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文档简介

大学生心理健康教程 主要知识点及重点第一章心理健康导论一 基本知识点 1 心理的概念 特点2 心理发展的概念 规律 3 心理咨询的特点及求助策略二 重点 1 心理健康的概念及大学生心理健康的标准2 心理正常与异常的区别 含正常范围的心理困扰 心理问题与异常心理的识别 采用郭念峰三点区分标准 第二章自我意识一 基本知识点 1 自我 自我意识的含义 2 自我意识的形式 自我认知 自我体验 自我控制 3 自我意识的内容 生理自我 心理自我 社会自我 4 自我意识对心理健康作用 5 自我意识的形成6 增强正性自我体验 克服自卑 形成自我悦纳二 重点 1 健全自我意识的标准和自我意识的调整 含克服习得性无助 增强自我效能感 第四章大学生的学习心理指导一 基本知识点 1 大学生常见的学习心理问题 2 学习动机的概念 3 学习动机的类型 内部动机 外部动机 4 大学生时间管理中存在的问题及方法 二 重点 1 大学生学习策略的调整及培养 能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略 第五章大学生的人际适应一 基本知识点 1 人际交往的定义 2 大学生人际交往常见的心理问题 认知障碍 情绪障碍 性格障碍对大学生人际交往的影响 3 人际交往的基本原则 二 重点 1 人际关系调适技巧的应用 第六章大学生情绪管理一 基本知识点 1 情绪的内涵 三个成分 2 情绪的功能 意义
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