母乳喂养的姿势

母乳喂养的姿势和步骤,广陈镇社区卫生服务中心,正确的哺乳方法：将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且婴儿必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。,哺乳的次数：新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。,横抱喂奶法：1、产妇解开衣服，将宝宝横抱到正确的适当位置，用一只手手托住宝宝的臀部；2、用手臂轻轻托起宝宝的头，另一手捏起乳房，将乳头放到宝宝口中，便于宝宝吸吮。,床上坐位喂奶法：1、产妇坐在坐位或半坐卧位上，在身体的后面或者是一侧垫放一些柔软舒适的东西；2、侧手抱住婴儿，使得婴儿下肢朝产妇身后，身体前胸与母亲胸部紧贴，同时臀部放于垫高处；3、产妇用手“C”字型托稳乳房，使得婴儿张大嘴巴含住乳头进行有力吸吮。,床下坐位喂奶法：1、产妇坐在靠近床缘的坐椅上，身体紧靠椅背放松，并与床缘成一夹角。2、将婴儿放在母亲床上，用棉被或枕头帮助婴儿垫到适宜高度，妈咪们用环抱式抱住婴儿进行哺乳。,母乳喂养抱宝宝的姿势有多种，如侧躺、斜倚、橄榄球抱姿、摇篮抱姿，哪种更适合你的宝宝呢？,侧躺抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳。,2.摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。是多数父母最常用的姿势。,3.交叉摇篮抱法：使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。这个姿势为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。,母乳喂养的正确四个步骤。步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。,步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部,步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。,步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。,注意事项,如何清洁乳房？有很多新妈妈喂完奶后，为了保持乳房的清洁，就喜欢用香皂啊清洗乳房周围，其实这样做法是不正确的。新妈妈经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益，反而会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。,夜间喂奶要小心很多妈妈在月子里因为生产都非常疲劳，再加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布，到了夜里妈妈就非常困。一遇到晚上宝宝哭闹，妈妈就更累了，往往妈妈直接躺着喂宝宝奶，宝宝吃到奶也就不哭了，母亲可能就不知不觉睡着了，这是十分危险的。因为宝宝吃奶时与妈妈得很近，熟睡的妈妈很容易堵住宝宝的鼻孔而引起宝宝窒息。为了避免不必要的悲剧发生，妈妈夜间喂奶时最好能坐起。,注意排空乳房有的妈妈还经常遇到这样的情况，宝宝吃完一只乳房后就饱了睡着了，另一侧乳房的奶就想等宝宝醒后再接着吃，这种做法是错误的。喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且还会反射性地引起泌乳减少。,新生儿拍嗝很重要很多新生儿吃完奶后经常发生溢奶的情况，所以妈妈们在给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在自己肩上，也可以让宝宝坐在自己腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，防止溢奶。 爸爸这个时候也可以照顾一下妈妈，在妈妈喂完母乳后接过宝宝，为宝宝拍嗝。,给宝宝喂一段时间奶水后，要及时把宝宝竖起来抱抱，让宝宝打个嗝，这样宝宝会比较舒服些，以免宝宝吐奶。,宝宝刚生下来就要尽快吸吮妈妈的奶水，这样能开奶顺畅，以保证奶水源源不断的供应给宝宝吸吮。,注意喂奶姿势。为了避免宝宝呛奶，尽量让宝宝的头部高一些，身体低一些。这样宝宝喝奶时不会淌出来或呛到气管了。,经常用温开水清洗手巾后擦拭乳头。母乳喂养时，妈妈的乳头要保持洁净，这样宝宝吸吮起来比较卫生。,不要用微波炉热奶给宝宝热奶，最好是用热水浸泡或者用专门的暖奶器来加热，尽量不用微波炉加热。因为微波是通过使食物分子激化而产热的，瓶子并不烫，不好把握奶温。而且微波炉加热不均匀，很可能瓶口部分的温度与瓶子中央的温度不同。,保存奶水需要注意的事项：每次抽完奶水，应在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用;保存奶瓶时最好在外面裹一层保险膜，有利于保鲜;冷藏的奶水不得