学生了解和知道心理委员的工作。使我院心理健康工作水平能上一个新台阶。3、征集要求请大家围绕主题，结合我院班级心理委员这支队伍的建设如何建设开展建言献策。应征计策应言简意赅，主题方案文字不超过100字，可附500字以内的方案说明。方案应结合我院实际，具有可操作性，切忌空谈。内容应包括什么是心理委员，心理委员的主要工作和职责已经应该怎样开展工作说说自己的观点。所有征集方案电子稿于统一交至学生处。十、“5.25”心理健康宣传活动总结表彰大会时间：待定地点：待定主要参加人员：待定会议主要内容：对5.25活动开展的总结。对活动开展有重要贡献的人员进行表彰。对在活动中表现突出的专业班级进行表彰并派发奖品。经费开支：另算注意事项：希望各专业辅导员积极配合，以便顺利地开展本次活动。在活动过程中一切遵守学院规章制度，按程序办事。活动遵循保密性原则，尊重他人的隐私。活动如果遇到不可遇见的事情不能正常进行时活动将改期进行，具体情况等待通知。附件一：心理健康主题班会总结表专业 班级 活动主题 活动形式 负责人姓名 联系方式 指导教师姓名 联系方式 活动时间 活动地点 邀请嘉宾 活动主要环节 活动预期效果 说明：此表请于连同活动照片一并上交到学生处。附件二： 倡议书安徽农业大学经济技术学院首届“5.25”大学生心理健康宣传活动倡议书亲爱的同学：五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来了属于自己的节日“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第一届大学生心理健康宣传活动。“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校第一届大学生心理健康宣传活动的主题是：阳光伴我成长，健康随我同行。作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传活动到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！为此，我们向全体同学倡议：多学习心理保健知识阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。多读好书我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。多倾听好歌有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。多进行交流菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。给生命多一点关爱爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。勇敢寻求心理帮助心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让朋友、老师开导你拨云见日。朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！来吧，相约“5.25”，共度心理健康的宣传活动！阳光伴我成长，健康随我同行！第三篇：5.25大学生心理健康宣传主题班会策划书活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。活动时间：晚自习活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。活动流程：1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3.由主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来；4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；8开展心理小测试和趣味问答。具体程序：主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；每人有一次求助网络或周围同学的机会；最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。9根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？话题2：当发现周围同学有不正常的行为时，你会怎么办？话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？。10.请各组代表上台发表本组的讨论结果；11.做一个心理小游戏：游戏名称：我说你画具体流程：主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”，其余人都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者” ，下达画图指令；“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图形，“倾听者”不许提问；根据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受；第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面对“倾听者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提问，观察结果；请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两轮结果之间的差异。12主持人对班会做总结。资源人员分配：.主持人：1人 .会议记录：1人.黑板报：2人 .卫生：2人注意问题：.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；.话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；.黑板报提前出好，要确保切题；.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。经费预算：笔记本3个 5元/个棒棒糖5个 0.5元/个共计17.5元预期效果：通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题xx/5/1第四篇：5.25心理健康策划书5.25心理健康策划书为贯彻落实教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理间教育工作的意见精神，进一步推动我院大学生心理健康教育工作，普及大学生心理健康教育基本知识，提高大学生的心理素质，营造人人关心大学生心理健康教育的氛围，帮助大学生健康成长，特举办2014年5.25大学生心理健康节。一 活动主题积极向上，乐观的面对生活二 活动时间2014年5.25三 活动内容心理健康宣传展示活动1.活动时间：待定2.活动地点：各个校区3.主办：待定4.承办：待定，5.活动内容：各级学院分别制作心理健康宣传展板，内容应结合心理健康节主题图文并茂，设计新颖。心理健康话剧巡回演出1. 活动时间：待定2. 活动地点：各个校区3. 主办：待定4. 承办：待定主题教育班会1. 时间：待定2. 主题：围绕“积极向上，乐观的面对生活”自行确定，如环境适应生涯规划、人际关系与学习、考试压力调适等。3. 目的：帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，倡导积极向上的生活态度，营造愉快和谐的校园文化氛围。4. 班会要求：各班根据主题自行设计活动方案并且结合各班实际情况开展主题班会活动，内容上要丰富多彩，不拘泥于形式，具体可以采取主题发言、集体讨论、团体游戏等；各班要有计划的开展班会活动，可邀请院部心理辅导员活相关指导教师参加班会并参与班级的交流与讨论。四 活动要求1. 高度重视，密切配合。各级学院要高度重视心理健康节的举办，制定切实可行的活动方案，活动内容要丰富，要贴近学生的生活；形式要多样，增强活动本身的吸引力；参与要广泛，努力把大多数学生引导到健康教育活动中来。2. 精心策划，打造品牌。各级学院在开展活动时，要寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义；要注重品牌活动的创建，积极打造校园文化活动精品，使之能够长期、连续开展，不断赋予新的内涵，充分发挥教育功能。3. 为了做好心理健康节的总结评比工作，请各级学院在规定时间内将活动方案，总结以及活动相关的背景资料报规定地点。心理咨询中心2014年4月24日第五篇：5.25心理健康月策划书5.25大学生心理健康宣传、情绪心理辅导策划书 活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。活动时间：晚自习活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。 活动流程：1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3.由主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来；4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；8开展心理小测试和趣味问答。具体程序：主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；每人有一次求助网络或周围同学的机会；最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。9根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？话题2：当发现周围同学有不正常的行为时，你会怎么办？话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？。10.请各组代表上台发表本组的讨论结果；11.做一个心理小游戏：游戏名称：我说你画具体流程：主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”，其余人都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者” ，下达画图指令；“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图形，“倾听者”不许提问；根据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受；第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面对“倾听者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提问，观察结果；请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两轮结果之间的差异。12主持人对班会做总结。资源人员分配：.主持人：1人 .会议记录：1人.黑板报：2人 .卫生：2人注意问题：.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；.话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；.黑板报提前出好，要确保切题；.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。 经费预算：笔记本3个 5元/个棒棒糖5个 0.5元/个共计17.5元预期效果：通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能 在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健 康问题2014/5/1把“鸭梨”放进冰箱大学生情绪心理辅导策划一、1协助成员正确认识情绪。2协助成员了解情绪压力的产生以及管理方法3、协助成员学习放松、释放压力的方法二、封闭式、结构式、发展性团体。三、在校大学生四、3040人。预计分三组进行。每组设小组领导者和小组协助领导者各一名。五、1、以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。2、如人数较多，领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。六、共四次活动，分别定于5月7日、14日、21日、28日早上9时至10时30分七、心理健康教育与咨询中心八、阳老师九、一)依据情绪的性质分类快乐。快乐是盼望的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。快乐的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪，使人产生超越感、自由感和接纳感。愤怒。愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。目的和愿望不能达到，一再受到阻碍，从而积累了紧张，最终产生愤怒。特别是所遇到的挫折是不合理的或是被人的恶意所造成的时候，愤怒最容易发生。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时，愤怒也会骤然发生。愤怒的程度依次是：不满，生气，愠怒，愤，激愤，大怒，暴怒。恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的情绪体验。恐惧往往是由于缺乏处理、摆脱可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐惧的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。悲哀。悲哀与失去所盼望、所追求的东西和目的有关，是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。悲哀情绪体验的程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。悲哀的程度依次是：遗憾，失望，难过，悲伤，哀痛。悲哀所带来紧张的释放会产生哭泣。x以上四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。心理学上把焦虑、紧张