《零极限》全文精华

精品文档 1欢迎下载 零极限 全文精华 零极限 全文精华 每个人都透过自己的镜头来看这个世界 在本书中将学到的是 如何用一个新的镜头来消融其它镜头 一旦成功了 你就会到达我称之为零极限的地方 对零的状态 也就是没有极限的地方 最接近的描述 就是 纯粹的爱的状态 在 零 裡面 什么都不存在 没有问题 也没有意念存在的必要 空 是一切有生命与无生命 的自我 大我意识的共同基础及平衡者 它是整个宇宙不灭的 永恆的基础 包括可见及不可见的 当你是零的时候 所有事物都是可得的 所有事物 你是被根据神的样子创造出来的 精品文档 2欢迎下载 那意味着 你被创造的某一面是空的 无限的 简单地说 零极限就是回到零的状态 在这个状态中什么都不存在 但什么都有可能 在零的状态裡 没有思想 没有言语 没有行为 没有记忆 没有程式 没有信念 没有任何东西 只是空无 但有一天 空无在镜子裡看到自己 于是你诞生了 从那时起 你创造且无意识地吸收和接受了信念 程式 记忆 思想 言语和行为等等 这其中的许多程式 可以一路追溯到存在本身的起始 生命的目的在于每个当下都回归到爱 要完成这个目的 人必须承认他对于创造了自己目前的生活 有百分之一百的责任 他必须了悟到 精品文档 3欢迎下载 是他的想法在每个当下创造了他生命目前的样貌 问题并非来自某些人 某些地方 某些情况 而是来自对这一切的想法 他必须意识到 根本没有 外在 这回事 看穿意念 走向本源 也就是零的状态 一个没有极限的地方 从那裡开始 你经历了记忆或灵感 经由清理 你确保神性有机会显露 并带来灵感 列出你们知道可以显化或吸引事物 来到你们生命中的方法 列举出所有能够想到让你们 创造自我实相的方法 这些方法是否总是有效 毫无例外呢 为什么并非总是管用呢 因为那些方法都有限制 它们都是你心智的玩具 让你以为是你在作主 事实上 作主的并不是你 而且只有在你放掉那些玩具 精品文档 4欢迎下载 并相信你的内在有个没有极限的地方时 真正的奇蹟才会来到 你生命中要到达的地方是在这些玩具之后 也就是在喋喋不休的大脑之后 在那裡 我们与所谓的神性同在 零极限六个基本原则 你对正在发生的事一点头绪也没有 你无法控制每一件事 你可以疗癒发生的一切 你要对所有你经历到的负百分之百的责任 通往零极限的车票就是说那句 我爱你 灵感比意念更重要 你对正在发生的事一点头绪也没有 1 不论有意识或无意识 要知道在你身上和你周围 正在发生的每一件事是不可能的 就是现在 在你没有察觉的情况下 你的身体和大脑正在自我调整 无数不可见的信号在空中传递 从无线电波到思想形态 而这一切你完全无法有意识地感应到 精品文档 5欢迎下载 你对正在发生的事一点头绪也没有 2 你的确正在共同创造 你自己的实相 但这一切都是无意识地发生 你的意识并不知道 也无法控制 这就是为什么你可以一直正面思考 却依然穷困潦倒 你的意识并不是真正的创造者 你无法控制每一件事 1 很显然地 如果你不知道正在发生的每一件事 你当然也无法控制一切 认为你可以让这世界遵照你的命令 只是一种满足小我的追求 既然你的小我无法完全看透 这个世界正在发生些什么 那么让小我来决定什么对你最好 显然是不智的 你无法控制每一件事 2 你可以选择 但是你无法控制 你可以用你的意识开始去选择你想经历的事 但是你必须放下 不去管它是否会实现 精品文档 6欢迎下载 或怎么实现 何时实现 臣服才是关键 你可以疗癒发生的一切 1 无论你的生命中出现了什么 无论它是怎么来的 都需要你去疗癒 只因为它现在出现在你的感知范围内 也就是说 如果你感觉得到 你就能治癒它 如果你在别人身上看到它 而这让你困扰 那你就要疗癒它 你可以疗癒发生的一切 2 因为你有 所以你看得出来 你也许不明白为什么那会出现在你的生命裡 或那是怎么发生的 但你现在可以放下 因为你已经觉察到了 你疗癒得越多 就越能清明地去实现你的期望 因为你释放了淤塞的能量 让这些能量可以用来做其他的事 你要对所有你经历到的负百分之百的责任 1 发生在你生命 中的事并不是你的错 精品文档 7欢迎下载 不过是你的责任 这种个人责任的观念除了 你所说 所做 和所想的之外 也包括出现在你生命裡 的其他人所说 所做和所想的一切 如果你对出现在你生命中的一切负起完全责任 那么当别人发生问题时 那也是你的问题 发生在你生命中的事并不是你的错 不过是你的责任 这种个人责任的观念除了 你所说 所做 和所想的之外 也包括出现在你生命裡 的其他人所说 所做和所想的一切 如果你对出现在你生命中的一切负起完全责任 那么当别人发生问题时 那也是你的问题 你要对所有你经历到的负百分之百的责任 2 这和第三条原则是相连的 原则三说的就是你可以疗癒发生的一切 简言之 对于你的现状 精品文档 8欢迎下载 你不能怪罪任何人或任何事 你所能做的就是负起责任 也就是接受它 拥有它 爱它 你疗癒得越多 就越能与本源调和 通往零极限的车票就是说那句 我爱你 1 让你获得超越 一切理解的平静 让你从疗癒到彰显的通行证 就是那句简单的 我爱你 向神性说 我爱你 会清理你内在的一切 这样你就能体验当下的奇蹟 零极限 通往零极限的车票就是说那句 我爱你 2 重点就是要爱 所有事物 爱这多馀的肥肉 爱这瘾头 爱这问题儿童 或是爱邻居 伴侣 爱这一切 爱会转化并释放阻塞的能量 说 我爱你 