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文档简介

12月9日踏板操教案 xxxx年度大学公体课教案教师李素军日期xx.12.9班级公体时间90分钟课时两课时内容 1、有氧踏板练习； 2、合作游戏“马兰花” 3、瑜伽教学过程教学内容组织方法教师活动学生活动实施的预期目标时间强度激发兴趣活跃情绪 一、课堂常规 1、体育委员集合整队、报告人数、师生相互问好、检查服装。 2、教师宣布课的内容和任务。 二、准备活动 1、热身操组织形式四列横队体操队型组织形式散点练习 1、教师讲解课堂要求和任务。 2、教师讲解热身操要求。 4、师生一同练习热身操。 1、学生站四列横队。 认真听讲，注意力集中，表现出运动兴趣。 2、听音乐做游戏找伙伴。 3、听信号，迅速踏到泡沫板上，反应敏捷。 4、听音乐随老师一起做热身操。 快速站队认真听讲明确目标动作协调反应灵敏积极参与勇于表现15小中合作探究发展能力 一、有氧踏板操教学重点动作协调、到位、有力度。 教学难点位置清楚，跟上音乐节奏。 组织形式 1、提出问题，引出课题。 2、学生复习踏板操基本动作。 3、示范表演踏板操。 4、口令指挥学生进行踏板操的动作练习 5、师生共同在音乐伴奏下完成动作。 6、组织、参与学生学练评价。 1、学生复习踏板操基本动作。 2、学生集中创练习踏板操套路。 3、学生分组练习踏板操套路，评选最好的一组。 4、学生仔细听教师讲解、示范并模仿。 5、在教师口令下学习动作。 6、跟着音乐练习。 7、表演、观摩、体验成功的喜悦。 1、认真学习踏板操动作，感受踏板操的快乐。 （学生参与度达100%，平均心率130） 2、发展腿部、臀部及腰部力量，训练学生的协调性、灵敏性、模仿力、记忆力，激发学生自我表现力。 （学生参与度100%，平均心率135。 ）40大合作比赛体验乐趣游戏“马兰花”游戏组织形式注学生老师 1、启发式提问。 2、示范讲解游戏方法、比赛规则。 3、在中心喊“马兰花”口令。 4、让落单的学生的表演所学踏板操套路。 1、仔细观看示范，听明方法、规则。 2、比赛过程中积极配合。 1、培养学生的合作精神和竞争意识。 2、养成遵守规则的好习惯。 （学生参与度100%，平均心率140）。 15大稳定情绪身心放松 一、瑜伽放松 二、小结 三、下课组织形式 1、带领学生听音乐一同做瑜伽休息术。 2、总结本次课的情况。 3、宣布下课，组织学生收拾器材。 1、随着音乐跟老师一起认真进行放松练习。 2、认真听取教师点评。 3、收还器材。 让学生在轻松活泼的氛围中结束本课。 （学生参与度100%，平均心率120
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