体育与健康公开课教案.doc

体育与健康公开课教案耐久跑 耐久跑教案（八年级，水平四）一 指导思想 耐久跑是初中体育教学中的主要内容之一，它对于提高学生心血管系统的功能和耐力素质有着良好的作用，又能培养顽强的意志和勇于克服困难的精神。本课以健康第一为指导思想，以激发学生学习耐久跑兴趣为理念，围绕教学内容，根据学校实际和自然环境，激发学生学习耐久跑的兴趣，从而提高耐久跑的能力。二 学情分析 教学对象是初中学生，这一年龄的学生大脑易兴奋，好学，好动，但注意力集中时间不长，而本课教学又是耐久跑，耐久跑需要学生在跑时既要保持一定的速度又要跑的持久，动作单调重复，学生的积极性不高，因此我对枯燥的教学内容进行了包装设计，变换练习环境，运用游戏和比赛等方法，以提高学生学与练的兴趣。三教学目标1学生进一步掌握耐久跑的技术，学会合理的分配体力，达到跑的轻松自然，协调，重心平稳，呼吸有节奏。2通过耐久跑的练习及一些游戏活动，来全面发展学生的身体素质。3消除学生对耐久跑的心理障碍，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难，拼搏向上的精神。四教学的重点和难点教学重点：途中跑技术教学难点：合理地分配体力，既要要跑的跑得快，又要跑得轻松，自如，省力。五教学流程（一） 课堂导入与热身阶段 队列队形练习及小游戏，培养学生行为规范的养成及团队意识。（二） 达成目标阶段 1耐久跑：重点掌握途中跑技术及呼吸节奏，培养学生勇敢顽强的意志品质，培养学生相互帮助及团队意识。2抱腰拔河：提高学生的身体素质及相互协助意识。（三） 课的尾声 3在教师的口令提示下，让学生达到充分的放松。耐久跑教案（八年级，水平四）班级八（10）人数60授课人何金林时间2010年10月22日地点校田径场教学内容耐久跑教学目标1学生进一步掌握耐久跑的技术，学会合理的分配体力，达到跑的轻松自然，协调，重心平稳，呼吸有节奏。2通过耐久跑的练习及一些游戏活动，来全面发展学生的身体素质。3消除学生对耐久跑的心理障碍，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难，拼搏向上的精神。教学环节教学内容教师活动学生活动组织要求时间课的导入一常规1体委整队报告人数2师生问好3宣布本课内容，教学目标4安排见习生1接受体委报告并向学生问好2宣布本课教学目标与要求1按指定地点集合整队，体育委员检查人数并向老师报告2了解本课教学目标和要求* 四列横队密集队行1热身阶段二准备活动1原地三面转法及反口令练习2小游戏（同心协力）3准备操徒手操（男生） 绳 操（女生） 由组长带领1提示游戏方法和要求2语言激励，启发学生积极参与练习3组织实施游戏练习1讲清分组练习的方法2要求学生在分组练习时，大胆尝试，积极创新。1明确练习方法，按老师要求听口令进行练习2精神饱满，齐心协力1学生分组后在组长的带领下开始练习2各组站成不同的队形，做自创的徒手操。（注意力集中，听口令练习各关节充分活动开）* * * * * 注意力集中，听口令练习各关节充分活动开1至212达成目标阶段一耐久跑1定向越野重点：途中跑技术难点：合理地分配体力，既要跑得快，又要跑得轻松，自如，省力2跳长绳，短绳 1.提出练习的方法、注意事项及运动路线2指导学生沿预定路线进行练习并强调合理分配体力3指导学生学会简单测量心率的方法组织跳绳，激发学生跳绳的兴趣 ，培养协调能力、团队精神。1认真听讲2以小组为单位在组长的带领下按老师要求的指定路线进行练习，互相提示、帮助，全体返回1学生听取游戏介绍，自主组织，开始练习2在练习中遵守规则，互相激励，力争上游。 组员间相互提示不得有人掉队注意调节好跑动时的呼吸节奏二到三步一呼吸 长绳 短绳3至53至5素质拓展一发展身体素质练习（小游戏：抱腰拔河）1教师讲解示范2组织学生分组练习3统一口令指挥1听清要求235人一组，集体听口令练习3男女分别以大组为单位进行游戏4气氛活跃，积极思考如何安排好人员* * *要求：1齐心协力，动作一致2比赛时不能松手，松手队以失败计3不允许一方故意撒开握棒的手1至3放松与总结一放松1拍拍打打2调整呼吸二小结三归还器材四师生再见1教师讲解练习要求2组织学生，听教师指挥进行练习3总结本堂课4安排学生归还器材5同学生再见1看清示范动作2听教师指挥一起练习3认真听讲4体委，小组长归