就能经历到神性 就像说 芝麻开门 一样 精品文档 9欢迎下载 灵感比意念更重要 1 意念是心智的玩具 灵感则是来自神性的指令 从某一刻起 你会臣服 然后开始倾听 而不是乞求与等待 灵感比意念更重要 2 意念是小我以受限的观点 企图去控制生命 灵感则是从神性接收到讯息 并採取行动 意念发挥作用会带来成果 灵感发挥作用则会带来奇蹟 你比较喜欢哪一个 对出现在生命中的一切说 我爱你 不论我认为那些是好是坏 我越能消融我看到或感觉到的限制程式 就越能达到零极限的状态 并透过我 将平静带到地球 修 蓝博士的一封信 平静从我开始 我的问题是在我潜意识裡重播的记忆 我的问题与任何人 任何地方或任何状况都无关 它们是 过往遗憾的悲叹 精品文档 10欢迎下载 当我经历到记忆重播的问题时 我是有选择的 我可以继续与它们战斗 或者祈求神性透过转化释放它们 从而使我的心智回到初始那 零 空 没有记忆的状态 当我没有记忆的时候 我就是神性的自己 一如神性照着它的样子创造的我 当我的潜意识处于零的状态 它是没有时间 没有局限 无限的 永恆的 而当记忆发号施令时 潜意识就会被困在时间 空间 问题 不确定性 溷乱 思绪 竞争和操纵裡面 如果我容许记忆成为主宰 我就放弃了心智的明淨 以及我与神性的结合 而没有了结合 就没有灵感 没有灵感 就没有目的 当我跟人工作时 我总是祈求神性转化我潜意识裡的记忆 那些记忆化身为我的认知 我的思想 精品文档 11欢迎下载 我的反应 不断重播 然后从零的状态开始 神性让我的潜意识和意识充满灵感 让我的灵魂能经历 了解人 如同神性经历它们一样 当我跟神性工作时 我潜意识裡被转化的记忆 也在万事万物的潜意识裡被转化了 不只是人 还有矿物 动物 蔬菜 以及所有可见与不可见的存在 能领悟到宁静和自由从我开始 是多么奇妙啊 原本我们的内心都是纯淨的 没有程式 没有记忆 甚至没有灵感 也就是处于零的状态 没有极限 但随着一天天地过活 我们会染上程式和记忆 就像有些人得到感冒那样 得到感冒并不表示我们不好 你的行动不是出于记忆就是出于灵感 记忆是思考 灵感是允许 精品文档 12欢迎下载 支配经验的定律只有两个 来自神性的灵感 以及储存在潜意识的记忆 前者是崭新的 后者则是陈旧的 我们大多数人到现在都还是靠着记忆在过活 但我们对此毫无意识 因为我们基本上都是无意识的 从这个角度看世界 神性由上往下传达了一个讯号 到了你脑中 但是如果记忆正在播放 它们几乎没停过 你就听不到这个神性传达的灵感 更别说採取行动了 结果 神性一个字也无法传进来 因为你被自己脑中的噪音搞得忙碌不堪 而听不到来自神性的讯息 灵感来自神性 但记忆却是人类集体无意识裡的程式 程式就像信念 一个当我们在他人身上觉察到 就跟他人共有的编製程式 而我们的挑战就是要清理所有这些程式 好让自己回到零的状态 精品文档 13欢迎下载 也就是回到灵感发生的地方 很多人都只在意问题本身 却不关心问题的肇因 那么一个人要如何解决 连他自己都不清楚的问题呢 你有没有注意到 每当你有问题时 你都在场 这跟对每件事负百分之百的责任有关 毫无例外 并没有任何漏洞能让你摆脱不喜欢的事 你对所有事物都有责任 全部事物 心智每次只能为两位主人的其中一位效劳 要么它就是为你脑袋中发生的任何想法服务 这个叫记忆 要么它就是为灵感所用 即使搞不清楚到底是怎么回事 还是可以解决问题 要解决问题 得先提出两个疑问 我是谁 究竟是谁在作主 智力认为自己是解决问题的人 可以控制要让什么发生 要经历什么事 精品文档 14欢迎下载 每秒钟有数百万位元的资讯在流动 而我们的智力只能意识到 其中的十五到二时位元 如果不是智力 那么究竟是谁在作主 重播的记忆支配着潜意识经历的一切 潜意识会模彷 重複重播的记忆 和这些记忆产生共鸣 潜意识的行动 理解 感受和决定 完全受记忆摆布 而意识在毫不知情的情况下 也是透过重播的记忆在运作 重播的记忆支配意识的经验感受 重播的记忆创造了潜意识裡的肉体和世界 肉体和世界极少以灵感的形式 存在潜意识裡 重播的记忆 会取代大我意识的共同基础 将心智的灵魂 带离它在 空 与无限中本来的位置 虽然记忆会取代 空 却无法摧毁 空 精品文档 15欢迎下载 空无怎么可能被摧毁呢 问题是重播的记忆 而记忆是程式 它们不只是你的 而是共有的 释放记忆的方法就是传送爱给神性 神性听到了 并在最恰当的时机 以最好的方式回应 你做选择 但不做决定 决定的是神性 生命中唯一的选择是清理或不清理 你的行为不是来自记忆 就是来自灵感 如此而已 如果你清理乾淨了 那么当灵感来的时候 你只会採取行动 而不会想太多 如果你会多加考虑 那么你就是在把灵感跟某样东西做比较 而你比较的对象就是记忆 清除了记忆 你就没有选择 只剩下灵感 然后你会不加思索地採取行动 就是这样子 精品文档 16欢迎下载 当你从电脑删除某样东西时 它跑到哪儿了 到资源回收筒了 但它还在电脑裡 只是看不到 记忆也是这样 它们还在你们之内 只是不在眼前 你们要做的是彻底地 永远地删掉这些记忆 Q 为什么要永久删掉我的记忆呢 你们可以用两种方式 过生活 用记忆 或是用灵感 记忆是旧有程式的重演 灵感则是神性给你的讯息 你要的是灵感 而听到神性的讯息与接收灵感的唯一方法 是清除所有的记忆 你唯一要做的就是清理 在生命的大部分时间 我们都让垃圾 也就是记忆 一再重演 