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五步拳教案2doc 五步拳教案日期xx年10月27日星期四教师蒋以乾班级人数教材内容46男女 1、五步拳套路中弹踢冲拳、马步架打教学目标或教学任务 1、让80%的同学掌握五步拳套路中弹踢冲拳、马步架打 2、让同学对五步拳基本套路有一个了解，培养其对武术的兴趣 3、让学生逐渐养成锻炼身体的良好习惯第次课小学六年级第周场地器材操场、口哨教学重难点教学过程准备部分 1、重点掌握五步拳中弹踢冲拳、马步架打的基本动作。 2、难点能正确说出五步拳中弹踢冲拳、马步架打的动作要领。 教学内容或达成目标教师教法 一、课堂常规 1、集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布本节课的教学内容和要求 4、安排见习生 二、准备活动 1、慢跑800米 2、徒手操集合队形教学组织与教法练习时学生学法集合队形要求集合时要快、静、齐，遵守课堂纪律。 练习队形次间数2分1次钟头部运动（48拍）扩胸、振臂运动（48拍）学生教师见习生要求动作舒展大方10分体转运动（48拍）腹臂运动（48拍）要求集合时口令清晰，重点介弓步压腿（48拍）绍本次课的学习内容。 仆步压腿（48拍）用完整的五步拳动作激发学生的膝关节运动（48拍）手腕踝关节运动（48拍）达成目标充分活动身体，降低肌肉粘滞性，防止运动损伤兴趣。 钟基本部分五步拳 1、弹踢冲拳目标掌握五步拳第二个动作弹踢冲拳 2、马步架打目标掌握五步拳第三个动作马步架打方法 1、讲解示范法 2、个别纠错法 3、集体纠错法讲解示范队形要求讲清动作要领，并作出正确的示范动作。 纠正错误动作。 方法 1、讲解示范法 2、个别纠错法 3、集体纠错法讲解示范队形要求讲清动作要领，并作出正确的示范动作。 纠正错误动作。 方法 1、模仿练习法 2、重复练习法弹踢冲拳如图若干若干练习队形要求 1、老师在讲解示范的时候，学生要集中注意力听取讲解，并模仿老师的动作练习。 2、发扬不懂就问的精神。 3、练习时要认真对待。 方法 1、模仿练习法 2、重复练习法马步架打如图12分11分钟次钟次练习队形要求 1、老师在讲解示范的时候，学生要集中注意力听取讲解，并模仿老师的动作练习。 2、发扬不懂就问的精神。 3、练习时要认真对待。 结束部分 一、放松练习 二、总结所学内容 三、布置作业宣布下课达成目标是学生身心得到愉悦。 集合队形教师总结集合队形学生自我总结5分1次 四、师生互道再见，钟学生学习参考文献及作业病弱处理课的预计五步拳教学教材见习生随堂听课，并做好课堂笔记，病好后补上所缺内容。 最高心率180次/分心率曲线次数/次最低心率120次/分140平均心率1
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