当你展现真我的时候 你就被准许获取所有完美的 完全的 完整的 以及对你好的事物 当你是你的真我时 你会自动以神性的思想 言语 行为和行动的方式经历完美 精品文档 17欢迎下载 如果你放任有毒的思想当家做主 你就会自动以疾病 溷乱 怨恨 沮丧 批判和贫困的方式经历到不完美 只要你愿意放下那些没用的垃圾 让自己淨空 那么灵感会立刻充满你的存在 你就自由地回家了 你甚至不需要知道自己已经自由地回家了 因为大多数时候你都不会知道 当智力被套牢时 它只会越来越被困住 那就是智力的便秘 点子本身是以灵感的形式出现 当你来自没有极限的零的状态 你不需要意念 只要接受 并且行动 然后奇蹟就会发生 然而 你可以制止灵感 那似乎就是自由意志出现的地方 我们的选择并不是以一个 有意识 理性的方式产生的 它们反而像是从无意识裡冒出来 而当它们终于到达意识表面 我们才获得所有权 精品文档 18欢迎下载 与灵感比起来 意念就像一块残破的布 只要我一直保持要做某件事的意念 我就持续与它对抗 而一旦我臣服于灵感 生命就转化了 我们人类没有意识到的是 在我们活着的每一个当下 我们都持续不断地抗拒生命 这抗拒使我们持续处于与我们的大我意识分离 与自由 灵感 以及那最重要 的神圣创造者本身分离的状态 简单地说 我们是漫无目的徘徊在心智沙漠裡的流浪者 抗拒使我们持续处于焦虑状态 处于灵性 心智 身体 财务和物质的匮乏状态 我们没 有觉察到自己处于一个持续抗拒 而非随顺自然的状态 我们每经验到一位元的意识 就同时经验了至少百万位元的无意识 而这一位元的意识对于拯救我们是于事无补的 每一个瞬间有一千五百万位元的资讯发生 但我们的意识只能处理其中的十五位元 精品文档 19欢迎下载 所以我们不可能理解发生在我们生命中的所有元素 我们必须放下 必须相信 当灵魂经历到重播问题的记忆时 轻轻地 或是在脑海裡对这些记忆说 我爱你 亲爱的记忆 我很感激有这个把我和你们全部释放的机会 你可以一次又一次 安静地重複说 我爱你 记忆永远不会休假 除非你辞退它们 记忆是共有的 当你在别人身上发现了某样你不喜欢的东西 你自己也有 而你的任务就是清理它 当你清除乾淨后 它也会离开那个人 事实上 它最终会离开这个世界 记忆会阻碍钱的到来 如果你对金钱是清淨的 你就会拥有它 而如果你会接受 宇宙就给予 阻碍金钱靠近你 或是不让你看到它的 是一直在播放的记忆 那要如何才能清淨呢 精品文档 20欢迎下载 不断地对着神性说 我爱你 当你处于零的时候 你是没有极限的 也就是零极限 连金钱也会靠近你 但是当你处于记忆中 你会阻挡金钱 让它无法靠近 围绕在金钱旁边的记忆很多 当你清除了这些记忆 也帮每个人清除了 要放下并信任神性 同时要不断地清理所有 妨碍我们听见神性的思想和经验 透过这份持续的努力 我们能清除掉那些野草般的程式 如此我们才能更自在 更优雅地面对自己的人生 神性不是门房 你不要求什么东西 你只是清理 你如何知道某样东西是记忆或灵感 我怎么知道 某个事件是来自你自己的心智 还是神性的心智 修 蓝 博士答 我也不知道 精品文档 21欢迎下载 所以你才要持续地清除 清除 清除 你要清除所有事物 因为你不知道什么是记忆 什么是灵感 藉由清除 你来到一个零极限的地方 也就是零的状态 当你不断地练习荷欧波诺波诺 你就会越来越清楚什么是真正的灵感 什么不是了 Q 我用坚强的意志力 并宣称要减重 那我到底是声 明了一个意图 或者只是回应了我大脑发出的减重讯号 这是灵感还是记忆 对于体重的忧虑只是重播的记忆 而这些记忆取代了零 也就是你 要回到零的状态 需要神性去拭除藏在体重忧虑背后的记忆 对于体重的忧虑是一种记忆 唯一要做的就是爱它 原谅它 甚至感谢它 藉由清除记 忆 有一天它会消失 然后过量进食的渴望就不会再浮现 只剩下平静 跟你的身体对话 对它说 我爱你现在的样子 谢谢你一直跟我在一起 如果你觉得被我虐待了 请原谅我 精品文档 22欢迎下载 然后在一天当中 找个时间去拜访你的身体 让这个拜访充满爱与感谢 谢谢你带着我到处跑 谢谢你呼吸 谢谢你让我心脏跳动 把你的身体视为人生伴侣 而不是僕役 跟你的身体说话 就像小孩说话一样 和它做朋友 它喜欢很多很多的水 这样它会运作得更好 危险的不是食物 而是你对食物的想法 对食物说 我爱你 花太多时间阅读关于健康问题 的文章和食品上面的警语 让人变得太过偏执 有太多人都透过观想和说肯定句等方式 企图操控世界 我现在了解那些根本不必要 顺随生命之流 并持续清理浮现的任何事物 精品文档 23欢迎下载 会让你过得更好 注意 零极限 的精华集结 必读 复制链接 公主爱 公主爱 当前离线 最后登录 2012 9 27 在线时间 728 小时精华 0 阅读权限 100 分享 0UID9729 帖子 3752 积分 1149 分享 2735 威望 366 注册时间 2009 10 23 版主 公主爱 UID9729 帖子 3752 积分 1149 分享 2735 威望 366 注册时间 2009 10 23 串个门 加好友 打招呼 发消息 电梯直达 1 发表于 2010 7 30 17 34 03 只看该作者 倒序浏览 问 什么是 Ho oponopono 答 谢谢你的提问 平和由我起始 在 极限 一书中 Ho oponopono 的创始人摩那女士是 精品文档 24欢迎下载 这样解释的 呼珀珞珀珞 Ho oponopono 是一种让个人与内在神性发 展出伙伴关系 并在每一个时刻寻求修正我们思 言 行 的错误的奥秘礼物 这个过程的本质是自由 从往事中走 出来的全然自由 摩那 娜拉马库 思梦娜 Morrnah Nalamaku Simeona 简单点说 Ho oponopono 是一套帮助我们清理无意识 回 到 态的法门 这一切都发生在我们的内在 一旦我们意 识到身体 心理或情绪上等等经验的任何问题 我们就要 负 100 责任 并且开始清理 说 对不起 请原谅我 谢 谢你 我爱你 愿你拥有超凡的平和 问 四句真言有顺序么 答 谢谢你的提问 平和由我起始 在 极限 一书中 Ho oponopono 的创始人摩那女士是 这样解释的 呼珀珞珀珞 Ho oponopono 是一种让个人与内在神性发 展出伙伴关系 并在每一个时刻寻求修正我们思 言 行 的错误的奥秘礼物 这个过程的本质是自由 从往事中走 出来的全然自由 精品文档 25欢迎下载 摩那 娜拉马库 思梦娜 Morrnah Nalamaku Simeona 简单点说 Ho oponopono 是一套帮助我们清理无意识 回 到 态的法门 这一切都发生在我们的内在 一旦我们意 识到身体 心理或情绪上等等经验的任何问题 我们就要 负 100 责任 并且开始清理 说 对不起 请原谅我 谢 谢你 我爱你 愿你拥有超凡的平和 问 这四句真言应该如何操练 答 非常感谢你的提问 平和由我起始 对不起 我爱你 请原谅 谢谢你 这四句话是夏威夷疗法清理工具中最简 单也最常见的一种清理方法 反复念 吃饭的时候可以念 走路的时候可以念 早上刚醒的时候可以念 刷牙的时候 可以念 昏天暗地的念 在心里默念也可以 大声说出 来也可以 虽然简单 但是它不是 麦当劳 或 肯德基 你一定要坚持持续不断的反复念 冰冻三尺非一日之功 一般来说 持续念到一周左右 脑子里一定会有个自动装 置一样自动播放 但是前提是你必须精进 除了这四句话之外 夏威夷疗法还有其它清理方法 我们 将在日后的博文中陆续分享 敬请期待 谢谢你 我爱你 愿你拥有不可思议的平和 精品文档 26欢迎下载 问 念这四句真言会有什么效果 答 非常感谢你的提问 平和由我起始 极限 里最突出的一个点醒是 不要有期待 NO Intention 如果你操练这个四句真言 同时心里挂念着 我生活得有 重大转变 那么这就不是真心实意在做了 当然 小我 的 自我预言实现 系统会让你 心想事成 于是有些人操练一段时间后 真的在自己生活里发生了 一些改变 甚至神奇的 重大的改变 如果这样 当然可 喜 操练的人尝到甜头 或许会继续努力去操练 但是如果一直操练了却没有变化 那该怎么办 想想看 这不又是刚才的哪个预设么 只是期待 小 了 些 只是希望 有改变 不要期待 不要期待 不要期待 哪怕你真的知道事情会有所变化 但不要有所期待 你所要做的 就是继续实践 继续清除 清 归 谢谢你 我爱你 愿你拥有超凡的平和 问 当我在清理时 我是在对谁说 是对我自己 还是我想 为他清理的人 我觉得很困惑 答 非常感谢你的提问 谢谢你 我爱你 平和由我起始 所有的事 物 人等一切的一切都存在于你的内在 如果 你想改变任何事 就要从自己的内在做起 当我们用呼珀 精品文档 27欢迎下载 咯珀咯疗法清理的时候 我们不需要知道问题或错误是什 么 你只需对自己在身体 思想或感情等等经历任何问题 时的状态进行觉察 一旦你觉察到了 你的责任就是立刻 开始清理 说 对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 愿你拥有不可思议的平和 言 语 1 一句你要学着去用的话 一句揭示了宇宙奥秘的话 一句 我想现在对你和神性说的话 我爱你 这是最美丽的语言 是生命的基石 是宇宙和谐运行的密 码 不管发生什么事情 只要有爱 就可以疗愈一切 言 语 2 事实上 你并非那个主宰 当你信任你内在的 极限所在 时 真正的奇迹就发生了 JOE VITALE 简而言之就是两个字 臣 服 ASK How will I know when I have surrendered 精品文档 28欢迎下载 ANSWER When you no longer need to ask the question 或问 我怎么知道我什么时候才是完全臣服了 答 当你不再需要问问题的时候 当下的力量 最后一段话 言 语 3 愿平和与你同在 愿平和与我偕行 Peace be with you all my Peace O ka Maluhia no me oe Ku u Maluhia a pau loa 言 语 4 哪里曾经有绝望 哪里现在就有爱 哪里曾经有黑暗 哪 里现在就有光 这是我最喜欢的一句话 每次看着阳光洒满大地 看着这 无与伦比的美丽 我心生欢喜 光明到来啦 爱与幸福随 行 无处不在 言 语 5 你不是对神性说 请原谅我 神性不需要听 你是说给自 己听 精品文档 29欢迎下载 依哈利卡拉 慧林博士 神性给了我们无条件的爱 而且永不止息 在 状态 这 是一份纯粹的爱 但是我们迷失的心已经远离了神性 通 过不断地清理 说 对不起 请原谅我 谢谢你 我爱你 从而与神性相连 神性不需要我们练习什么呼珀咯珀咯疗 法 但是我们需要 心 译 1 Ho oponopono 能让节食更简单吗 MABEL KATZ 当你听到 节食 这个词的时候 你是否会感觉糟糕呢 当你想到这些你想吃 但是又不能吃的美食时 你是否会 感到痛苦呢 但是 还有什么比感到超重 无助 不安更让人痛苦呢 有时候 我们对自己说的 常常让我们离幸福与快乐越来 越远 它是我们最危险的敌人 我们对自身的不良感受影 响了我们的真实生活 潜意识将做任何能证明它正确的事情 它将持续吸引各种 情境来说明我们不够好或者不配得 你能够想象在这样的 情况下 我们会吸引什么事么 精品文档 30欢迎下载 在 Ho oponopono 中 我们称之为 重演的记忆 重演的 记忆对我们影响深远 我们以为我们是自由的 但是这些 念头和模式不断地控制我们 它们让过去一直 播放 我们需要觉醒 需要做出更好的选择 意识是良药 它是 第一位的 是朝向我们的目标最重要的一个步骤 我们需 要一个选择 是的 节食是需要努力的 我想和你分享一个发生在我身上的故事 它是在我最近一 次去日本的时候发生的 这对我来说 是一个非常非常重 要的经历 我们在冲绳岛时 我要求了客房服务 我点了鸡肉 我注 意到送过来的鸡肉是和米饭配在一起的 因此我告诉他们 把米饭换成蔬菜 他们说没问题 但是当他们送来时 我 发现他们换成了炸薯条 我喜欢炸薯条 我承认它们是我 一个弱点 过去 我从来不对炸薯条说 不 呃 我告诉 你们吧 我放了一根薯条到我嘴里 我实际上有了品尝它 们的机会 但是我还是把它从我嘴里拿出来了 拿着盘子 跑到了浴室 我把这些薯条倒掉了 是的 我这样做了 我对自己简直都不敢相信 我这样做的唯一原因是 我领会到了我曾经说过的一句话 够了是够了 我给自己做了一个承诺 不管发生什么事 情 我都要好好照顾自己 我承诺停止伤害我自己 唯有 精品文档 31欢迎下载 我们给与自己的爱给了我们拒绝的力量 现在 让我告诉 你们 如果没有内在小孩的帮助 我不可能做到这一切 当我把薯条从我口里拿出来的时候 我一直在安慰我的内 在小孩 我们可以做到 一切都会很好的 我们会更好 的 那 这是如何发生的呢 必不可少的一点就是 我们必须 有意识 让这些记忆 释放 如果我们试图在心智层面发 生 这是根本不可能的 因为就我们大脑里一再播放的念 头而言 我们仅仅意识到非常非常少的一部分 最有效的 释放 方式是对我们创造的一切实相负 100 的 责任 我使用 Ho oponopono 工具持续 清理 这些记忆和 念头 包括有意识和无意识的 一个非常棒的工具是对这些记忆说 谢谢你 和 我爱你 这样就释放掉它们了 记住 我们抗拒的 就是需要坚持 的 当我们与我们的潜意识 我们的内在小孩 一起做工时 这个过程将更加容易 我们的这一部分是我们的潜意识部 分 也是保存这些记忆的部分 它们是内在小孩 在夏威 夷语言里也称为 UNIHIPILI 它显化了我们的实相 因此 为了改变我们的实相 我们应信任我们的内在小孩 并与它形成牢固的爱的伙伴关系 这是至关重要的 我们 的内在小孩将让这个旅途变得非常轻松自在 记住 这是 精品文档 32欢迎下载 你的一部分在经验这一切 不是你 同样的 是你的一部 分认为它需要这些食物 它保存了非常久远的饥饿的记忆 没有足够的吃的 或者想着下次什么时候有吃的 一旦我们开始 释放 这些旧有的记忆 开始看清结果 我们将做出更好的选择 它就如连锁反应 当我们做了 我们感觉如此喜悦 为自己感到骄傲和自豪时 其它事情 也将顺风顺水 我们保持越来越好的感受 突然 我们会发现 所有的一 切将好到无法停止 亲爱的 你有多么渴望控制你的体重呢 你将如何去做呢 它需要我们去努力做到 但是我们可以选择练习 Ho oponopono 真正享受这一旅程 它是最简单的方式 我们可以做到 参考翻译 彤达拉雅 心 译 2 精品文档 33欢迎下载 寻找香格里拉 依哈利卡拉 慧林博士 各种问题和痛苦每天都在人们的生活里上演 这些被经验 的问题和痛苦在大脑 潜意识里一再重演 而这一切都是 因过去的记忆而引起 正如英国诗人莎士比亚在他的十四 行诗里所描述 问题和痛苦 惆怅又呻呤 它们是历史的 反复 大我通过 Ho oponopono 一个忏悔 原谅 改变问题的解 精品文档 34欢迎下载 决过程 请求神性 我是 神 来清除以问题与痛苦经验 的潜意识的记忆 在清除的过程中 我 回到它本来的状 态 空无 虚有和自由 在空无的状态 神性以灵感和领 悟这些完美的信息充满 我 之内 问题存在的目的是让我们选择 是再次经验问题和痛苦 还是从问题和痛苦中走出获得自由 每一个生活在这个世界上的人的任务是 清零 清除 清 除 找到你们自己的香格里拉 哪里 在你之内 我的平和 依哈利卡拉 慧林 参考翻译 彤达拉雅 心 译 3 清理我们的记忆 MABLE KATZ 在灵性成长的道路上 放下 这个词常常被提到 但这却 是一个令人恐惧的历程 很多人非常害怕 放下 放松 首先 你有许许多多的记忆需要清 和清除 再 次 清理那些无用的记忆将为你打开更多的门 带来更多 的机会 比如新朋友 更多的支持 以及更多同道中人 感谢神 你不是决定哪些记忆需要被清除的那个人 你唯 一要做的 就是允许这一切发生 一旦你决定你将对这一 切负上 100 的责任 知道更多的你的那一部分 创造你的 精品文档 35欢迎下载 那一部分 知道你内在天赋的那一部分 有些人称之为神 将知道你准备放下哪些记忆 为什么我们不可以一次放下掉所有的记忆 事情并非 如此简单 非常重要的一点是 意识到我们的身体也是记 忆 如果神把我们所有的记忆都拿走了 我们的身体也无 法避免 我的老师 依哈利卡拉 慧林博士这样说过 如 果这一切发生了 我们的身体看起来就象西梅干 因此 你看这一切是多么美妙 你甚至不用知道你要放下 掉哪些 它是多么完美 哪些记忆需要放下 它都了如指 掌 并将清理这些记忆 是的 这都与 记忆 息息相关 当某个事发生在你的人 生中 这只是记忆在重演 你也许以为 境况意味着你的 灵性成长 清理意味着与某个特定的人 或政府 或家庭 或金钱有关 但是事实上你永远无法知道你在清理什么 只有神知道 我需要去理解它么 我需要去感受它么 让我问你一 些问题 当你按电脑上的删除键时 你知道它意味着什么 吗 当你这样做时 你是否去 感受 删除 或者说 你 微笑了么 你在这样做事 感觉到同情心了么 没有 你 没有去理解或感受它 甚至你都没有必要弄明白它 你曾 经试图了解过你的电脑下载程序如何运行的么 在 Ho oponopono 中 我们经常告诉你 请 只是做吧 精品文档 36欢迎下载 只是说吧 对你生命里的记忆和模式负 100 责任 然后放 下 在我们的内心 我们必须信任和明白 每一次我们做自己 的这部分时 允许 放下 神将做他的那一部分 保证 参考翻译 彤达拉雅 心 译 4 超越传统的方法 Ho oponopono 摩那 思梦娜温柔地说 这是超越我们传统的获取知识的 一种方法 摩那提及的方法建立在古老的夏威夷疗法基础之上 这个 使压力得以减少 释放 问题得以解决的方法被称为 Ho oponopono Ho oponopono 这个词的意思是作出正确的 修正错误 摩那是夏威夷当地的咔呼喇 Kahuna Lapa au 咔呼喇意思是 秘密的守护者 Lapa au 即 专业治疗师 当她还是个孩子的时候 她就被选为一名咔呼喇 在三岁 的时候获得了她疗愈的天赋 她是夏威夷岛最后一个君主 丽丽乌库拉妮女王的一个宫廷成员的女儿 这个古老的 心灵清理法门现在发展成为现代的方法 实践证明它非常 有效 她曾被邀请到联合国 世界卫生组织及世界各种治 疗机构教授这一方法 Ho oponopono 是如何作用的 摩那解释说 我们是我们经 精品文档 37欢迎下载 验的总和 也就是说 我们被我们的过去所束缚 当我们 在生活中经历压力或恐惧的时候 如果我们仔细看 我们 会发现这一切的根源实际上是记忆 与这些记忆相连的情 绪现在正影响着我们 潜意识把当下的行为与人和过去发 生的事联系起来 当这发生的时候 情绪被引发 压力被 产生 她继续说道 这个过程主要是为了发现自我内在的神性 Ho oponopono 是一种让个人与内在神性发展成为伙伴关系 并在每一刻寻求修正我们思 言 行的错误的奥秘礼物 这个过程的本质是自由 从过往走出来的全然的自由 心 译 5 我真的是要为我生活中的一切负责么 1 1 我真的是要为我生活中的一切负责么 是的 当你能够自律并自愿操练宽恕和专注在呼吸上 而终止念头 感受和情绪以内在记忆不断重演的时候 你 将会开始意识到这个 并且发现自己正在转变 这也是每 一个将要认识到的 每个人都将以自己的方式去回应任 何发生在他们内在及 外在 世界里的东西 我是说 人到底要经历多少痛苦和磨砺才能开始问自己 为什么是 这样 人们会意识到 是自己对自己做了这一切 克里斯托弗 什么时候你才会停止 等待 不再接受 允许 责难 却负起责任 自我承担 终止内在那些并非是你的 一切呢 精品文档 38欢迎下载 我提议从现在开始 就在你阅读这些文字的时候开始 你从这个当下开始 没有别的 时间或地点 可以开 始 现在就开始 克里斯托弗 每个人都将认识到 当人们最终认为他们 受够了 意识到自己需要从新开始 并对自己负起责任时 他们都将独自负起责任接纳和允许 参考翻译 胡尧 心 译 5 我真的是要为我生活中的一切负责么 1 2 Lapa au Morrnah Nalamaku Simeona 1913 1992 策划 发扬 更新 她曾在世界各大学 医学界 及三次在联合 国演讲开班教学 1983 年夏威夷州政府颁发给她最高荣誉 奖 尊称她为夏威夷的 活宝 她也是夏威夷 心性 基 金会的创办人 她的传人慧林博士 Khaleakala Hew Len Ph D 是一位 心理学专家 也是该基金会现任董事长 长期为残障人士 精神病犯与他们的家人服务 现 70 岁左右 生活隐遁 记者访问慧林博士简介 慧林博士曾用 Ho oponopono 方法治愈被关在夏威夷州 医院 共有十六间病房 被列为患有极高危险性的一群精 神病罪犯 这医院的所有员工 没人愿意去他们病房工作 精品文档 39欢迎下载 也没人愿意去探望他们 除此以外 这病房的员工辞职率 和请假率总是特高 自慧林博士接收这些病犯后 他上班 除了去医院自己的办公室 他没接见任何一位精神病犯 他在自己的办公室阅读病犯的病历档案 然後就开始对自 己进行 呼珀珞珀珞 医疗 过了几个月后 一些必须带 脚链的重犯 行为逐渐变得正常 被允许在房内自由走动 有些曾需用药物控制的病犯 不再需用药物 另有些不可 能被释放的病犯 被释放了 员工也不再时常请假或辞职 以前这病房缺少员工 後来反而有多余的员工 今天这医 院已不再设有特危精神病犯房 到底慧林博士用什么方法 改变了这些精神病犯 慧林博士说 我只不过治愈了 我 那部份造他们的 我 他说 对自己的生命负全责 这意思是说 你生命的每 一部份 就是因为这是你的人生 所以是你的责任 换句 话说 因整个世界是我们的心想成的 所以说 如果对自 己负责任 那我们对自己的所见 所听 所尝 所接触或 所经验的 都必须负起责任 因为那是我们的心所造 所 以说恐怖份子 总统 经济的发展 任何经验或是不喜欢 的人 事 物 都是我们的心变现出来的 只有我们能把 它们治愈 也可以说这些事项并不存在 它们只是我们内 心的反射 它们没有问题 问题在我们 要想改变它们 精品文档 40欢迎下载 我们必须改变自己 在与慧林博士的对话中 记者领悟到 对慧林博士来说 痊愈 在 Ho oponopono 就是 自爱 如果你想改善 生活环境 你必须使你自己的生活恢复健康 环境才可能 会正常 如果你想治愈别人 即使是一个患有精神病的罪 犯 他还是我们的心性所变现的 我们还是必须对自己下 手 用 呼珀珞珀珞 方法治疗 一直等到所有的病患都 在我们的境界内消失 心 译 6 Ho ponopono 课堂笔记 1 1 记者问慧林博士 他是怎么治愈自己的 当他在看这些精 神病犯的档案时 他到底在作什么 慧林博士说 我只不过不断重复的说 对不起 我爱 你 如果没有缘 境界不可能现前 用 爱心 是改进自己最 好的方法 当我们改善了自己 我们同时也改善了我们的 世界 每当我们想改善任何一样人 事 物 我们只须观 察一个地方 那就是我们的内心 是善是恶 当我们在观 察自己的内心时 我们对自己也要用爱心 我们生存的目的是要作圣 如神 1 心性 通过 HO oponopono 对人生及投胎到这 世间生为人的目的有更深层的了解和醒悟 2 我们本是心灵 是珍贵的 在不知不觉中 我们的思想 精品文档 41欢迎下载 言语 所作所为 都会影响到我们周围的一切 3 心性 通过 Ho oponopono 用这个过程 除去 内在有毒的能量 容许 神 圣贤的思想言语行为进到内 心 谁是我 谁是我的负责人 心性 是 我 我 来自空寂进入光明 我 是滋润生命的气息 我 是空的 空洞的 超越所有识觉 我 心性 一切 我 拉开我彩虹的弓横跨水面 是性相的持续 我 是那即将来到和将离去的气息 那看不到 捉摸不到的微风 一个不能下定义万物的原子 心性 是 我 心 译 6 Ho ponopono 课堂笔记 1 2 总结概要 精品文档 42欢迎下载 Ho oponopono 用爱心 永无间断的对一切众生说 我爱你 用感恩心 永无间断的对一切众生说 谢谢 用这两句话洗清过去生 今生潜意识所积压的一切档案 用这方法回归自性到零 无我的境界 如何知道人已回到 此人对一切众生 无论是有情 无 情 一定会有爱心 一定是恭敬 谦卑 有礼 我们所接触到的一切 不离因果 如不把记忆档案清除 我们的每一个念头其实只是记忆档案中的资料 那不是我 们 因会变成果 果又变成因 永无止尽 我们的原有面 目是清净无染的 但现已成污垢 唯有把所有记忆的档案 消除 我们的自性才可能恢复清净 最重要的是我们要醒 悟 我们的所有念头都是妄念 是我们的档案资料 那不 是我们 我们不要被捉弄了 没得到基金会允许不得擅自传授给第二者 原因 这方法 是用来修正自己 了解自己的一切遭遇 想法 看法 观 念 都是从自己的妄心所生 既然境界里所有一切众生是 因妄心而生 那么所生的境界怎能不妄 那里有我 你 他的存在 境界里的你 他 不也就是自己吗 那么哪里 来第二个人需要传授的呢 第二个人也是自心变现的 只 要把自己修好了 那来问题 自己的境界就完整无缺了 因此无论是谁有问题 问题出在自己 不在别人 用 精品文档 43欢迎下载 Ho oponopono 把这因 记忆 洗干净 问题就解决了 人只能自我修正 除自己外 无人可修 也无人可传 因 需要帮助的人也是自己变现的 Ho oponopono 方法重点 1 Ho oponopono 是由 心性 基金会提供於世人 2 Ho oponopono 是夏威夷文 意思是 改正 矫正 3 我们的心性是爱 是和平 4 万物都是神圣的 无论是有情或是无情 5 人原是完整无缺 是美满的 但现已变成一团 污垢 6 我们的欲望使我们离开心性 使我们变成垃圾 7 我们的识觉只不过是我们的记忆力在作祟 根本没有这 个事实 8 当我们的心不清净 我们的识觉又只是我们记忆的反射 而不是事实 我们因根本无法知道事实的真 相 只能看到事项的表面或一小角 而有关资料可能上千 亿 因我们的不知情 我们才不断的造业 因 而受惨痛的果报 9 人可分为四部分 心性 神识 超意识 父 意识 母 精品文档 44欢迎下载 潜意识 小孩 在此父 母 小孩只是一个 心理代名词 称为 小孩 因他不知善 恶 对 错 没 有分别心 小孩并不是他们生的孩子 10 潜意识 小孩 是我们的记忆储藏室 无始以来我们 所有的记忆资料都储存在此 心 译 6 Ho ponopono 课堂笔记 1 3 11 我们生命唯一的恐怖份子 就是我们的记忆 只要我 们肯放下这些记忆 我们就可回归到 无我的境界 回归到 我们就没有记忆 没有记忆 我们就没经验 没经验 我们就清 净无染 12 放下记忆的方法很简单 就是不停的洗清自己的污垢 只要不断的重复说 我爱你 谢 谢 用这两句话来洗清自己的污垢 才能与心性相应 很 自然的 我们一切问题都能迎刃 而解 13 世界不能和平 因为人的内心起冲突 母 没照顾好 精品文档 45欢迎下载 小孩 欺骗 虐待 滥用小孩 因此小孩造反 母 跟 父 不和 我们的所作所为 违 反了心性 因此内心起冲突 不 平衡 当然我们的世界不会和平 名词请参考第 4 条 14 我们要想和平 我们必须恢复自心的清净与和平 15 我们需要这 小孩 的协助 帮我们把记忆去除乾净 因此我们必须跟 小孩 我们的潜 意识沟通 要真正的照顾好这小孩 要爱护他 才能再次 得到它的信赖 来帮助我们 不再 破坏我们 16 外面的境界本是圆满的 我们觉得不圆满 那是因为 我们有问题 我们必须找出自己造成外 面境界不圆满的因 修正自己 才能解决问题 17 因此问题永远在自己 不在别人 18 不要替别人去解决问题 因为别人并不存在 身外无 一物 我们世界的一切 都是我们的心 精品文档 46欢迎下载 想成的 出了问题必须对自己做工作 自己痊愈了 周围 的一切自然就健康了 总结与概要 节录於 HO oponopono 课堂笔记 2007 年 9 月 8 9 日 刘宛雍译 胡尧校对 思 录 1 究竟谁在做主 依哈利卡拉 慧林博士 谢谢你和我一起阅读以下的文字 我很感激 我热爱呼珀珞珀珞 Ho oponopono 大我意识法 以及夏威 夷治疗师摩那 娜拉马库 思梦娜 Morrnah Nalamaku Simeona 她在一九八二年十一月仁慈地与我分享了这个 疗法 这些文章是根据我在二零零五年的想法记录而成 二零零五年一月九日 即使搞不清楚到底怎么回事 还是可以解决问题 领悟到 这点令我感到了全然的释放与喜悦 生存的一部分目的就是为了要解决问题 这也是呼珀珞珀 珞 Ho oponopono 大我意识法的作用所在 而要解决问题 得先提出两个疑问 我是谁 到底谁在做主 精品文档 47欢迎下载 理解宇宙的本质就从苏格拉底的洞见 认识你自己 开 始 思 录 2 选择就在意识的手中 依哈利卡拉 慧林 博士 物质世界表达出在大我意识灵魂里发生的记忆和灵感 改 变大我意识的状态 会改变物质世界的状态 究竟是谁在作主 灵感 还是回放的记忆 选择就在意识 的手中 思 录 3 Ho oponopono 大我系统必要角色 自我介绍 的词汇表 1 1 依哈利卡拉 慧林博士 几个月前 我有了一个主意 想要制作一张让呼珀珞珀珞 大我意识法里面的必要角色 自我介绍 的词汇表 你有 空的时候可以多跟它们认识认识 1 大我意识 我是大我意识 我是由四个元素所组成 神性 精品文档 48欢迎下载 智慧 超意识 意识 和潜意识 我是由神性智慧完全依 照祂的样貌 空和无限 而创造的 2 神性智慧 我是神性智慧 我就是无限 我创造了大我意 识和灵感 我将记忆转化至 空 3 超意识 我是超意识 负责监督意识和潜意识 意识会启 动呼珀珞珀珞 像神性智慧祈求 而我就要审视那个祈求 并作出适当的改变 我不受潜意识里回放记忆的影响 我 和神圣的创造者总是合一的 4 意识 我是意识 我拥有的礼物是选择 我可以让持续不 断的记忆支配我和潜意识的经验 或者 我可以透过不间 断的实行呼珀珞珀珞来释放记忆 我可以向神性智慧祈求 指引 5 潜意识 我是潜意识 我是创世以来所有累积记忆的贮藏 精品文档 49欢迎下载 室 我是经验以回放的记忆或灵感出现的地方 我是肉体 和世界以回放的记忆或灵感的形式存在的地方 我是问题 化身为做出反应的记忆所居住的地方 6 空性 我是 空 是大我意识和宇宙的基础 我是来自神 性智慧 也就是无限 的灵感所在的地方 潜意识里回放的记忆 可以取代我 阻碍神性智慧灵感的流入 却无法摧毁我 7 无限 我是无限 也就是神性智慧 脆弱的玫瑰花一般的 灵感从我流入大我意识的 空 却轻易地被花刺般的记忆 取代 8 灵感 我是灵感 我是无限 也就是神性智慧的创造物 我从 空 显化到潜意识里 以全新事件的形式被经验到 9 记忆 我是记忆 是潜意识里过去经验的纪录 当我一被 触动 就会回放过去的经验 精品文档 50欢迎下载 10 问题 我是问题 是潜意识里再次回放过去经验的记忆 11 经验 我是经验 是潜意识里记忆回放或灵感的结果 12 运作系统 我是运作系统 我以 空 灵感和记忆来运作 大我意识 13 呼珀珞珀珞 我是呼珀珞珀珞 我是一种古老的夏威夷问 题解决法 一九八三年被授与夏威夷州人间国宝称号的摩 那 娜拉马库 思梦娜 为了适用于当今社会 而将我更 新 我由三个元素所组成 忏悔 原谅和转化 我是由意 识启动的祈求 祈求神性智能清空记忆 重新建立大我意 识 我起始于意识 思 录 3 Ho oponopono 大我系统必要角色 自我介绍 的词汇表 1 2 依哈利卡拉 慧林博士 精品文档 51欢迎下载 14 忏悔 我是忏悔 我是意识向神性智能祈求转化记忆 至 空 而启动的呼珀珞珀珞的起点 透过我 意识承认 它对于创造 接受及累积在潜意义识里回放问题的记忆负 有责任 15 原谅 我是原谅 我和忏悔都是意识发出的祈求 祈 求神胜创造者转化潜意识里的记忆至 空 意识不只感到 懊悔 也祈求神性智慧的原谅 16 转化 我是转化 神性智能使用我去中和 释放潜意 识里的记忆至空性 只有神性智 能能够使用我 17 丰富 我是富足 我是大我意识 18 贫穷 我是贫乏 我是取代的记忆 我取代大我意识 阻碍神性智慧的灵感注入潜意识中 清空记忆的几个方法 依哈利卡拉 慧林博士 以下是呼